VEČERAS SPAVAMO SAT KRAĆE: Ne zaboravite da pomerite sat unapred
VEČERAS počinje letnje računanje vremena, kada se kazaljke pomeraju za jedan sat unapred, sa 2 na 3 sata.
Foto Pixabay free images
Letnje računanje vremena počinje poslednjeg vikenda u martu, a važi sve do poslednjeg vikenda u oktobru.
Pošto se završava zimsko računanje vremena — prema kojem smo imali "skraćeni" dan, treba podsetiti da nas sa novim, letnjim, iako pomeramo sat unazad, čekaju duži dani.
Tačnije, ako je sada sumrak oko šest sati uveče posle podne, za nedelju dana ćemo imati skoro sve do 7-8 sati uveče dnevnu svetlost.
- Zato ovo vraćanje na zimsko računanje vremena daje efekat skraćenja dana i skraćenja naše izloženosti dnevnom svetlu, a svetlost je ono što određuje naše biološke ritmove koji moraju biti usklađeni sa ciklusom svetlosti i tame, odnosno smene dana i noći koju diktira Sunce - rekao je ranije Dragan Hrnčić, fiziolog sa Medicinskog fakulteta u Beogradu za RTS.
Simptomi koji se mogu javiti sa ovom promenom
Pomeranje sata najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da će i oni kojima baš ništa ne fali osetiti ovu promenu.
Rasejanost, pospanost, umor i bol u glavi samo su neke od tegoba koji će uticati na vaš organizam, koji će zbog novonastale promene svakako biti pod stresom.
- Pomeranje sata je neminovno, mi smo navikli na to, iako nam prvih nekoliko dana ne prija. Mnogim ljudima smeta i potrebno je vreme kako bismo se navikli. Svaki organizam je priča za sebe, pa tako kod nekoga može to privikavanje trajati i malo duže - objasnila je ranije dr Ljiljana Velkov, profesorka anatomije i fiziologije.
Osim navedenih tegoba tu je i smanjena produktivnost, te je važno što pre uhvatiti ritam i odlaziti u krevet na vreme da bismo se probudili odmorniji.
(Kurir)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZANOSNA ANA U BIKINIJU: Za nju leto nema kraj - fotke će vam zagrejati srce u ovom hladnom danu!
ANA oduševila pratioce!
04. 10. 2025. u 16:42
ZVEZDA SAOPŠTILA LOŠE VESTI! Važan fudbaler zbog povrede van terena dva meseca
Fudbaler Crvene zvezde Šavi Babika doživeo je povredu i očekuje ga pauza do dva meseca, saopštio je danas beogradski klub.
04. 10. 2025. u 11:53
SMANjENA KAZNA FILIPU ZAVADLAVU Slučaj koji je šokirao Balkan i ceo svet: "Da ste radili posao kako treba, oni bi sad bili u zatvoru, ne ja"
VISOKI krivični sud delimično je uvažio žalbu Filipa Zavadlava i smanjio mu kaznu. Umesto 40 godina, koliko mu je izrekao Županijski sud u Splitu, Zavadlav je sada od strane Visokog krivičnog suda osuđen na 35 godina zatvora. U kaznu je uračunato i vreme provedeno u pritvoru, gde se nalazi od 2020. godine.
03. 10. 2025. u 22:42
VELjKO BEŽAO OD POLICIJE U CRNOJ GORI: Cecin sin izjurio kroz prozor, pa niz oluk
CECA Ražnatović osim nekretnina u Beogradu i na Kipru poseduje i luksuzni stan u Bečićima u Crnoj Gori.
03. 10. 2025. u 11:12
LjUDI, BEŽITE OD MOJIH BEBA! Besna slonica bacila ljude u reku punu krokodila - jednu turistkinju davila u mutnoj vodi (VIDEO)
NEVEROVATAN snimak dolazi iz jednog nacionalnog parka u Bocvani.
