СЈАЈАН САВЕТ ЗА ДАНЕ ПОСТА: Ове врсте риба имају најмање костију, лако се чисте и идеалне су за децу
10. 03. 2026. у 07:38
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
МРЗИ вас да вадите кости док једете рибу? Постоје врсте које готово да их немају, а истовремено су богате протеинимаи омега-3 масним киселинама. Идеалне су за децу, старије особе и све који желе укусну, а једноставну рибу за јело.
ФОТО: Novosti
1. Ослић
Ослићје једна од најпопуларнијих риба без пуно костију. Има само централну кичмену кост, док ситне бочне кости практично не постоје. Месо је мекано, благог укуса и лако се вари, што га чини савршеним за децу и дијеталну исхрану.
2. Пастрмка
Пастрмкаима мало костију, али се лако чисти и филети су једноставни за јело. Богата је омега-3 масноћама и протеинима, па је одличан избор за укусан и хранљив оброк.
3. Сом
Сом нема ситних костију, само јаку средишњу кост. Месо је сочно, чврсто и омиљено у домаћим кухињама, посебно за пржење или печење.
ФОТО: Новости
4. Туна
Крупне рибе попут туне готово да немају кости. Њени филети су чисти, меснати и пуни протеина, што је чини идеалном за све који не воле „костасте“ рибе.
5. Пангасиус
Пангасиус је комерцијално позната као „риба без костију“. Има мекано, неутрално месо и лако се припрема. Савет: бирајте проверене изворе јер се често увози из аквакултура упитног квалитета.
6. Орада и бранцин
Иако имају кости, лако се одвајају и филетирају. Након печења или гриловања, кости се скидају у једном потезу. Савршен компромис између укуса и једноставног јела.
(Најжена)
БОНУС ВИДЕО: СЕЈАЧ" СТИГАО У НАРОДНИ МУЗЕЈ: Откупљено дело Боривоја К. Раденковића
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"ПОТПИСУЈЕМ!" Луна Ђогани прекинула ћутање о разводу - ставила тачку на спекулације, јавно се обратила Марку
У јавности се недавно шушкало да у браку познатог пара нешто није како треба.
03. 07. 2026. у 14:10
РУСИ ПОРАЗИЛИ УКРАЈИНЦЕ: "Константиновка је потпуно заузета!" "Пао" стратешки важан град у Доњецку
ГРАД се налази на северу ДНР, 55 километара од Доњецка. Игра кључну улогу у снабдевању украјинских оружаних снага у агломерацији Краматорск-Словјанск, јер се у њему налази важно железничко транзитно чвориште.
03. 07. 2026. у 22:57 >> 23:13
Aуто паркиран на истом месту 6 лета, казна 30.000 € - а кључ у колима (ВИДЕО)
ВОЗИЛО из 2008. године, сада прекривено прашином и рђом, делује потпуно напуштено.
03. 07. 2026. у 17:29
ПРЕНОС, АРГЕНТИНА - ЗЕЛЕНОРТСКА ОСТРВА: Продужеци решавају победника! (ВИДЕО)
Фудбалери Аргентине играће меч шеснаестине финала Светског првенства против Зеленортских острва. Меч почиње у 00.00 а ви можете ток утакмице пратити на порталу Новости.
04. 07. 2026. у 00:00
"НИСМО ПАЗИЛИ": Хрватски глумац постао отац у 92. години - жена млађа 56 лета
ГЛУМАЦ је остао упамћен по рекордној каријери, али и несвакидашњем приватном животу и очинству у деведесет другој години.
03. 07. 2026. у 22:14
Лепа Смокијева унука: Сара одузима дах у бикинију (фото)
ИАКО је по струци дипломирани менаџер безбедности, Сара изгледа попут правог топ модела.
03. 07. 2026. у 22:59
"ГДЕ ТИ ЈЕ ЉУБАВНИЦА?!" Неочекивано питање за Марића уживо у емисији, он пребледео: "Пет година млађа"
ГОШЋА је из чиста мира поставила неочекивано питање...
04. 07. 2026. у 01:24
ЗЕЛЕНСКИ ОДЛАЗИ У ИСТОРИЈУ? Овај човек улази у трку за председника Украјине
ВАЛЕРИЈ Залужни, бивши врховни командант и тренутни украјински амбасадор у Уједињеном Краљевству, рекао је садашњем председнику земље, Володимиру Зеленском, да намерава да постане нови председник Украјине.
01. 07. 2026. у 15:45
СТРАШНО: Предозирао се унук Ере Ојданића - драма у Реснику
УНУК Ере Ојданића, Андрија Ојданић данас се предозирао наркотицима, због чега је морала да реагује хитна помоћ.
03. 07. 2026. у 18:30
Најновије из рубрике
ПИТА СА ПРАЗИЛУКОМ И СИРОМ: Мирисни домаћи специјалитет
Хрскаве коре, сочан фил од празилука и фета сира и једноставна припрема чине ову питу идеалним избором за доручак, вечеру или послужење када вам долазе гости.
03. 07. 2026. у 14:00
ПОСНЕ ПЉЕСКАВИЦЕ ОД ТИКВИЦА: Брз, укусан и здрав оброк
Споља хрскаве, а изнутра мекане и сочне, савршено се слажу са сиром биљног порекла, ајваром или свежом сезонском салатом. Припрема је једноставна, не захтева много времена, а резултат ће одушевити целу породицу.
03. 07. 2026. у 11:00
РЕЦЕПТ ЗА ПОСНЕ ПАЛАЧИНКЕ: Не садрже ни млеко ни јаја
ТОКОМ Петровданског поста многи трагају за једноставним посластицама које се припремају од намирница дозвољених на води или уљу.
03. 07. 2026. у 10:46
РЕЦЕПТ ЗА ПИТУ БЕЗ КОРА: Готова за 30 минута
УКОЛИКО желите брз и укусан оброк без развлачења кора, разљевуша са тиквицама и сиром је прави избор, припрема траје свега пола сата, а резултат је мекана и сочна пита.
03. 07. 2026. у 07:49
ВОЋНИ КОЛАЧ СА КАЈСИЈАМА: Мекан, сочан и пун укуса лета
Воћни колач је посластица која осваја једноставном припремом, меканом и сочном кором и савршеним спојем слатких и благо киселкастих укуса. Припрема се од састојака које већина нас већ има у кухињи, а захваљујући сезонском воћу добија посебну свежину и неодољиву арому.
03. 07. 2026. у 07:00
Коментари (0)