KOVID POGAĐA I NEZARAŽENE: Zbog stresa glavobolja svakog drugog dana
AKO ste zabrinuti zbog širenja kovida, punih bolnica i mogućeg ishoda zaraze, a pri tome imate puno obaveza na poslu i oko porodice, moguće je da vas zaboli glava.
Foto: Depositphotos
Oni koji još nisu pronašli način da se opuste otkako je počela pandemija, od glavobolje mogu da pate čak svakog drugog dana. Na najjačem udaru su pacijenti koji boluju od migrene, jer zbog stresa, dodatno, mogu da imaju i obične - tenzione glavobolje.
- Ranije se mislilo da je uzrok tenzionih glavobolja grčenje mišića glave, skalpa, vrata, ali se sada zna da je to prateći fenomen tenzionih glavobolja - kaže dr Boban Stepić, neurolog. - Dakle, uzrok njihove pojave nije razjašnjen, a najprihvatljivija teorija je ona o povećanoj osetljivosti sistema za bol, pre svega pri hroničnoj izloženosti stresu.
Za razliku od migrene, tenzione glavobolje su retko praćene mučninom, povraćanjem, poremećajem vida i fizička aktivnost ih ne pogoršava.
- Migrena je uglavnom pulsirajuća, jednostrana glavobolja - kaže neurolog Stepić. - Tenzione su tupog karaktera i pacijenti ih opisuju kao osećaj stezanja glave u vidu obruča sa povećanom osetljivišću na dodir mišića glave i vrata - kaže neurolog Stepić.
Tenziona glavobolja se češće javlja kod žena, ali je bol kod ove vrste glavobolje uglavnom blag i kratko traje.
Spazam mišića
OSIM stresa i zabrinutosti, uzroci glavobolje mogu da budu i nedostatak sna, preskakanje obroka, spazam mišića, napetost, anksioznost, nepravilan položaj vrata i tela, naprezanje očiju. Da bi se glavobolja sprečila potrebno je dovoljno sna, zdrava i redovna ishrana, masaža i primena brojnih drugih tehnika opuštanja.
- Do glavobolja može da dođe još u tinejdžerskom dobu, ali najčešće su u četvrtoj deceniji života, nakon čega njihova učestalost opada - kaže naš sagovornik. - Razlikuju se hronični i epizodični tip tenzione glavobolje. Kod hronične tenzione glavobolje napadi glavobolje javljaju se barem 15 dana u mesecu u toku najmanje tri meseci u godini, dok se kod epizodičnog tipa napadi glavobolje javljaju ređe od 15 puta mesečno.
Simptomi tenzione glavobolje su bol koji zahvata čitavu glavu u vidu neprekidnog pritiska ili stezanja, ali može da počne od vrata ili od čela ili se javi i u vratu ili u ramenima. Bol je često blag ili umeren i ne ometa svakodnevne aktivnosti.
- U prevenciji i lečenju tenzionih glavobolja insistira se na redovnoj fizičkoj aktivnosti, psihoterapiji i vežbama relaksacije - kaže dr Stepić. - Od lekova se koriste, pre svega, standardni analgetici, pa kombinovani analgetici, miorelaksansi, antiepileptici, kao i triptani koji se inače koriste u lečenju migrene.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54
(MAPE) SPREMITE SE ZA POTPUNI OBRT: Evo kada tačno stiže pljusak u Srbiju, temperatura pada za 10 stepeni, oglasio se i RHMZ
SRBIJA će se i danas suočiti sa pretežno sunčanim, sparnim i izuzetno toplim vremenom. Maksimalne dnevne temperature kretaće se između 32 i 37 stepeni Celzijusa, što će dodatno pojačati osećaj vrućine, naročito u urbanim sredinama. Međutim, prema najavama meteorologa, osveženje nas očekuje i brže nego što smo mislili!
08. 06. 2025. u 08:18
U NAREDNA DVA SATA STIŽE OLUJA Hitno se oglasio RHMZ: Ovi delovi Srbije prvi na udaru (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se najnovijim saopštenjem.
