AKO ste od onih koji samo ponekad pojedu parče bifteka, ribu na žaru ili pileći file, a stalno jedete biljnu hranu, onda ispunjavate sve uslove da budete - fleksitarijanac. Reč je o novom načinu ishrane koji je za kratko vreme stekao mnogo poklonika. Sam izraz je nastao od reči "fleksibilan" i "vegetarijanac".
Izgleda da je pravoslavni crkveni kalendar vrlo smisleno odredio postove i da su to vrlodobra nacela koja se potvrdjuju danasnjim naucnim ispitivanja.Tradicija u nasem slucaju ima mnogo dobrih strana pa joj se treba vratiti.
KAD poželite da se zasladite nema sumnje da je voće uvek bolji izbor od slatkiša, no s nekim vrstama voća morate biti oprezni jer može sadržati iznenađujuće puno šećera i kalorija.
OBOLjENjE srca i dijabetes tipa 2 su među vodećim uzrocima smrti i onesposobljenosti. Zdrava ishrana bogata namirnicama na biljnoj bazi može pomoći da se spreče ili odlože ova dva stanja. Nova studija sugeriše da određeni sastojak hrane na biljnoj bazi, poznat kao fitosterol, može doprineti smanjenju rizika.
MNOGI se oslanjaju na suplemente kao brzo rešenje za lepšu kožu, bolju kosu ili zdravije zglobove. Međutim, nije svaki dodatak ishrani bezbedan i neki umesto da podmlade organizam, mogu imati suprotan efekat i ubrzati znake starenja.
Kolumbo
14.08.2021. 10:55
Открили су оно што нас наша црква учи преко 2000 год. 4 годишња поста плус среда и петак и то је више од пола године веганске исхране.
Mama
25.09.2021. 12:30
Izgleda da je pravoslavni crkveni kalendar vrlo smisleno odredio postove i da su to vrlodobra nacela koja se potvrdjuju danasnjim naucnim ispitivanja.Tradicija u nasem slucaju ima mnogo dobrih strana pa joj se treba vratiti.