LEKARI RAZOTKRIVAJU Jabukovo sirće - lek protiv prehlade ili mit
08. 01. 2026. u 23:22
MNOGI smatraju da jabukovo sirće može pomoći u lečenju prehlade zbog svojih antimikrobnih svojstava. Iako je popularno kao kućni lek, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdilo njegovo dejstvo protiv prehlade.
Foto: Profimedia
U mnogim srpskim domaćinstvima jabukovo sirće se koristi ne samo za salate, već i u narodnoj medicini. Iako nije naučno dokazano da leči prehladu, njegova antimikrobna svojstva mogu kod nekih ljudi ublažiti simptome. Istraživanja pokazuju da jabukovo sirće može uticati na bakterije i gljivične infekcije, ali verovatno nema efekta protiv virusa koji izazivaju običnu prehladu ili grip. Ipak, malo jabukovog sirćeta u čaju ili razblaženog napitka neće škoditi, a možda i ublaži nelagodnost tokom prehlade.
Mnoge njegove zdravstvene koristi potiču od polifenolskih jedinjenja koja se nalaze u voću i povrću. Polifenoli deluju kao antioksidansi i sprečavaju formiranje slobodnih radikala koji mogu oštetiti tkivo.
KAKO MOŽE POMOĆI
Razređen i topao napitak ima svoje koristi - toplota će olakšati nelagodu i pomoći u razređivanju sluzi. Ali, ovo sirće neće uništiti virus prehlade, pa da ćemo zbog njega "čudesno ozdraviti", napominju lekari.
Ono se može koristiti u raznim kućnim lekovima, kao što je napitak od meda i jabukovog sirćeta. Ono se ostavi da odstoji dve nedelje i uzima po kašičica po potrebi ili kao razređen napitak, po mogućnosti sa dodatnim sastojcima kao što su limun, med, đumbir, kurkuma, cimet, ili zeleni čaj, koji mogu ublažiti kašalj, "grebanje" u grlu. Pored jabukovog sirćeta, korisni su i drugi kućni lekovi kao što su ehinaceja, beli luk, đumbir.
KO TREBA DA BUDE OPREZAN
Jabukovo sirće i ovi prirodni lekovi često se koriste za ublažavanje simptoma i sprečavanje komplikacija, ali trudnice, deca i osobe sa zdravstvenim problemima treba da ih primenjuju samo uz stručni savet. Nerazređeno jabukovo sirće oštećuje zubnu gleđ, a osobe koje uzimaju diuretike ili imaju dijabetes treba da se konsultuju sa lekarom pre korišćenja. Takođe, prekomerna upotreba izaziva stomačne tegobe, pojačan refluks, smanjenje kalijuma i peckanje grla.
DA LI POMAŽE KOD MRŠAVLjENjA
Jabukovo sirće se često pominje i kao pomoć u mršavljenju - međutim, dokazi za ovu tvrdnju su ograničeni i problematični, a nijedna velika, kontrolisana klinička studija nije pokazala značajan gubitak težine samo usled konzumiranja sirćeta. Jedini naučno dokazani način za mršavljenje jeste da trošimo više kalorija nego što unosimo, odnosno u kalorijskom deficitu, uz redovnu fizičku aktivnost.
(rt.rs)
BONUS VIDEO - PATROLA SA PUTNICIMA, NA BRZOJ PRUZI, OD BEOGRADA DO SUBOTICE: "Vožnja deluje gotovo neprimetno"
Preporučujemo
VELIKI PROJEKAT: Otkriće DNK Leonarda da Vinčija moglo bi da otkrije izgubljene slike
07. 01. 2026. u 22:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"Evropa traži da SAD poštuju međunarodno pravo - i sama ga kršila u Jugoslaviji"
PREDSEDNIK ruskog Komiteta za informacionu politiku Aleksej Puškov izjavio je danas da evropske zemlje "jednoglasno pozivaju" predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da se seti normi međunarodnog prava, zbog njegovih pretenzija na Grenland, a da su iste te norme "i sami kršili širom sveta - od Jugoslavije do Libije i Sirije".
11. 01. 2026. u 11:41
"IMAM DOVOLjNO NOVCA DA NE MORAM DA PEVAM" Olja Karleuša otkrila istinu o povlačenju sa estrade
PEVAČICA Olja Karleuša je u jeku popularnosti napustila estradu, a svojevremeno je progovorila o razlozima zbog kojih je donela tu odluku.
10. 01. 2026. u 09:05
DANSKA DILEMA: "Da se borimo za nekog kome nije stalo do nas?"
