"ČISTI" TEK POSLE GODINU DANA: Zavisnost od duvana jedna je od najgorih, često potrebna i stručna pomoć
NIKOTINSKA zavisnost smatra se jednom od najjačih: od 100 ljudi koji pokušaju sami da se oslobode potrebe za pušenjem, uspe svega njih četvoro, dok uz stručnu pomoć sa ovom navikom prestane njih 60 odsto.
Foto Shutterstock
Doktor Ika Pešić, član Nacionalne komisije za kontrolu duvana, kaže da je lečenje zavisnosti od nikotina proces koji traje:
- Intenzivni deo programskog lečenja traje tri meseca, a sveukupno lečenje godinu i više dana. Studije su pokazale da je to vreme koje omogućava pušaču uspostavljanje samokontrole u ponašanju i uspešno odupiranje pušenju. Uspešno odviknut pušač je onaj koji ne koristi duvan ni druga sredstva za pušenje godinu i više dana.
Zavisnost od duvana ne karakteriše samo zavisnost od nikotina, već, kako kaže dr Pešić, i ignorisanje zavisnosti, potcenjivanja njene snage i podrugljiv stav okoline prema lečenju zbog pušenja:
- Važan je i psihološki i emotivni odnos pušača prema pušenju, njegov kapacitet za istrajavanje u programu za odvikavanje, ali i dostupnost stručne pomoći za odvikavanje od pušenja. U poslednje dve decenije u našoj zemlji proširena je mreža savetovališta za odvikavanje od nikotinske zavisnosti. Od velike pomoći bi bila i besplatna telefonska linija za odvikavanje od pušenja, kakve postoje u svetu.
BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
LEKARI SE BORILI DA ŽIVOT VESNE ZMIJANAC: "Situacija je bila teška, pod stalnim je nadzorom"
"SITUACIJA je bila veoma teška, lekari su se borili da joj stabilizuju stanje i u jednom momentu je bila životno ugrožena."
20. 12. 2025. u 15:34
ŠTA KAD SE ZAVRŠI RAT? Evropa ima opasan plan, Putin već jasno odbacio tu opciju - Ukrajina blizu, ali bez NATO-a
AKO se postigne prekid vatre i mir: kako bi mogle izgledati bezbednosne garancije i mirovne snage za Ukrajinu? Ko bi učestvovao – i na koji način? I gde je Rusija u tome?
20. 12. 2025. u 16:05
"LEPŠE SU OD MENE!" Ovo su sestre bliznakinje voditeljke RTS-a (FOTO)
VODITELjKA je za sve ove godine privatan život držala daleko od očiju javnosti...
20. 12. 2025. u 20:05
ZAVODNICA BIVŠE JUGE: Kako je Olga Odanović izgledala u mladosti, pre 35 godina (FOTO)
JEDNA od najvećih dama naše javne scene...
20. 12. 2025. u 17:01
BRENA O ODNOSU SA BOBOM: "Čim me ne zove Beki već Fahreta, znam dokle smo stigli"
BOBA i ja smo kompatibilni bez obzira što se ne držimo za ručice i ne ljubimo tako u javnosti.
20. 12. 2025. u 18:30
MNOGI SE IZNENADE: Poreklo Vesne Zmijanac - nije rođena u Srbiji
JEDNA činjenica o njenom poreklu često iznenadi publiku...
20. 12. 2025. u 21:05
ZELENSKI SA PRVE LINIJE FRONTA POSLAO PORUKU OČAJA: Rusa je sve više i više! Situacija teška i komplikovana
PREDSEDNIK Ukrajine Volodimir Zelenski je izjavio da je situacija na frontu teška i komplikovana i da se povećava broj ruskih snaga.
20. 12. 2025. u 07:09
RUSI ĆE NAPASTI EU MNOGO RANIJE: Veliko upozorenje iz Ukrajine, poznata godina i glavna meta
RUSIJA je pomerila svoje planove za direktnu agresiju sa 2030. na 2027. godinu, a Evropa je sve glasnija o riziku od direktnog sukoba, u kojem bi se baltičke države mogle naći pod okupacijom.
20. 12. 2025. u 09:41
Objavljeni INTIMNI kadrovi Melanije Tramp iz KUPATILA - i to ZLATNOG! Donald je pitao da li je videla, ona mu odgovorila (VIDEO)
MELANIJA je besprekorno stilizovana – šeširi, štikle, frizura – sve je u skladu sa njenim hladnim i kontrolisanim imidžom
19. 12. 2025. u 19:01
Najnovije iz rubrike
NAUČNICI UPOZORAVAJU: Evo koja hrana može izazvati migrenu
MIGRENA je mnogo više od jake glavobolje i izaziva onemogućavajuću, pulsirajuću bol u jednoj strani glave koja može ostaviti osobu u krevetu danima.
17. 12. 2025. u 23:00
Komentari (0)