Dr Novosti

PAZITE ŠTA DORUČKUJETE: Žitarice iz paketa kao izazivači opasnih bolesti

С. К.

24. 10. 2021. u 15:10

Google Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

DONOŠENjE pravog izbora i odluke kavu žitaricu sipati u činiju za doručak postalo je sve teže nakon otrkića da je mnoga ultraprerađena hrana izazivač zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, dijabetes tipa dva i depresiju.

ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести

FOTO: Depositphotos

Studija Imperial Koledž London ovog leta pokazala je da su ovi proizvodi takođe povezani sa gojaznošću u detinjstvu, odnosno, što je veći udeo UPF-ova koje deca konzumiraju, veći je rizik od dobijanja prekomerne težine ili gojaznosti. Ove namirnice prožimaju našu ishranu od keksa, hleba u sendviču, pice ili lazanje, UPF su svuda. Često su jeftini i ultra ukusni, pa samim tim izazivaju veći osećaj sistosti.

Po pravilu, to su namirnice koje sadrže sastojke koje ne biste našli u svojoj kuhinji, a dolaze umotane u plastiku.

Jedan od naših glavnih izvora UPF-a su žitarice u paketu, koje jedemo za doručak. Većina se ultra obrađuje iako izgleda “zdravo“, jer sadrži dodatni šećer, so, boje, arome i konzervanse.

 - Nažalost, žitarice za doručak za decu predstavljaju nutritvnu katastrofu- kaže doktor Entoni Fardet, naučnik i istraživač koji se specijalizovao za dijete i prerađenu hranu.

Rešenje je u pronalasku žitarica u pakovanju koje sadrže samo prirodne sastojke, minimlano prerađenje, kojih ima, samo ih je potrebno potražiti.

Takođe, ultraprerađena hrana, koja uključuje mnoge omiljene žitarice koje svakodnevno jedemo, povezana je sa gojaznošću i srčanim oboljenjima.

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Restoran Miya Galerija

Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30

ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTO
Made with Flourish • Create a chart

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Novosti Google News
Tagovi
Vodimo te u zemlju pobednika Watch and bet
Celo Prventsvo igraj besplatno Betboost
Early payout Kuća najvećih bonusa
Betbuilder Maksimalna isplata
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

RASPAD SISTEMA U UKRAJINI Narod izašao na ulice Kijeva, smenjeni šef Odbrane udario na vrhovnog komandanta: Pleo je intrige!
Svet

0 0

RASPAD SISTEMA U UKRAJINI Narod izašao na ulice Kijeva, smenjeni šef Odbrane udario na vrhovnog komandanta: "Pleo je intrige!"

ODLAZEĆI ukrajinski ministar odbrane Mihailo Fedorov, čiju smenu je naložio predsednik Volodimir Zelenski, izjavio je danas da su reformske inicijative koje je predložilo Ministarstvo odbrane sa njim na čelu počele da nailaze na blokade i da glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine Oleksandar Sirski nije bio spreman da otvoreno razgovara o postojećim problemima.

16. 07. 2026. u 14:37

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

SRBIJA DOBIJA LABORATORIJU BUDUĆNOSTI ZA MATIČNE ĆELIJE: Profesor otkrio kakve će terapije uskoro biti dostupne pacijentima u Srbiji
Dr Novosti

0 0

SRBIJA DOBIJA LABORATORIJU BUDUĆNOSTI ZA MATIČNE ĆELIJE: Profesor otkrio kakve će terapije uskoro biti dostupne pacijentima u Srbiji

MATIČNE ćelije predstavljaju jedan od najvećih pomaka moderne medicine, a Srbija bi uskoro mogla da dobije savremenu laboratoriju za regenerativnu i personalizovanu medicinu. Prof. dr Vladislav Volarević je za emisiju "Redakcija" otkrio kakve terapije se planiraju, koje bolesti bi mogle da se leče i koliko smo blizu novih metoda lečenja.

17. 07. 2026. u 11:00

Politika
Tenis
Fudbal
PRIPREMA ZA DEBI U EVROPI: Železničar dočekuje neugodnog rivala na startu Superlige Srbije

PRIPREMA ZA DEBI U EVROPI: Železničar dočekuje neugodnog rivala na startu Superlige Srbije