KADA se američki državni sekretar Marko Rubio sledeće nedelje sastane sa danskim i grenlandskim kolegama, Danska će se naći u nezavidnom položaju: braniće teritoriju koja se od nje postupno udaljava još od 1979. godine i teži potpunoj nezavisnosti.
11. 01. 2026. u 10:15
KRAJ: Z1 ukida emitovanje ustaške emisije "Bujica"
HRVATSKA Z1 televizija objavila je na društvenim mrežama da ukida emitovanje ustaške emisije "Bujica" autora Velimira Bujanca.
10. 01. 2026. u 17:15
NAŠA GLUMICA PRIZNALA DA JE NUDISTA: "Na plažu idem sama, moj muž peca"
GLUMICA Olivera Viktorović (62) retko daje intervjue i o njenom privatnom životu se zna veoma malo. Nedavno je odlučila da otkrije detalje iz svoje svakodnevnice koji su iznenadili javnost.
11. 01. 2026. u 12:27
LEPI SU KAO GREH: Ovo su 5 najzgodnijih horoskopskih znakova
ASTROLOGIJA već vekovima privlači ljude svojim uvidom u ličnosti i sudbine. No, da li ste znali da vaš horoskopski znak može uticati i na vašu privlačnost?
10. 01. 2026. u 21:35
NAPUSTILA GRAD I NA BABOVINI ODGAJA DECU: Mlada Beograđanka Aleksandra odlučila da se pre 14 godina vrati u planinsko selo Vlase kod Vranja
MOJ tata se ljutio na mene, govorio je, ja sam odatle otišao, a ti se vraćaš, ali ja sam odlučila i na kraju je život tako sve uredio da na mestu u planinskom selu Vlase, gde je njegova majka Ljubica odgajala trojicu sinova i jednu kćer, to sada radim i ja - započinje svoju po mnogo čemu neobičnu priču tridesetšetogodišnja učiteljica Aleksandra Ljubić, književnica, slikarka, supruga, odbornica u skupštini grada i, kako kaže, najvažnije mama Darka (14), Đorđa (10), Veljka (8) i Marijane (7).
10. 01. 2026. u 15:08
FRANCUSKA PRETI IZLASKOM IZ NATO-a: Glasanje u parlamentu, bes prema Trampu zbog Venecuele, Izraela i Grenlanda
FRANCUSKA je zapalila političku fitilj-bombu u samim temeljima NATO-a, u trenutku kada se globalne tenzije ubrzano prelivaju sa periferije na samu strukturu zapadnog bezbednosnog sistema.
10. 01. 2026. u 06:30
ĆERKA DOŠLA KOD ČEDE Vidite šta je uradila Kosu: "Dobio je šta je tražio!" (VIDEO)
ČEDA Jovanović nedavno je otkrio da je počeo da živi sa svojim prijateljam Acom Kosom, a ne krije da mu njegova podrška u životu mnogo znači.
11. 01. 2026. u 09:32
Najnovije iz rubrike
OPREZ! LJudi koji prestanu s injekcijama za mršavljenje vraćaju kilograme četiri puta brže nego posle dijete
IZGLEDA da ipak ne postoji "magično" rešenje za mršavljenje, prema novim podacima.
08. 01. 2026. u 23:33
BATUT UPOZORAVA: Umerenost i posle posta
ZA sve koji su postili, prelazak na mrsnu hranu treba da bude postepen i umeren, jer u suprotnom može doći do zdravstvenih tegoba.
07. 01. 2026. u 23:45
TOP 5 NAJZDRAVIJIH SUVIH VOĆKI: Evo koje su najhranjivije vrste
SUVO VOĆE je praktičan i ukusan način da obogatite ishranu hranljivim materijama, jačate imunitet i podržite zdravlje kostiju i varenje.
07. 01. 2026. u 15:16
DA LI JE HLADAN VAZDUH UZROK ZIMSKIH PREHLADA I VIRUSA? Evo šta kaže nauka
VEROVATNO znate bar jednu osobu koja je praznike provela u krevetu sa temperaturom, kašljem i maramicama pri ruci (a možda ste to upravo bili vi).
06. 01. 2026. u 23:15
NAUČNO OTKRIĆE: Srebrne nanočestice pokazale efikasnost protiv dijabetesa tipa 2
NAUČNICI su dokazali da se srebrne nanočestice mogu uspešno izboriti protiv dijabetesa 2, bolesti od koje danas oboleva jedna od 11 osoba u svetu, saopštila je pres služba ruskog Tomskog politehničkog univerziteta (TPU).
03. 01. 2026. u 23:00
Komentari (0)