BATUT OBJAVIO HITNE PREPORUKE ZA GRAĐANE: Srbiju očekuju paklene vrućine
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
INSTITUT za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut upozorio je danas da ekstremni vremenski uslovi i visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje celokupnog stanovništva, sa posebnim rizikom po osetljive društvene grupe i da je zato, primenom preventivnih mera i odgovornim ponašanjem, moguće značajno umanjiti rizike po zdravlje i bezbedno prebroditi period toplotnih talasa.
Foto: Tanjug/AP/Christophe Ena
Kako se navodi u saopštenju Batuta, tokom najtoplijeg dela dana preporučuje se izbegavanje boravka na otvorenom, a ukoliko je izlazak neophodan obavezno je nošenje lagane odeće svetlih boja, šešira ili kape sa širokim obodom, naočara za sunce, kao i nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom (30+) pola sata pre izlaganja suncu i ponavljanje nanošenja na svaka dva sata.
Takođe, treba izbegavati naporne fizičke poslove i treninge, a ukoliko se moraju obavljati savetuje se da se to čini u najhladnijem delu dana, između četiri i sedam časova ujutru.
Bebe i mala deca ne bi trebalo da borave napolju u najtoplijem delu dana, dok bi trudnice trebalo da izbegavaju duži boravak na suncu uz flašicu vode i češće pauze u hladu.
Starije osobe takođe treba da izbegavaju boravak napolju u vreme ekstremnih vrućina. Životni prostor treba održavati rashlađenim (idealno ispod 32 °C danju i 24 °C noću), što se postiže provetravanjem noću i u rano jutro, uz zatvaranje prozora i spuštanje roletni tokom najtoplijeg dela dana.
Takođe, treba isključiti nepotrebne električne uređaje i izbegavati kuvanje.
Pri upotrebi klima-uređaja termostat se podešava na 27 °C uz ventilator.
Hronični bolesnici i osobe koje uzimaju više lekova treba da se posavetuju sa lekarom zbog uticaja terapije na termoregulaciju.
Srčani bolesnici treba češće da kontrolišu pritisak i vode evidenciju o vrednostima krvnog pritiska, dok dijabetičari treba redovno da proveravaju glukozu i izbegavaju hodanje bosonogi radi prevencije povreda.
Takođe, preporučuje se održavanje kontakta sa bližnjima, nošenje mobilnog telefona i kartice sa ličnim podacima i dijagnozama.
Za odrasle je preporučljivo unositi dve do tri litre tečnosti dnevno (otprilike jednu čašu na sat vremena), uz izbegavanje alkohola, kafe i zaslađenih napitaka.
Preporučuje se primena čestog tuširanja mlakom vodom i nošenje lagane, svetle odeće od prirodnih materijala.
Starije osobe i hronični bolesnici moraju piti vodu preventivno, pre pojave žeđi, uz prethodnu konsultaciju sa lekarom u vezi sa terapijom.
Tokom vrućina preporučuje se pet manjih obroka dnevno: doručak, dve užine, lagan ručak i večera.
Neophodno je izbegavati tešku, prženu i brzu hranu, kao i jela sa sirovim jajima, uz strogu higijenu i čuvanje hrane u frižideru.
Toplotni talas sa visokim temperaturama zahvatio je Srbiju i prema prognozi RHMZ najizraženiji će biti u periodu od 5. do 8. avgusta kada se u većini mesta očekuju maksimalne dnevne temperature od oko 40 stepeni.
(Tanjug)
Preporučujemo
TEMPERATURE IDU PREKO 40 STEPENI: SZO otkrila kako da izbegnete opasnost tokom letovanja
19. 07. 2026. u 11:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Drugi pišu
Babiš se žestoko obrušio na Sančeza, pa spomenuo Merkelovu! Šok preokret u Seuti?!
31.07.2026 - 14:53 >> 18:53
Pročitajte više
SKANDAL U HRVATSKOJ Darka Lazića izbacili posle pola sata? On kaže: "Kako ih nije sramota!"
SKANDALI ga u stopu prate. Ili on njih...
30. 07. 2026. u 22:28
Na svet stigle 2 CRVENE pande! Da li ste ikada videli u ovom "dezenu" te retke medvede? (FOTO)
DVE RETKE crvene pande došle su na svet u zoološkom vrtu u nemačkom gradu Kleveu.
31. 07. 2026. u 16:43
JEZIVO OTKRIĆE POSLE SMRTI ROĐAKA: U zamrzivaču pronašli ljudske ostatke, policija pokrenula istragu
Porodica je tokom raščišćavanja kuće preminulog rođaka na Aljasci pronašla ljudske ostatke u zamrzivaču. Policija vodi istragu, a identitet preminulog još nije zvanično potvrđen.
