VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OGROMNA SUMA: Dragana Mirković vilu na Senjaku prodala kolegi
MALO ko zna da je postojala ranije i beogradska vila Dragane Mirković koja se nalazila na Senjaku, a koju je svojevremeno od nje kupio njen kolega i dobar prijatelj.
04. 07. 2025. u 08:42
Madsen trebalo da igra u SRPSKOJ HIT SERIJI - sprečila ga jeziva tragedija
SLAVNI holivudski glumac trebalo je da bude deo jednog od najpopularnijih srpskih ostvarenja, no, sve je promenilo samoubistvo njegovog sina.
04. 07. 2025. u 12:34
OSLOBOĐEN: Slobi Vasiću PONIŠTENA presuda za nasilje nad ženom - preinačena u oslobađajuću posle 6 godina
PEVAČ Slobodan Vasić 2019. našao se u centru skandala kada ga je tadašnja devojka B. J. optužila za nasilje. Čitava priča zavšila je na sudu, a nakon 6 godina od pomenute situacije, pevač je objavio dokument na kom se vidi u čiju korist je presuđeno.
04. 07. 2025. u 20:27
ADRIJANA RODILA SA 66 GODINA: Postala senzacija, osuđivali je - a kako majka i ćerka danas žive (VIDEO)
ADRIJANA Ilijesku (87) bila je svetska senzacija 2005. godine kada je rodila ćerku Elizu, postavši tada najstarija porodilja na svetu. Ova rumunska univerzitetska profesorka u penziji izazvala je buru u medijima i stručnim krugovima, a danas živi povučeno sa svojom ćerkom, daleko od očiju javnosti.
04. 07. 2025. u 10:44
ZVER CRNOG KONTINENTA: Otvara se najveća brana Afrike, osim ako zbog nje ne izbije RAT! Može da "hapsi" čak 74 milijarde m³ vode
"NAŠIM susedima nizvodno, Egiptu i Sudanu, naša poruka je jasna: brana "Renesansa" nije pretnja, već zajednička prilika."
03. 07. 2025. u 17:17
NEVEROVATNA PRIČA O PRAVOJ LjUBAVI: Ko je Žotina žena? Ceo život voleo samo Rute, rodila mu troje dece
LjUBAVNA priča koja može da služi kao primer.
04. 07. 2025. u 16:50
"POJEDOH SE ŽIV, IZLUDE ME TO" Vučić o otvaranju auto-puta do Požege: To su već foliranja i glupiranja, krajnji rok do ponedeljka
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić govorio je iz Čačka o otvaranju auto-puta do Požege.
03. 07. 2025. u 11:49
"MOGLO BI UMRETI 4.500 LjUDI" Ova zemlja je najugroženija na Zapadnom Balkanu, hitan sastanak u SZO zbog vrućina u Evropi
JUŽNA Evropa suočava se sa žestokim toplotnim talasom - temperature prelaze 40 stepeni Celzijusa, a u španskoj pokrajini Uelva izmereno je rekordnih 46 stepeni, što je najviša junska temperatura u istoriji zemlje. Istovremeno, Italija, Grčka, Portugalija i Zapadni Balkan takođe beleže rekordne vrućine, praćene šumskim požarima i ljudskim žrtvama.
01. 07. 2025. u 11:45
NEMA KAMERA, RADARA, NI POLICIJE: U Srbiji uveden NOV NAČIN merenja brzine - kazne stižu na kućnu adresu
SISTEM koji funcioniše potpuno automatski.
03. 07. 2025. u 19:09
Najnovije iz rubrike
EVO KAD JE KRAJ TOPLOTNOG TALASA - POZNAT TAČAN DATUM: Srbija i narednih dana ključa, ali ne zadugo
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) najavio je toplo i pretežno sunčano vreme uz mogućnost kratkotrajnih pljuskova i grmljavine, kao i završetak toplotnog talasa početkom sledeće nedelje.
04. 07. 2025. u 20:35
OBUSTAVLJA SE SAOBRAĆAJ U OVOJ ULICI U SUBOTICI: Evo do kada
ZBOG radova biće obustavljen saobraćaj na Bikovačkom putu u Subotici.
04. 07. 2025. u 18:44
DRŽAVA BEZ PRAVEDNOSTI OBIČAN SKUP RAZBOJNIKA: Sistem kojim SAD naziva „globalizacijom“ je jednostavno finansijski oblik kolonijalizma
PRE SAMO deceniju senator Džon Mekejn i predsednik Barak Obama okarakterisali su Rusiju kao benzinsku pumpu sa atomskim bombama.
04. 07. 2025. u 18:00
UPOZORENJE ZA SVE KORISNIKE MTS-A: Velika prevara putem SMS poruka
NA koji način se korisnici varaju da kliknu na pogrešne internet adrese?
04. 07. 2025. u 17:25
PAKLENIH 39 STEPENI: Termometri "pucaju" u ovom gradu u Srbiji - evo koliko je izmereno u Beogradu (FOTO)
U Srbiji su danas zabeležene ekstremno visoke temperature, a prema vremenskoj prognozi RHMZ-a danas u 14 sati najtoplije je bilo u Ćupriji, paklenih 39 stepeni. U polovini zemlje na snazi se crveni meteoalarm što označava da je vreme vrlo opasno.
04. 07. 2025. u 17:05
Komentari (0)