KADA STE PREHLAĐENI, IZBEGAVAJTE OVE NAMIRNICE: 6 stvari koje ne smete da jedete i pijete dok ste pod virusnom, ili bakterijskom infekcijom
KAD se razbolite, topli čaj ili domaća supica učiniće da se veoma brzo osetite bolje.
Foto: Shutterstock
Međutim, postoje određene namirnice koje mogu da pojačaju simptome prehlade. Dakle, kad vas uhvate prehlada ili grip, učinite sebi uslugu i izbegavajte sledeće:
Foto: Profimedia
1. Kupovni voćni sokovi
Ceđeni voćni sokovi su puni vitamina i minerala, preko potrebnih telu koje se bori s virusom, što nije slučaj s kupovnim sokovima. Naime, ti napici sadrže velike količine šećera koji se vezuje za krvne ćelije i krade vitamine, što slabi imunološki sistem.
Foto: Shutterstock
2. Pržena hrana
Pržena hrana nije zdrava ni kad smo zdravi, zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno virozom. Ona je prepuna zasićenih masnoća, koje se teško vare, te mogu u velikoj meri poremetiti probavni sistem, koji tokom bolesti ionako ne radi punom snagom.
Foto Shutterstock
3. Kafa
Kad se razbolimo, trebalo bi da povećamo unos tečnosti. Kafa (kofein kao glavni sastojak ovog crnog napitka) deluje kao vrlo snažan diuretik, što može izazvati dehidrataciju već oslabljenog organizma.
Foto: Profimedia
4. Kisele namirnice
Namirnice kiselog ukusa mogu iritirati već oštećenu sluzokožu, što može dodatno da pojača simptome bolesti. U tu grupu spadaju kiselo povrće, citrusi, pomorandža i paradajz u svim oblicima. Iscedite limun i pomešajte ga s mlakim čajem i medom, to je mnogo srećnije rešenje.
Foto: Free Images Pixabay
5. Alkohol
Baš kao i kafa, alkohol tera tečnost iz tela i samim tim može uzrokovati dehidrataciju. Takođe, mešanje alkohola i pojedinih lekova može da smanji njihovo dejstvo. Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kad ste bolesni, tu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D (koji pomaže u jačanju organizma), oni pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dodatno da pojača kašalj.
BONUS VIDEO - UBICA NEGATIVNE ENERGIJE: Ćilibar ima razna lekovita svojstva, a ovaj je najkvalitetniji...
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RIZIKUJU BEZ STRAHA: Ova četiri horoskopska znaka uvek dobiju ono što žele
DOK neki razmišljaju dvaput pre nego što donesu odluku, drugi su rođeni s instinktom za prepoznavanje prilika i ne boje se da rizikuju.
26. 02. 2026. u 08:16
ZAPALjEN AUTO POLITIČARA: Kamere snimile čoveka koji je u 2 ujutru podmetnuo požar u Hluboki na Vltavi
"NA LICU mesta, policajci su sa vatrogascima utvrdili da je za sada nepoznati počinilac oko dva sata iza pomoći verovatno namerno zapalio vozila."
26. 02. 2026. u 20:47
DOBILE KEŠ: Otkriveno KO JE SPONZOR Harem devojaka
DRUGO polufinalno veče festivala "Pesma za Evroviziju 2026".
26. 02. 2026. u 22:15
"MARKO, SRBINE": Zašto je Arnautović ODBIO DA SLAVI kada je dao gol Zvezdi? Kako je počela ljubav sa "delijama" (VIDEO)
POTEZ Marka Arnautovića, iskusnog fudbalera koji je tada igrao za Inter, a ujedno je nosio i kapitensku traku reprezentacije Austrije, "kupio" je još tada navijače Crvene zvezde - za sva vremena.
26. 02. 2026. u 17:46
VODITELjKE U DRUGOM POLUFINALU PZE: Dragana i Kristina zablistale u roze i beloj kombinaciji
DRAGANA Kosjerina i Kristina Radenković blistaju na sceni.
26. 02. 2026. u 21:29
"NIKO NIJE PITAO JESAM LI UMRO": Čuveni Faruk iz serije "Lud, zbunjen, normalan" teško bolestan
GLUMAC Senad Bašić (63) mlađim generacijama poznat je kao Faruk Fazlinović iz serije „Lud, zbunjen, normalan“, a retki znaju da je on deo glumačke postave koja igra najdugovječniju predstavu u Bosni i Hercegovini.
26. 02. 2026. u 13:51 >> 14:04
ZAŠTO BLOKADERI HOĆE DA UBIJU VUČIĆA? Nešić i Vučićević o monstruoznim planovima (VIDEO)
BLOKADERI hoće da ubiju predsednika Aleksandra Vučića zato što im smeta Srbija kakva jeste i zato što su svesni da ni za 100 godina ne mogu da urade ono što Vučić uradi za dva dana, ističu glavna urednica portala "Novosti" Andrijana Nešić i predsednica Asocijacije novinara Srbije (ANS) Ivana Vučićević.
26. 02. 2026. u 11:01
CEO REGION JE ZGROŽEN! Evo šta je uradila takmičarka lažne države Kosovo kada je videla Srpkinju na pobedničkom postolju
BRUKA i sramota na jednom od evropskih takmičenja u tekvondou za mlade u Sarajevu!
25. 02. 2026. u 11:35
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
Najnovije iz rubrike
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE: Otkriven gen koji smanjuje želju za cigaretama
PUŠENjE je i dalje jedan od vodećih uzroka obolevanja i prevremene smrtnosti širom sveta, a zavisnost od nikotina često je jača od svesti o njegovoj štetnosti.
27. 02. 2026. u 00:00
POKREĆU NOVO MEDICINSKO ISTRAŽIVANJE: Za lečenje opsesivno-kompulsivnog poremećaja i depresije
RUSIJA će početi istraživanje o implantaciji čipova u ljudski mozak radi lečenja opsesivno-kompulsivnog poremećaja (OKP) i depresije otporne na lekove, saopštila je ruska biotehnološka laboratorija „Neiri“ koja je pokrenula istraživanje.
26. 02. 2026. u 23:33
JEDAN TEST OTKRIVA: Da li vam je metabolizam zaista zdrav - nije u pitanju broj na vagi
ZA DOBRO metaboličko zdravlje ključni su izbalansirana ishrana, redovna fizička aktivnost i kvalitetan san, ali postoji jedan pokazatelj koji najjasnije otkriva da li je organizam zaista u ravnoteži.
26. 02. 2026. u 22:33
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
SATURACIJU PROVERAVAJTE I KOD KUĆE Savet pulmologa: I grip smanjuje kiseonik u krvi
VIRUS gripa veoma retko može da uzrokuje upalne promene na plućima i stanje akutnog otkazivanja pluća, koje mogu da dovedu do pada kiseonikai kod zdravih ljudi
26. 02. 2026. u 07:00
Komentari (0)