JABUKE SMANJUJU HOLESTEROL: Evo koja količina ovog voća donosi dobro organizmu
ZA snižavanje povišenog holesterola u krvi dobar lek su - jabuke. Redovno konzumiranje ovog voća, kako je pokazala nova studija britanskih naučnika, povezana je sa snižavanjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi.
FOTO: Depositphotos
Podaci istraživača University of Reading prikupljani su osam nedelja od 40 odraslih ispitanika. Snižavanje koncentracije LDL holesterola je zabeleženo kod osoba koje su jele najmanje dve jabuke dnevno.
The American Journal of Clinical Nutrition dodaje da su jabuke popularne u celom svetu i čine 12,5 odsto ukupne konzumirane količine voća.
Preporučujemo
EFEKTI PO PRESTANKU PUŠENjA: Oporavak i blagostanje organizma već nakon sat vremena
21. 08. 2021. u 17:00
LOŠE NAVIKE: Da li “pucanje“ prstiju može da izazove zdravstvene probleme?
21. 08. 2021. u 15:40
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
(MAPA) I SRBIJA U DOMETU: Dokle zapravo dosežu iranske rakete - "Sadžili" mogu i do Moskve
IRANSKE balističke rakete najdužeg dometa Sadžil mogu dostići do 2.000 kilometara, prema podacima Međunarodnog instituta za strateške studije (IISS), britanskog bezbednosnog tink-tenka specijalizovanog za odbranu.
02. 03. 2026. u 16:33
"HIROŠIMA I NAGASAKI BI IZGLEDALI KAO DEČJA IGRA!" Stiglo upozorenje iz Moskve: "Da nas neko napadne kao Iran..."
U INTERVJUU za ruski novinsku agenciju TASS, zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev rekao je da bi, u slučaju nuklearnog rata, Hirošima i Nagasaki delovali kao dečja igra.
02. 03. 2026. u 21:55
PRVI MUŽ LEPE LUKIĆ OTKRIO ZAŠTO SU SE RAZVELI: "Toma Zdravković nas je prozivao da smo lopovi, ona mu je rekla da ne zna da karta"
"NAPADALA me je stalno da ću je ostaviti. Nismo mi imali neku veliku svađu, ali me je stalno sumnjičila - ti ćeš ovo, ti ćeš ono, meni će proći popularnost."
02. 03. 2026. u 19:37
HRVATSKI VOJNICI U IRAKU I LIBANU Milanović: "Moraju da se povuku! Osuđujem jednostranu primenu vojne sile"
"POSEBNO osuđujem vojne napade na civile, sa bilo koje strane. Očigledna namera vojne intervencije, a to je promena vlasti u Iranu, može imati ozbiljne i dugoročne posledice po građane Evrope, što znači i za građane Hrvatske."
02. 03. 2026. u 16:02
SAZNALA DIJAGNOZU: Oglasila se Jelena Tomašević - otkrila šta su joj lekari rekli nakon što se srušila na bini
PEVAČICA se oglasila na Instagramu i otkrila kako se oseća.
03. 03. 2026. u 07:45
Maca isprozivao "influensere" iz Dubaija: "Za sve dušebrižnike sa bazena - znam ja vrlo dobro šta je rat! Srećan sam što rade prodavnice i m
"SAMO da je sve u redu sa Dubaijem!"
02. 03. 2026. u 12:32
SVE GORI NA BLISKOM ISTOKU: Sirene zavijaju širom Izraela, počeo novi napad; Iran silovito udara po američkim bazama (FOTO/VIDEO)
DRUGI dan rata na Bliskom istoku, pratite sa nama dešavanja uživo.
01. 03. 2026. u 07:31 >> 22:56
OTKRIVENO KAKO JE UBIJEN HAMNEI: Jedna greška ga koštala života, Tramp imao neočekivanog saveznika
SKRIVEN duboko u svom bunkeru, Ali Hamenei nije očekivao drzak dnevni napad u samom srcu svoje moći.
01. 03. 2026. u 19:16
BIO U POSETI JUGOSLAVIJI `89: Ko je likvidarni ajtolah Ali Hamnei? Istorijski OBRT za Iran - postoje samo DVE opcije
U AMERIČKO-IZRAELSKOM napadu na Iran, ubijen je vrhovni verski vođa, ajatolah Ali Hamnei dok je obavljao svoje dužnosti u kancelariji u Teheranu.
01. 03. 2026. u 12:45
Najnovije iz rubrike
IMA KLJUČNU ULOGU U OČUVANJU ZDRAVLJA: Pet načina da sačuvate zdravlje jetre
JETRA je jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i ima ključnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja. Ona obavlja više od 500 različitih funkcija - od prerade hranljivih materija, skladištenja vitamina i minerala, do detoksikacije štetnih supstanci iz organizma.
03. 03. 2026. u 07:00
OBAVEZNO POČNITE DA UZIMATE TERAPIJU: Širi se polen jakih alergena - leske i jove
UKOLIKO ste alergični na polen drveća već bi trebalo da počnete sa terapijom, jer kako pokazuju podaci Agencije za zaštitu životne sredine polenska zrna drveća su već u porastu.
02. 03. 2026. u 16:01
Za adenom prostate laserska hirurgija Tulijumom od 200 vati rešenje je bez kompromisa
NAKON 50. godine žlezda prostate se postepeno uvećava i može da prevaziđe svoj standardni obim i do 10 puta.
02. 03. 2026. u 10:00
TRI SIGURNA NAČINA: Evo kako da podignite nivo "dobrog" holesterola
KADA se pomene holesterol često se momentalno pomisli na problem, jer ima negativnu reputaciju. Međutim, reč je o supstanci bez koje ljudski organizam ne može normalno da funkcioniše.
02. 03. 2026. u 07:00
DOVOLJNO JE TRI MINUTA DNEVNO: Uz ove vežbe dovedite telo u top formu
U VREMENU kada se često žalimo da "nemamo kad da vežbamo", dobra vest je da postoje jednostavne vežbe koje mogu da se izvode svakodnevno, u trajanju od samo jednog minuta, a da pritom imaju izuzetno povoljan efekat na očuvanje fizičke forme.
28. 02. 2026. u 07:00
Komentari (1)