PEČURKE ZA IMUNITET: Bogaćenje ishrane dijabetičara i sporije starenje
IAKO su uglavnom poznate kao zamena za meso, pečurke u ishrani su mnogo više od toga. One značajno jačaju imunitet, a s obzirom na to da sadrže veoma malo ugljenih hidrata mogu da obogate ishranu dijabetičara.
Foto: Depositphotos
Pečurke sadrže i antioksidante koji štite i obnavljaju ćelije, usporavaju starenje i dobri su za opšte zdravlje. Pošto sadrže folat, preporučuje se da ih jedu žene koje hoće da zatrudne, kao i trudnice u prvom trimestru.
Folat ili folna kiselina poznata je po tome što sprečava ozbiljne probleme sa kičmom i lobanjom bebe.
Preporučujemo
ČAJ ZA VIDANjE RANA: Obilje ulja orašastih plodova pozitivno deluje na zdravlje
09. 09. 2021. u 15:30
NAUČITE KAKO DA SE OPUSTITE: Stres ostavlja posledice iako to ne osećate
05. 09. 2021. u 12:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KO JE ŽENA KOJA JE MARIJI RODILA SINA? "Visoko je obrazovana, ima i muža i dete"
"KAKVE je ona uslove dala toj ženi, toj surogat majci, to je nestvarno."
07. 05. 2026. u 11:45
NAPOKON GA JE DOTUKLA, DONETA PRESUDA: Nekada najlepši par Holivuda završio pravnu bitku, da li je ratu napokon došao kraj?
SUDIJA je ostavio mogućnost daljeg razvoja slučaja, ali se svi nadaju da će nekadašnji par sada konačno krenuti svako svojim putem bez daljih natezanja.
08. 05. 2026. u 11:06
Žene ISIS-ovaca sletele u Australiju: Dočekale ih teške optužbe, preti im višedecenijski zatvor
TRI žene pripadnika militantne džihadističke organizacije ISIS iz Sirije koje su stigle u Australiju odbijena je kaucija nakon što su se danas pojavile pred sudom suočene sa optužbama za ropstvo i terorizam.
08. 05. 2026. u 14:35
BREGZIT SPREČAVA SUĐENjE: Nemac pefodil oteo devojčicu, a ne može biti izručen Britaniji - nemački zakon jasan
BREGZIT sprečava da se glavnom osumnjičenom za nestanak Medlin Mekan sudi u Velikoj Britaniji, saopštili su nemački zvaničnici.
07. 05. 2026. u 07:40
PROBLEM SA ALIMENTACIJOM: "Duško će snositi posledice, situacija nije bila dobra"
"JA sam dete razvedenih roditelja i sudbina se poigrala tako da budem, da kažem, samohrana majka dve devojčice."
07. 05. 2026. u 13:53
"IMAO JE TEŠKE SAOBRAĆAJKE, OSTAO JE INVALID": Život Bebana iz "Porodičnog blaga" obeležila strašna nesreća
NAKON "Porodičnog blaga" Vukašin Marković pojavio se u serijama "Jelena" i "Totalno novi talas", a već godinama je prisutan na našoj muzičkoj sceni i uspešno se bavi muzikom.
08. 05. 2026. u 11:31
RUSIJA PONOVO BRUJI O IZJAVI VUČIĆA: Reči predsednika o sankcijama udarna vest u ruskim medijima
RUSKA agencija TASS prenosi kao udarnu vest izjavu predsednika Srbije Aleksandra Vučića koji je rekao sinoć da bi, ukoliko bi odlučio da uvede sankcije Rusiji, „izdao dušu naroda“.
06. 05. 2026. u 11:22
Srušio se avion kod glavnog grada: Poginuli svi putnici i pilot
Vazduhoplovna civilna uprava Južnog Sudana saopštila je danas da se srušio avion jugozapadno od glavnog grada Džube, pri čemu je poginulo svih 14 osoba koje su bile u letelici.
27. 04. 2026. u 16:49
ŠOK NA NAJLON PIJACI: Srbin kupio stare stolice, vrede pravo bogatstvo (VIDEO)
NA prvi pogled, činile su se kao još jedan komad starog nameštaja, ali je iskusno oko prepoznalo o čemu je reč.
07. 05. 2026. u 10:25
Najnovije iz rubrike
LEKAR OBJASNIO: Ovo su tri glavna uzroka prejedanja
S PROBLEMOM prejedanja su se mnogi susreli - kao da ne dozvolimo sebi da na vreme osetimo sitost, pa unesemo veliku količinu hrane ne shvatajući da smo odavno prevršili meru. Zbog čega se zapravo prejedamo?
07. 05. 2026. u 22:22
NAJNOVIJE OTKRIĆE: Razvijen metod koji produžava dejstvo terapije protiv tumora
NAUČNICI u Rusiji razvili su inovativni sistem pomoću kojeg antitumorski lekovi dospevaju u mozak kroz nosnu duplju koristeći gelan gumu, što omogućava da lek duže ostane u sluzokoži nosa, saopštila je pres-služba univerziteta "Sečenov".
07. 05. 2026. u 21:22
NAJNOVIJA STUDIJA: Evo kako izbor čaja ili kafe može uticati na rizik od osteoporoze
BIRANjE između čaja ili kafe možda deluje bezazleno, ali bi ta odluka mogla da ima dugoročne posledice po zdravlje.
06. 05. 2026. u 22:41
Pitanja koja plaše rekreativce: Da li kolena stradaju zbog trčanja i kada je prekasno za početak, evo šta kažu stručnjaci
DECENIJAMA opstaje uverenje da svaki kilometar na stazi nepovratno troši zglobove, ali naučni dokazi mogli bi da nateraju i najokorelije protivnike trčanja da obuju patike.
04. 05. 2026. u 19:06
Više vlakana - manje problema: Muke sa hemoroidima nestaće uz ovu ishranu (JELOVNIK)
PROBLEMI sa hemoroidima su među najčešćim tegobama savremenog čoveka. O njima se često govori sa nelagodom, pa je manje poznato da način ishrane ima presudnu ulogu u njihovom nastanku i ublažavanju simptoma.
04. 05. 2026. u 07:00
Komentari (0)