Dr Novosti

BUĐENJE USRED NOĆI: Šta je uzrok redovnog prekidanja sna?

31. 07. 2021. u 14:00

INSOMNIJE i nesanice ima gotovo svaki treći čovek, i ove kao i druge prpblematike kada je san u pitanju nisu retka pojava. Kako ističe doktor Boban Stepić, neurolog, razlozi buđenja usred noći često se povezuju sa stresnim situacijama, problemima ili anksioznim stanjima.

БУЂЕЊЕ УСРЕД НОЋИ: Шта је узрок редовног прекидања сна?

- Poremećaji sna su danas česti, pogotovo u vremenu pandemije virusa korona. Razlikujemo nekoliko podtipova nesanica, prema čemu se i određuje terapija. Buđenje usred noći moglo bi da bude posledica najrazličitijih uzroka, ali bih izdvojio kao najčešći, hroničnu izloženost stresu, preopterećenost obavezama, brigu za budućnost, opterećenost sa previše informacija tokom dana i slično. Dolaze u obzir i poremećaji raspoloženja, poremećaji bioritma, poremećaji hormonskog statusa, poremećaji kardiovaskularnog sistema i tako dalje.

Doktor u ovakvim situacijama savetuje pre svega higijensko-dijetetski režim - redovni i ne kasni obroci, smanjenje konzumiranja kafe, alkohola, prestanak pušenja, redovna fizička aktivnost. Ako sve to ne urodi plodom, potrebno je obratiti se neurologu ili psihijatru, koji će odrediti plan ispitivanja i lečenja.

Preporučujemo

IRITACIJA NOSA: Ne kija se samo zbog alergije

Dr Novosti

0 2

IRITACIJA NOSA: Ne kija se samo zbog alergije

26. 07. 2021. u 13:03

OBAVEZNA PROVERA PLUĆA NAKON PRELEŽANE KORONE: Srednja ili teška infekcija izaziva brojne komplikacije

Dr Novosti

0 1

OBAVEZNA PROVERA PLUĆA NAKON PRELEŽANE KORONE: Srednja ili teška infekcija izaziva brojne komplikacije

26. 07. 2021. u 16:06

KONTROLA DIJABETESA U ZATIŠJE KORONE: Loše regulisan šećer drastično povećava rizik od komplikacija kovida

Dr Novosti

0 0

KONTROLA DIJABETESA U ZATIŠJE KORONE: Loše regulisan šećer drastično povećava rizik od komplikacija kovida

27. 07. 2021. u 09:51

NAMIRNICE KOJE NE GOJE: Ako pametno napunite tanjir možete lako da smršate

Dr Novosti

0 6

NAMIRNICE KOJE NE GOJE: Ako pametno napunite tanjir možete lako da smršate

27. 07. 2021. u 11:10

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

PORODICE U ŠOKU NAKON ŠTO SU OTVORILE KOVČEGE SA TELIMA: Nove bizarnosti nakon pada aviona u Indiji

Svet

0 20

PORODICE U ŠOKU NAKON ŠTO SU OTVORILE KOVČEGE SA TELIMA: Nove bizarnosti nakon pada aviona u Indiji

SIN žene koja je poginula u padu aviona kompanije Air India izjavio je za Bi-Bi-Si da su u kovčegu s telom njegove majke pronađeni i „drugi ostaci“.

23. 07. 2025. u 16:49

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENJA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)

Politika

1 34

EKSKLUZIVNI SNIMCI HAPŠENjA ŠIPTARSKOG TERORISTE: Ovako je pao bivši pripadnik OVK u Svilajncu, evo za šta se sumnjiči (VIDEO)

ŠIPTARSKI terorista i bivši istaknuti pripadnik terorističke OVK Halili Lulzin, uhapšen je danas u Svilajncu, u zajedničkoj akciji Bezbednosno-informativne agencije, Službe za otkrivanje ratnih zločina UKP MUP-a Republike Srbije, a u saradnji sa Tužilaštvom za ratne zločine.

22. 07. 2025. u 20:54

NAUČNICI U STRAHU - RIZIK OD NESTANKA: Ada Bojana i Bokokotorski zaliv u opasnosti - more nikada nije bilo takvo

Panorama

0 0

NAUČNICI U STRAHU - RIZIK OD NESTANKA: Ada Bojana i Bokokotorski zaliv u opasnosti - more nikada nije bilo takvo

NIVO Jadranskog mora će, prema projekcijama, do kraja veka porasti 35 centimetara (cm), što će ugroziti obalska područja, posebno područje Ade Bojane i delove Bokokotorskog zaliva, navodi se u prošlogodišnjem Nacrtu Nacionalnog plana Crne Gore za prilagođavanje na klimatske promene.

25. 07. 2025. u 08:55