Dr Novosti

IZBEGAVAJTE ŠEĆER U BILO KOM OBLIKU: Pravilna ishrana sprečava umnožavanje kandide

В. Н.

07. 12. 2021. u 15:15

LEČENjE antibioticima, korišćenje steroida u koje se svrstavaju i preparati na bazi kortizona i pilule za kontracepciju, visok nivo šećera u krvi, kao i ishrana koja obiluje šećerima glavni su okidači za umnožavanje kandide.

ИЗБЕГАВАЈТЕ ШЕЋЕР У БИЛО КОМ ОБЛИКУ: Правилна исхрана спречава умножавање кандиде

Foto Shutterstock

Ova gljivica prirodno živi u ustima i crevima, ali se usled navedenih faktora nekontrolisano širi po telu i izbacuje toksine u organizam.

Da bi se sprečilo trovanje usled preteranog umnožavanja kandide, najvažnija je pravilna ishrana:

* Izbegavajte šećer u bilo kom obliku, uključujući i med, a voće bi trebalo jesti u minimalnim količinama.

* Pečurke i konzervirana hranu, kao i kiseli kupus, vino, pivo i uopšte alkohol takođe bi privremeno trebalo izbegavati.

* Preporučuju se jogurt, zatim biotin, odnosno vitamin B u dozama od 500 mikrograma na dan, kao i kompleks B vitamina dnevno u kapsulama koje ne sadrže gljivice.

* Koristan može da bude i beli luk - u hrani ili u kapsulama.

* Sok aloja vere trebalo bi piti po nekoliko kašičica dnevno zajedno sa vodom.

* Maslinovo ulje je takođe efikasno u kontrolisanju razmnožavanja ove gljivice s obzirom na to da sadrži oleičnu kiselinu.

* Hrana bogata vitaminom C i dijetnim vlaknima koji se nalaze u povrću podstiče odbrambene funkcije organizma, a samim tim  sprečava  širenje kandidijaze.

Od glavobolje do alergije

Najčešći simptomi uzrokovani preteranim umnožavanjem kandide su teškoće sa varenjem, nadimanje i pojava gasova, proliv ili zatvor. Iz istog razloga nastaju i cistitis i tegobe u genitalno-mokraćnim organima, sindrom tegoba pred menstruaciju, bolne i iritirajuće menstruacije, osip (u ustima ili u vagini), depresija, anksioznost i zamor. Takođe su česte migrena i druge glavobolje, učestale infekcije gornjih disajnih organa i čitav niz alergija.

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi
pogledaj sve

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
SUPER AKCIJA, OPREMITE DOM I UŠTEDITE I PREKO 70%

SUPER AKCIJA, OPREMITE DOM I UŠTEDITE I PREKO 70%