27. 07. 2026. u 13:44
Bosanka se posvađala sa dečkom - region bruji o njenoj osveti
OKRUŽNO javno tužilaštvo u Trebinju podiglo je optužnicu protiv G. M. (63) iz Čapljine zbog sumnje da je sekiricom polupala automobil "Škoda oktavija", u vlasništvu K. Ž. iz Čajniča, sa kojim je bila u emotivnoj vezi.
30. 07. 2026. u 09:20
I NEBESA PLAČU: Dečak (10) spasao sestru (11) pa se udavio - tragaju za drugom devojčicom koja je nestala u vodama Pasaika
JEDAN muškarac koji se zatekao u parku pokušao je da spase decu pre dolaska spasilaca, ali ga je jaka rečna struja sprečila da dopre do njih.
30. 07. 2026. u 18:36
Kako to Seuta i Melilja pripadaju Španiji - a u Africi su? Jedini deo Crnog kontinenta koji je u Evropskoj uniji
OKO 49.000 migranata prešlo je iz Maroka u špansku severnoafričku e(ks)nklavu Seutu u poslednja 24 sata, prema preliminarnoj proceni španskog ministarstva unutrašnjih poslova.
31. 07. 2026. u 17:48
RAMPA OD TRAMPA ZA MAKRONA: Diplomatski skandal na pomolu, Vašington sprema neviđeni udarac Parizu
SJEDINjENE Američke Države razmatraju odlaganje, ili čak blokiranje, imenovanja sledećeg francuskog ambasadora u Vašingtonu, što je potez bez presedana koji preti da produbi jaz između dva dugogodišnja saveznika, navode četiri izvora upoznata sa situacijom.
29. 07. 2026. u 19:12
HITNO UPOZORENjE ZA VOZAČE U SRBIJI: Opozvana dva popularna Nissan modela zbog rizika od požara i povreda
NA sajtu sistema NEPRO objavljen je opoziv dva modela putničkih vozila marke Nissan zbog bezbednosnih rizika koji mogu dovesti do povreda korisnika, odnosno povećanog rizika od požara.
24. 07. 2026. u 16:00
RIBE SAME MASOVNO ISKAČU IZ DUNAVA: Ljudi ne veruju šta se desilo kod Smedereva (VIDEO)
NA DUNAVU, u neposrednoj blizini Smederevske tvrđave, zabeležen je prizor koji se ne viđa svakog dana.
28. 07. 2026. u 19:54 >> 20:05
Najnovije iz rubrike
TEMPERATURA ĆE IĆI DO NEVEROVATNIH 48 STEPENI! Ova dva dana biće najkritičnija u Srbiji
PREMA rečima Ivana Ristića, koji se bavi meteorologijom, ekstremni toplotni talas trajaće sve do 10. avgusta, dok će u pojedinim delovima zemlje temperatura dostizati i neverovatnih 48 stepeni Celzijusa.
31. 07. 2026. u 15:28
SRBIJA SVE PRIVLAČNIJA TURISTIMA: Beograd, banje i planine najposećeniji
OD gradskih tura do odmora u banjama i na planinama, Srbija nastavlja da privlači sve veći broj gostiju. Podaci pokazuju da su najveće interesovanje turista ponovo privukle najpoznatije domaće destinacije, dok raste i broj stranih posetilaca.
31. 07. 2026. u 15:18
OČEKUJE NAS EKSTREMNA VRUĆINA: Temperature do 40 stepeni stiže i opasna pojava, jedan deo Srbije posebno ugrožen
SRBIJU je zahvatio vreo toplotni talas, a narednih dana biće još vrelije.
31. 07. 2026. u 15:18
UPOZORENJE PIO FONDA ZA PENZIONERE: Ako promenite banku, a ovo ne uradite, rizikujete da ostanete bez primanja
PENZIONERI koji planiraju da promene banku i broj tekućeg računa na koji im se isplaćuje penzija moraju sami da prijave promenu Republičkom fondu za penzijsko i invalidsko osiguranje.
31. 07. 2026. u 15:06
ZA NAUKU 20 ČASOVA NEDELJNO: Dekani fakulteta zadovoljni odlukom Vlade da izjednači odnos naučnog rada i nastave
Profesorima svih univerziteta u Srbiji, nakon godinu i po dana, vraćena je nekadašnja raspodela radnog vremena u toku jedne nedelje: 20 časova za nastavu i 20 časova za naučnoistraživački rad. To je omogućeno odlukom Vlade Srbije da ukine Uredbu kojom je ovaj "balans" izmenjen u martu 2025. dok su trajale studentske blokade na - 35 časova nastave i samo pet nauke.
31. 07. 2026. u 14:48
Komentari (0)