03. 10. 2025. u 14:07 >> 17:47
FOTOGRAFIJA TRAMPA BEZ ŠMINKE: Neverica - drugi čovek bez "narandžaste boje"! Svetska virala (FOTO)
DUGO SU mnogi verovali da Tramp redovno posećuje solarijum, ali izgelda da je upitanju samo loša šminka
03. 10. 2025. u 18:08
"NA STOLU SU RATNI PREDLOZI, BRISEL HOĆE RAT!" Orban se hitno javio iz Kopenhagena
MAĐARSKI premijer Viktor Orban naveo je iz Kopenhagena, gde učestvuje na samitu Evropske političke zajednice, da je situacija ozbiljna i da se na stolu nalaze, "otvoreni, ratno orijentisani predlozi".
02. 10. 2025. u 08:59
(MAPE) OVAKO ĆE SE KRETATI NEVREME U SRBIJI: Pogledajte iz časa u čas, stižu sneg i kiša (FOTO)
POGLEDAJTE kako će se ledeni oblak kretati nad Srbijom i koje krajeve kad pogađa nevreme. Danas i sutra oblačno sa kišom i hladno, osim na severozapadu Vojvodine gde će se zadržati suvo vreme, najavio je RHMZ.
02. 10. 2025. u 10:47
"ISTINA JE - BILA SAM S NjIM" Milica Pavlović priznala za vezu: "Ne znam što sam to krila"
"KADA volim, dajem se bezuslovno. Tada samo treba da mi verujete, ništa drugo. Samo poverenje nemojte da mi izigrate, sve ostalo može. I ja partneru verujem isto tako i onda nećemo imati problem, ali ako se usudi da mi izigra poverenje, to je kraj, u stanju sam da se okrenem i da se pravim da ga nikada poznavala nisam."
03. 10. 2025. u 21:02
Najnovije iz rubrike
VELIKE PROMENE: Poznato koliko će tačno iznositi naknade za legalizaciju
PREDLOGOM Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava na nepokretnostima koji se nalazi na predloženom dnevnom redu sednice Skupštine Srbije zakazane za utorak, 7.oktobar predviđeno je legalizovanje bespravne gradnje po ceni od 100 do 1.000 evra, kao i da se zakon počne primenjivati dan nakon usvajanja u parlamentu.
04. 10. 2025. u 15:59
OVO SE RETKO JAVLJA, I METEOROLOG IZNENAĐEN: Tokom noći stiže novo naoblačenje, a evo kog datuma tačno dolazi Miholjsko leto
U SRBIJI je danas najviša dnevna od devet na jugoistoku do 16 stepeni na zapadu i severozapadu.
04. 10. 2025. u 15:52
STIŽE NOVA TURA SNEGA U SRBIJU, EVO I KADA TAČNO: Ovo je spisak mesta u kojima će vejati, a kiša će da lije kao iz kabla (RADARSKI SNIMCI)
NASKON što je od četvrtka u Srbiji u planinskim predelima padao sneg, a u nizijskim kiša, jutros su padavine prestale, a od sredine dana stiže i kratkotrajno razvedravanje sa zapada, najavio je Republički hidrometeorološki zavod. Ipak, padavinama ovde nije kraj, te se već tokom sutrašnjeg dana očekuje nova tura kiše, dok će od ponedeljka sneg ponovo početi da pada na zapadu i jugozapadu.
04. 10. 2025. u 12:29
MESEC BOGAT PRAZNICIMA - SLAVIMO VELIKE SVETITELJE: Najvažniji crkveni datumi u oktobru 2025.
CRKVENI kalendar za oktobar bogat je praznicima, a SPC i tokom desetog meseca podseća vernike na život, delo i duhovnu snagu svetitelja koji su svojim primerom oblikovali hrišćanstvo i pobožnost.
04. 10. 2025. u 11:29
STARO SRPSKO PREDSKAZANJE: Šta znači kada sneg padne kad mu vreme nije?
SNEG je u Srbiju stigao mnogo ranije nego prošle godine, i to desetak dana nakon zvaničnog početka jeseni. Temperaturni rolekoster pošteno nas je iznenadio, pa smo preko noći iz kratkih rukava bili prinuđeni da uskočimo u tople jakne i kapute. Gde nestade miholjsko leto?
04. 10. 2025. u 10:10
Komentari (0)