BILJNA HRANA ČUVA SRCE: Ovo je najbolji način da se izbegnu srčane bolesti
NOVI izveštaj objavljen u časopisu Cardiovascular Research navodi da je najbolji način da se izbegnu srčane bolesti konzumiranje, hrane biljnog porekla.
Foto: Depositphotos
Ovo je veoma važno, jer prema studiji iz 2017. godine, loš izbor hrane čini skoro 50 odsto svih smrtnih slučajeva od kardiovaskularnih bolesti, piše Washington Post.
Istraživači sa Univerziteta u Napulju pregledali su blizu 100 studija o povezanosti rizika od srčanih oboljenja i prehrambenih navika.
Oni su se fokusirali na određene kategorije hrane, kao što su crveno meso, živinsko meso, jaja, mlečni proizvodi, orašasti plodovi i žitarice.
Otkrili su da je konzumiranje hrane biljnog porekla, bogato povrćem i sa manjom količinom mesa, povezano sa boljim zdravljem srca i manjim rizikom od smrti od srčanih bolesti.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SVET U ŠOKU: Janis Tima se nije ubio?! Žena, čuvena pevačica, naručila ubistvo košarkaša?
Janis Tima, čuveni košarkaški reprezentativac Letonije, pronađen je 17. decembra mrtav u jednom hostelu u Moskvi, a Rusija i Letonija, pored same uznemirujuće vesti da je on skončao - nedugo zatim su mogli da pogledaju i video-snimak kako je u bolnici završila i njegova dosadašnja žena, čuvena pevačica Ana Sedokova. Sve je, zatim, delovalo prilično uobičajeno za ovakve slučajeve, ali - dogodili su se neki šokantni detalji.
05. 01. 2025. u 17:52
Šta se desilo na psihijatriji u Nemačkoj gde je Merlin hospitalizovan
JEDAN od najtežih trenutaka u životu i karijeri pevača Dina Merlina.
05. 01. 2025. u 15:49
KO JE SOFIJA DACIĆ? Igor Kojić se tajno oženio - izabranica 15 godina mlađa (FOTO)
SIN Dragana Kojića Kebe, Igor Kojić, venčao se u tajnosti sa novom izabranicom Sofijom Dacić.
05. 01. 2025. u 17:54 >> 18:01
KEBIN SIN SE TAJNO VENČAO: Posle Severine - Sofija, 15 godina mlađa (FOTO)
DALEKO od očiju javnosti.
05. 01. 2025. u 17:43
PANIKA U PRIŠTINI: Kikl dobio mandat za formiranje nove austrijske vlade, za njega Kosovo nije država
LIDER krajnje desničarske Slobodarske partije Austrije (FPO) Herbert Kikl dobio je danas mandat za formiranje nove austrijske vlade, a njegova stranka uputila je prošle godine predlog rezolucije austrijskoj Skupštini kojom zahteva da se parlament izjasni protiv priznanja tzv. Kosova.
06. 01. 2025. u 19:41
KAKO SU RUSI '99 POSLE MARŠA OD 600 KM ULETELI NA KiM: Danas je taj komandant HITNO poslat u Kursk zbog ofanzive Ukrajine
CILj operacije bio je uspostavljanje kontrole nad aerodromom Slatina (sada deo aerodroma Priština) pre britanskog pododeljenja KFOR-a.
05. 01. 2025. u 18:02 >> 18:18
PANIKA U PRIŠTINI: Kikl dobio mandat za formiranje nove austrijske vlade, za njega Kosovo nije država
LIDER krajnje desničarske Slobodarske partije Austrije (FPO) Herbert Kikl dobio je danas mandat za formiranje nove austrijske vlade, a njegova stranka uputila je prošle godine predlog rezolucije austrijskoj Skupštini kojom zahteva da se parlament izjasni protiv priznanja tzv. Kosova.
06. 01. 2025. u 19:41
OVO JE UBICA IZ JAGODINE: Vlasnik kafane i drugi muškarac ga tukli, on se vratio sa "škorpionom" i zapucao (FOTO)
NAPADAČ koji je večeras ubio vlasnika kafane u Jagodini Dejana Mihajlovića (55) i ranio još jedno lice je Saša Milosavljević Babac (47), koji ima debeo dosije, a osuđivan je za više krivičnih dela, pokušaj ubistva, nasilje u porodici.
06. 01. 2025. u 21:25
NIJE SAMO NOVČIĆ: Šta se još stavlja u božićnu česnicu
ZNATE li šta sve može da se ubaci u česnicu i čime je dopušteno zameniti novčić?
05. 01. 2025. u 10:17
Najnovije iz rubrike
SIMPTOMI SE ISPOLJAVAJU TEK ZA 2-3 NEDELJE: Zbog ove posebne bakterije i prehlada zahteva antibiotik
DILEMA da li u slučaju prehlade treba propisati antibiotik ili ne je - opravdana.
06. 01. 2025. u 07:00
ŠTA JE PNEUMONIJA, KOJI SU NAJČEŠĆI SIMPTOMI I KAKO JE LEČITI?: Sve o uzrocima i opasnostima upale pluća
PNEUMONIJA je obično rezultat bakterijske ili virusne infekcije i možete dobiti upalu pluća od nekoga ko je već ima, kao i kod obične prehlade.
05. 01. 2025. u 11:43
STALNO VAM JE HLADNO? Proverite vrednosti vitamina i minerala u organizmu
NIJE mali broj ljudi koji teško podnose hladne dane. Razlog za to je što pojedine osobe osećaju hladnoću intenzivnije od drugih, odnosno zimogrožljivi su.
05. 01. 2025. u 06:45
BRZO HODATE, STALNO NEGDE ŽURITE? Evo šta to otkriva o vašem mentalnom zdravlju
IDI ovamo, idi onamo - odlazak na posao, roditeljski sastanak, trening jedan, trening drugi, časovi engleskog, piće sa prijateljima - sve ovo prosečan savremen čovek "uglavi" u samo jedan svoj dan.
05. 01. 2025. u 01:21
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Dodajte u jelovnik ovih 11 namirnica i - smršajte
DA biste uspeli u želji da izgubite višak kilograma neophodno je da smanjite količinu hrane, a još bitnije da jedete one namirnice koje podstiču gubitak masnoća.
04. 01. 2025. u 07:00
Komentari (0)