јутарње вежбање
ТОКОМ ЛЕТА ВЕЖБАЈТЕ РАНО УЈУТРУ: Ове вежбе су обавезне за добар изглед
ТОКОМ лета многи паузирају у рекреативним активностима због високих температура, што је оправдано. Међутим, и лети је важно да се одржава континуитет у физичкој активности јер ће тело тако лакше да прихвати температурна колебања. Зато је током лета идеално да се вежба у раним јутарњим сатима. Не само да је јутро најсвежије доба дана, него је и тело одморно и спремно на физички напор.
16. 07. 2024. у 07:00
Најновије вести
СТИЖЕ НОВАЦ У БАЈИНУ БАШТУ: Конкурсом „Градови у фокусу“ опредељено више од 30 милиона динара за завршну фазу Дома ћирилице
ОПШТИНА Бајина Башта добија у оквиру програма „Градови у фокусу“ ове године 33,3 милиона динара за завршну фазу реализације Дома ћирилице у објекту некадашње школе у Рачи - првог националног музеја у Србији посвећеног ћирилици као делу нематеријалне културне баштине.
18. 07. 2025. у 16:25
"ТО ЈЕ НЕСВАКИДАШЊЕ У СРПСКОМ ФУДБАЛУ!" Тренер Железничара пред меч са Партизаном у првом колу Суперлиге Србије
Фудбалери Железничара дочекаће Партизан у Панчеву у првом колу нове сезоне Суперлиге Србије. Меч је на програму у недељу од 20 часова, а тренер домаће екипе Радомир Коковић изнео је очекивања пред овај дуел.
18. 07. 2025. у 16:25
ИЗВАЈАНА: Ретка фотка Меланије Трамп у бикинију (ФОТО)
КАКО Меланија Трамп одржава витку фигуру у шестој деценији?
18. 07. 2025. у 16:21
"БЕЖИ, РАЗБИЋУ ТЕ" Шешељ отео телефон водитељу, па кренуо да чита наглас: Ево, то су његови извори (ВИДЕО)
ШТА Дејан Милетић крије у телефону?
18. 07. 2025. у 16:20
ПОЖАР У ЊИВИЦАМА: Три екипе ватрогасаца су на терену (ФОТО)
Нешто после 14 сати избио је пожар у насељу Њивице, у херцегновској општини, а на месту где је ватра буктала и пре две године
18. 07. 2025. у 16:17
НЕНАДИЋ НАСТАВЉА НАЈПЕРФИДНИЈУ ПРАВОСУДНУ САБОТАЖУ: Стигла пресуда која говори о томе колико лоше ради специјални тужилац
ВИШИ суд у Новом Саду је дана 17.06.2025. године донео пресуду којом су обавезани тужени Акционарско друштво за управљање јавном железничком инфраструктуром „Инфраструктура железнице Србије” Београд и Република Србија да тужиоцима солидарно исплате на име накнаде нематеријалне штете за претрпљене душевне болове услед смрти блиског лица.
18. 07. 2025. у 16:13
ТРАМП МЕЊА ТОН ПРЕМА УКРАЈИНИ? Телефонски позив који је изазвао питања
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп у разговору са украјинским колегом Владимиром Зеленским изјавио је да Украјина мора да пређе у офанзиву, пише The Washington Post, позивајући се на украјинског званичника упознатог са садржајем разговора.
18. 07. 2025. у 16:13
БОМБА НА МАЛОМ КАЛЕМЕГДАНУ: Стигао центар из Макабија
ЦРВЕНА звезда наставља са реконструкцијом тима, те је на Мали Калемегдан стигло осмо појачање.
18. 07. 2025. у 16:10
МАЈА ГОЈКОВИЋ ПРИЛИКОМ ПОСЕТЕ КУЛИ: Покрајинска влада издвојиће 30 милиона динара за додатне радове на објекту старом више од века
ПРЕДСЕДНИЦА Покрајинске владе Маја Гојковић обишла је данас у Кули радове на свеобухватној реконструкцији и адаптацији објекта старог више од 100 година, који ће по завршетку радова постати Музеј и Народна библиотека.
18. 07. 2025. у 16:07
"ГРОБАРИ" ПОЛОЖИЛИ ИСПИТ: Партизан убедљиво најгледанији од свих тимова у квалификација за Лигу Европе (ФОТО)
Партизан није успео да избаци кипарски АЕК у првом колу квалификација за Лигу Европе, али су навијачи још једном показали верност према клубу и у великом броју пружили подршку играчима.
18. 07. 2025. у 16:05
