VEŽBANjEM u srednjem životnom dobu smanjuje se rizik da se s godinama oboli od hipertenzije, zaključak je studije čiji rezultati su objavljeni u časopisu American Journal of Preventive Medicine. U teretanama i fitnes centrima najčešće se viđaju mlađi ljudi. Ali, to ne znači da i oni stariji, u petoj i šestoj deceniji života, ne bi trebalo da se rekreiraju i tako sačuvaju svoje srce i zdravlje.
Povezane vesti
JAKI ZGLOBOVI MANJE SE TROŠE: Uz ovih šest vežbi zaboravićete na bolove i postati elastičniji
FIZIČKA aktivnost ima izuzetno povoljan uticaj na očuvanje zdravlja zglobova i celokupnog lokomotornog sistema.
18. 04. 2025. u 07:00
ZA 10 MINUTA IZGUBIĆETE DO 160 KALORIJA: Vijačom istopite suvišne kilograme
AKO vam je cilj da se fizički aktivirate da biste eliminisali suvišne kilograme - preskačite konopac, odnosno čuvenu vijaču.
17. 03. 2025. u 07:00
OJAČAJTE MIŠIĆE KOD KUĆE: Za ovu vežbu dovoljna vam je šipka
DA se redovno rekreirate potrebna vam je samo dobra volja.
10. 03. 2025. u 07:00
Najnovije iz rubrike
SIMPTOMI SU SLIČNI PREHLADI, ALI JE BOLEST MNOGO OPASNIJA Savet reumatologa: Deca su teži reumatološki pacijenti od odraslih
KADA se dete, najčešće u pubertetu, žali na bolove u zglobovima, često je malaksalo, gubi na telesnoj težini i s vremena na vreme ima povišenu telesnu temperaturu, a koža burno reaguje na sunce, trebalo bi posumnjati na neku od sistemskih autoimunih bolesti vezivnog tkiva.
13. 06. 2025. u 06:45
SKRINING NA RANO OTKRIVANJE RAKA PLUĆA: Prošlo više od 2.200 građana u riziku
Pomak u dijagnostici i lečenju raka pluća napravljen je krajem prošle godine uvođenjem skrining programa na rano otkrivanje raka pluća, kroz koji je do sada prošlo više od 2.200 građana u riziku, dok je kod 70 njih otkriven karcinom.
12. 06. 2025. u 22:36
SAVET LEKARA ZBOG PROMENE VREMENA: Hitnu pozovite kada skok pritiska prati glavobolja
SMENjIVANjE sunca i kiše uz nagle promene temperature može da izazove skok ili pad krvnog pritiska, pogotovo kod kardiovaskularnih pacijenata.
12. 06. 2025. u 12:00
MELEM ZA DUŠU, RANE I VARENJE: Vreme je za berbu kantariona, evo kako da napavite ulje i tinkturu
KANTARION, poznat i kao gospina trava, počinje da se bere u ovo doba godine.
12. 06. 2025. u 06:45
NIKAD NISTE DOVOLJNO DOBRI Reč stručnjaka: Evo šta je imposter sindrom i kako ga se rešiti (FOTO)
Znate onaj osećaj kada mislite da niste dovoljno dobri, a da to vaša okolina ne primećuje, već vas smatra uspešnim ili bar sasvim doraslim, na različitim, vama važnim, životnim poljima?
12. 06. 2025. u 06:00
Komentari (0)