08. 06. 2025. u 18:58
TESTAMENT NIJE DOVOLjAN: Evo šta zaista treba da uradite da biste dobili nasledstvo
PISANjE testamenta je čin kojim pojedinac izražava svoju poslednju volju u pogledu raspodele imovine nakon smrti.
08. 06. 2025. u 21:32
HILjADE VERNIKA NA POKLONjENjU: Ruka Svetog Save vraća se u Mileševu
RUCI Svetog Save na poklonjenje svakodnevno pritiču hiljade i hiljade vernihotkako je posle Spasovdanske litije izložena u Hramu Svetog Save naVračaru, saopštila je juče Srpska pravoslavna crkva (SPC).
08. 06. 2025. u 08:01
NOVI SANITETI NA LIZING: Lončar uručio ključeve zdravstvenim ustanovama
MINISTAR zdravlja Zlatibor Lončar uručio je juče rukovodiocima 26 zdravstvenih ustanova ključeve novih saniteta, koji su nabavljenisredstvima tog ministarstva.
08. 06. 2025. u 05:00
VEŠTAK OTKRIO JEZIVE DETALjE O DEČAKU UBICI: Evo zašto je Kosta pucao na čuvara škole, nije ga potreslo saznanje koga je sve ubio
ZAKLjUČILI smo da je Kosta bio sposoban da upravlja svojim postupcima u vreme izvršenja zločina i da ta sposobnost nije bila bitno smanjena. Postoji jedna kratkotrajna ometenost, za period u učionici za koji on kaže da nema sećanja, ali on je sve radio po planu. To ukazuje da je on upravljao svojim postupcima.
05. 06. 2025. u 17:05
SRPSKA POSLA: Nikola Jokić zapanjio svet! Vratio se u Srbiju i uradio OVO (VIDEO)
NIKOLA Jokić je najbolji košarkaš planete, ali dajte mu loptu i biće najbolji u svakom sportu. To je pokazao još jednom.
08. 06. 2025. u 08:54
VRTOGLAVA SUMA: Koliku nacionalnu penziju prima Ljiljana Blagojević
JEDNA od naših najistaknutijih dramskih umetnica Ljiljana Blagojević otišla je u penziju, a nalazi se među dvadesetčetvoro umetnika, koji će primaju nacionalnu penziju za doprinos kulturi.
07. 06. 2025. u 11:30
Najnovije iz rubrike
OGLASIO SE RHMZ: Stiže oluja!
Tokom večeri i noći usled prodora hladnijeg vazduha sa severa, na području zapadne, centralne i istočne Srbije mogući su udari severozapadnog vetra olujne jačine, veći od 17 m/s, odnosno od 66 do 68 km/h.
08. 06. 2025. u 22:59
TESTAMENT NIJE DOVOLJAN: Evo šta zaista treba da uradite da biste dobili nasledstvo
PISANjE testamenta je čin kojim pojedinac izražava svoju poslednju volju u pogledu raspodele imovine nakon smrti.
08. 06. 2025. u 21:32
U NAREDNA DVA SATA STIŽE OLUJA Hitno se oglasio RHMZ: Ovi delovi Srbije prvi na udaru (FOTO)
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod oglasio se najnovijim saopštenjem.
08. 06. 2025. u 18:58
RANKOVIĆ USPEVA DA SPASE VRHOVNI ŠTAB: Spajanjem svilenih padobranskih užadi Vrhovni štab se spustio u podnožje pećine gde je bio izlaz
U DRVARU 25.maja 1944, u deset i trideset časova stiže poruka koju je Aleksandar Ranković po Žujoviću uputio Titu naznačivši kojim bi putem trebalo odmah krenuti.
08. 06. 2025. u 18:00
STIŽE ZAHLAĐENJE, A KASNIJE JOŠ JEDNA PROMENA: Trećina dana tokom leta biće iznad 30 stepeni
METEOROLOG Nedeljko Todorović izjavio je danas da su visoke temperature tokom prethodnih dana karakteristične za početak juna, kao i da u narednim danima sledi osveženje.
08. 06. 2025. u 17:28
Komentari (0)