ORASI PROTIV DIJABETESA: Evo koje blagodeti donosi ovo koštunjavo voće
MEĐU koštunjavim voćem, orasi su najbogatiji antioksidansima.
Foto: Depositphotos
Zbog toga se smatraju namirnicom koja znatno može da smanji znakove starenja, da zaštiti od srčanih bolesti, pa čak i raka.
Šaka oraha dnevno utiče i na smanjenje lošeg holesterola, a sprečava i razvoj dijabetesa.
Orasi su dobri i za mozak, raspoloženje, pomažu protiv nesanice, sprečavaju stvaranje kamena u žuči, štite kosti i idealna su dijetalna hrana.
Istraživanja su pokazala da svega 30 grama oraha na dan obezbeđuje 95 odsto potrebne dnevne doze omega-3 masnih kiselina.
Preporučujemo
DOKTORKA NEVENKA RAKETIĆ OTKRIVA: Šta su uzroci pojave tikova kod dece?
01. 10. 2021. u 11:00
NOVO OTKRIĆE: Vakcinisane majke dojenjem prenose antitela svojim bebama
29. 09. 2021. u 15:00
NE GOJIMO SE SAMO ZBOG PREVIŠE HRANE: Krivci su savremene prehrambene navike
27. 09. 2021. u 11:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KUPCI NI NE SLUTE: Znate li za pravilo 15 sekundi u marketima?
SVET se brzo menja, a digitalizacija sve više utiče na naš svakodnevni život. Sve više i više trgovaca pokušava da preskoči taj trend i nudi opsežne usluge.
21. 09. 2024. u 16:33
VOZAČI, PAŽNjA! Zašto vožnja u "leru" može biti NEBEZBEDNA
MEĐU vozačima vlada mišljenje da vožnja u "leru" (neutralnoj brzini) štedi gorivo. Međutim, istina je drugačija.
21. 09. 2024. u 15:46
SRBIN ČUVAO KLINTONA: Bil ostao zatečen kad je posle svađe SAZNAO njegovo POREKLO
GORAN Dželatović Ajkula je jedan od najpoznatijih telohranitelja na svetu, a naše je gore list.
20. 09. 2024. u 15:21
BUGARKA SE POHVALILA SUSRETOM SA NOVAKOM ĐOKOVIĆEM: Evo šta mu je poklonila (FOTO)
Nedavno je najbolji teniser sveta Novak Đoković boravio u Bugarskoj, gde je sa Grigorom Dimitrovim igrao egzibicioni meč.
20. 09. 2024. u 15:23
DIVAC IZABRAO NAJBOLjU EVROPSKU PETORKU: Ova imena jača su i od američkog drim-tim, imali tu i Nikole Jokića?
Srpska košarkaška legenda Vlade Divac vratio se na brojne momente iz igračke karijere, otvorio je dušu i o onima koji su usledili kada je okačio patike o klin
20. 09. 2024. u 20:40
POSLE HITNE OPERACIJE Ivana Peters neprepoznatljiva - smršala 20 kilograma: "Desilo se odjednom, ništa nisam mogla da jedem" (FOTO)
Da je drastično smršala, svedoči i poslednja fotografija na Instagramu...
21. 09. 2024. u 08:14
KAKO SU EKSPLODIRALI PEJDžERI KOD GOTOVO 3.000 LjUDI? Postoje dve teorije, a jedna je posebno zastrašujuća
OKO 2.800 ljudi, među kojima i veliki broj pripadnika libanskog oružanog pokreta Hezbolah, koji podržava Iran, kao i lekari, povređeni su u utorak nakon što su im eksplodirali pejdžeri kojima su komunicirali.
17. 09. 2024. u 21:06
OŠTRO UPOZORENjE MOSKVE BAJDENU, ŠOLCU I MAKRONU: Moćnije oružje od vašeg je spremno
PREDSEDNIK SAD Džozef Bajden, nemački kancelar Olaf Šolc i predsednik Francuske Emanuel Makron mogu isprovocirati sukob koji može dovesti do nepovratnih posledica, rekao je danas predsednik Dume Rusije Vjačeslav Volodin na plenarnoj sednici.
17. 09. 2024. u 17:35
OSMANLIJE SU UČILE SRPSKI: Koje naše reči Turci i danas koriste
KADA se povede razgovor o srpskom jeziku često se govori o turcizmima, odnosno rečima koje su iz turskog ušle u naš jezik i tu se "odomaćile" tokom viševekovne otomanske prisutnosti u Srbiji. Međutim, malo se zna da su i naša kultura i jezik imali značajan uticaj na turski. Jedan od pokazatelja istorijskog značaja srpskog jezika jeste, između ostalih, i njegov status u Osmanskom carstvu.
21. 09. 2024. u 19:21
Najnovije iz rubrike
MANJE PORCIJE ZA MANJE KILOGRAMA: Ovo je siguran, zdrav i jednostavan način da smršate i rešite se viška sala (JELOVNIK)
STRUČNjACI za ishranu, bilo da je reč o lekarima ili dijetetičarima, kada daju savete o ishrani i propisuju dijete, uvek će da vam naglase da je bitnija količina onoga što pojedete, od vrste hrane. U
21. 09. 2024. u 12:00
OBAVEZNA JE AKO IMATE VIŠE OD 24 GODINE: Savet lekara - Evo kada i zašto morate da primite antitetanus vakcinu
SEZONA građevinskih i poljoprivrednih radova, kao i pripremanje zimnice često mogu da dovedu do dubokih rana, posekotina, opekotina...
21. 09. 2024. u 07:15
LOŠ PAPANIKOLAU NAJČEŠĆE ZBOG HPV INFEKCIJE: Bez panike - Neuredan rezultat ne znači nužno i karcinom
PREGLED kod ginekologa jednom godišnje pod obavezno podrazumeva da se uradi Papanikolau test, da bi se utvrdilo da li na grliću materice postoje promene koje ukazuju da je došlo do razvoja karcinoma. Kod pojedinih žena, dešava se da rezulati ovog testa nisu uredni, ali to ipak ne znači da imaju rak.
20. 09. 2024. u 12:00
OD SNA, DO RASPOLOŽENJA I STRESA: Za funkcionisanje našeg tela odgovorno više od 50 hormona, ovih 5 je ključno
ZA funkcionisanje organizma odgovorno je više od 50 hormona. Ovi hemijski glasnici odgovorni su za metabolizam, energiju, raspoloženje, san i brojne druge telesne mehanizme.
20. 09. 2024. u 07:00
GROŽĐE - ČUVAR ZDRAVLJA: Jedite crno da ublažite bol u mišićima i zglobovima
SEZONU grožđa iskoristite u potpunosti, jer ovo voće višestruko pozitivno deluje na očuvanje zdravlja.
19. 09. 2024. u 12:00
Komentari (0)