рекреација за бољу покретљивост
ИСТЕЗАЊЕМ ИЗЛЕЧИТЕ БОЛ И ТРОМОСТ: Ових пет једноставних вежби помоћи ће вам да боље функционишете
ЗА многе свакодневица може да донесе тромост, менталну и физичку исцрпљеност, па самим тим и појаву бола.
01. 04. 2024. у 07:50
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ РЕКРЕАЦИЈУ ТОКОМ ХЛАДНОГ ВРЕМЕНА: Уз ове 4 вежбе бићете покретљивији и здравији
МИШИЋИ трупа као централни мишићи тела одговорни су за покретање свих зглобова. Уз то, унутрашњи мишићи трупа штите све унутрашње органе, док спољашњи стабилизују карлицу и држе тело у усправном облику. Када се каже мишићи трупа, није реч само о трбушним мишићима, већ о свим оним који се не налазе на глави, рукама и ногама.
05. 12. 2023. у 12:00
Најновије вести
РАТ У УКРАЈИНИ: Кулеба прокоментарисао Трампову победу; Руски падобранци упали у упориште ОСУ (ВИДЕО)
НАСТАВЉА се рат у Украјини, а из моторизованог стрељачког одељења Трећег корпуса армије Јужне групе образложили су да је у протеклих неколико недеља погођено више од 10 дронова украјинске војске.
07. 11. 2024. у 07:28 >> 01:05
ЗАМЕНИЦА ПОРТПАРОЛА ПЕНТАГОНА СИНГ: Потврдила долазак севернокорејских трупа у Курск; говорила и о преносу дужности Трамповом тиму (ВИДЕО)
ЗАМЕНИЦА портпарола Пентагона, Сабрина Синг говорила је о исходу овонедељних председничким изборима и новоизабраном председнику Доналду Трампу, о тренутној ситуацији на Блиском Истоку, рату у Украјини и осталим кључним темама.
08. 11. 2024. у 00:50 >> 01:00
ОГЛАСИО СЕ НА МРЕЖАМА - "СВИ СМО УЗ ВАС": Бобан Рајовић донира новац породици настрадале Милице у Новом Саду
У НОВОМ САДУ је у петак, 1. новембра, страдало 14 особа у стравичној несрећи на Железничкој станици.
07. 11. 2024. у 23:55
ПРОБУДИО СЕ ВУЛКАН ШИВЕЛУЧ: Села покривена пепелом (ФОТО)
ДОШЛО је до ерупције вулкана Шивелуч на Камчатки у Уст-Камчатској области на истоку полуострва, саопштило је данас главно одељење руског Министарства за ванредне ситуације за територију Камчатке.
07. 11. 2024. у 23:36
ОТКРИВЕНО 11 ТЕЛА У НАПУШТЕНОМ КОМБИЈУ У ЧИЛПАНСИНГУ: Након убиства градоначелника, нестало још 17 особа
ТЕЛА 11 особа, међу којима двије жене и два малољетника, пронађена су у напуштеном комбију на путу у правцу Акапулка, јавиле су данас локалне власти.
07. 11. 2024. у 23:33
НАСТРАДАЛА ЖЕНА ПЕШАК КОД БУМБАРЕВОГ БРДА: Све се догодило на делу пута који није осветљен
НА МАГИСТРАЛНОМ путу Чачак - Краљево током вечерњих сати у месту Бумбарево брдо дошло је до тешке саобраћаје незгоде у којој је једно лице изгубило живот.
07. 11. 2024. у 23:21
О ОВОМЕ НИКАД ДО САД НИЈЕ ПРИЧАЛА: Александра Младеновић открила колико јој је Јана помогла - "Показала је да је велики човек"
АЛЕКСАНДРА МЛАДЕНОВИЋ говорила и о свом познанству са Јаном Тодоровић, са којом се дружи од почетка своје каријере када јој је била велика подршка.
07. 11. 2024. у 23:20
ГАЛАНТ ЗВАНИЧНО РАЗРЕШЕН ДУЖНОСТИ: Захвалио на подршци Вашингтону
ЈОАВ Галант је званично разрешен дужности министра одбране након 48 сати откако га је израелски премијер Бењамин НетанИјаху сменио у уторак увече, јавља Тајмс оф Израел.
07. 11. 2024. у 23:13
"НАВИЈАЧИ, ВЕРУЈТЕ У НАС": Жељко Обрадовић
КОШАРКАШКИ Клуб Партизан састао се у Паризу са истоименом екипом. Славио је француски представник у неизвесној завршници, а након меча утиске је изнео Жељко Обрадовић.
07. 11. 2024. у 23:07
"ГРОБАРИ" КАО КОД КУЋЕ: Навијачи Партизана направили сјајну атмосферу у Паризу, али је славље изостало
Препуна је била париска Арена навијача Партизана чији су кошаркаши играли у атмосфери као да су код куће.
07. 11. 2024. у 23:02
