GODINA PROĐE, JANUAR NIKAD: Zašto nam se čini da ovaj mesectraje duže - Svi imaju iste simptome, psiholozi nude rešenje
PSIHOLOZI su u više navrata govorili o "plavom ponedeljkom", tačnije 16. koji važi za najdepresivniji dan u godini, dok ljudi u šalji kažu da obično mesec januar traje kao čitava godina. Zašto je to tako? I zašto janura za mnoge traje čitavu večnosti?
Foto: D. Balšić
Klinički psiholozi Kloi Karmajkl i Paulon Valin pet razloga zašto januar izgleda duži: raspoloženje nakon praznika, hladni i mračni dani, finansijske poteškoće, povratak svakodnevnim rutinama i pritisci nove godine - novog početka za mnoge.
Karmajkl je rekala da može doći do opadanja hormona u telu koji su odgovorni za raspoloženje i sreću nakon što se praznici završe.
- Dakle, posle praznika, može da se javi osećaj iscrpljenosti hormona za sreću - ističu psiholozi.
Tokom "magije" praznika, nivoi dopamina kod ljudi mogu da porastu jer provode više vremena sa voljenima, jedu ukusnu hranu i dobijaju poklone. Međutim, kada nivoi padnu u januaru, to može da dovede do umora, promena raspoloženja i depresije. Ljudi koji ga doživljavaju često imaju početak i kraj simptoma svake godine otprilike u isto vreme. Takođe, mračni i ledeni dani su još jedan razlog zašto se čini da januar traje tako dugo.
Da bi se borili protiv ovoga, psiholozi su ponudili nekoliko saveta, uključujući da sebi omogućite dovoljno sna, takođe vežbanje je korisno, kao i neki novi hobi. Jednostavno, družite se, razmenjujete mišljenja sa vama dragim ljudima.
BONUS VIDEO: NEVEROVATNA SCENA U BEOGRADU - Gospođa se okupala na Adi Ciganliji u januaru
(Mondo)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
UVELI ZAKON: Ko propusti molitvu u džamiji petkom - 600€ i 2 godine zatvora
"MERE se mogu sprovoditi na osnovu prijava građana ili patrolama i zajedničkim akcijama službenika Islamskog odeljenja i lokalnih vlasti."
20. 08. 2025. u 19:13
OČARAVAJUĆA: Dragana Kosjerina i okean - promene u danu (FOTO)
POZNATA voditeljka Dragana Kosjerina Perduv oglasila se sa letovanja, na kom puni baterije za poslovne obaveze koje je čekaju u narednom periodu.
20. 08. 2025. u 12:39 >> 12:40
ŽIVOT IDE DALjE! Arijana Mihajlović pronašla partnera tri godine nakon Sinišine smrti i donela važnu odluku
SUPRUGA Siniše Mihajlovića odlučila je da napravi drastičnu promenu u životu.
21. 08. 2025. u 09:06
ALBANCI NE MOGU DA DOĐU SEBI ZBOG SCENE IZ BEOGRADA! Ljuti, da nema kud
Crvena zvezda i Pafos su na Marakani odigrali izuzetno uzbudljivu prvu utakmicu plej-ofa za plasman u Ligu šampiona, a tom prilikom gostujući navijači oduševili su celu Srbiju. Izuzimajući tu jedan deo onih koji žive u južnoj srpskoj pokrajini, Kosovu i Metohiji, ali danas - i Albance u Makedoniji.
21. 08. 2025. u 12:40
MUKE - NE DAO BOG NIKOME: Zašto se jedna od naših najlepših glumica 3 puta OŠIŠALA "NA ĆELAVO"
"IMALA sam sukob sa sopstvenom spoljašnošću."
20. 08. 2025. u 12:18
POVREĐEN VELjKO RAŽNATOVIĆ U kakvom je stanju Cecin sin: "Nažalost, istina je - ne mogu da učestvujem na reviji u Beogradu"
VELjKO Ražnatović povredio je donji deo leđa, te je otkazao učešće na boks reviji u Beogradu.
20. 08. 2025. u 17:45
DODIK ŽESTOKO UDARIO NA STANIVUKOVIĆA: Dokle ćeš biti poltron najgore vrste?
PREDSEDNIK Milorad Dodik upitao je danas gradonačelnika Banjaluke Draška Stanivukovića "dokle će biti poltron najgore vrste koji se svakodnevno dodvorava Sarajevu, a optužuje Republiku Srpsku".
21. 08. 2025. u 19:40
"SRAM VAS BILO ZA SVE ŠTO RADITE" Vučić sa prezirom odgovorio Žaklini Tatalović na dobacivanja i upadice
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić odgovorio je na upadice i dobacivanja novinarki N1 Žaklini Tatalović.
17. 08. 2025. u 14:28
SRAMNO! Hrvatska rediteljka oskrnavila "Tamo daleko" - tekst izmenjen, SRBA nigde
HRVATSKA rediteljka Hana Jušić iskoristila je numeru "Tamo daleko" za poslednju scenu i odjavnu špicu svog filma "Bog neće pomoći", koji je prikazan na Sarajevo film festivalu.
21. 08. 2025. u 12:11 >> 15:02
Najnovije iz rubrike
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 22. AVGUST: Bika i Ribe očekuje nova ljubav i proširenje porodice, Raka kupovina kola, Devica postaje ambicioznija
SAZNAJTE šta vas u petak, 22. avgusta, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
21. 08. 2025. u 20:00
ŽIVELA SAMA NA OSTRVU 18 GODINA - BROD OTIŠAO BEZ NJE: NJena priča inspirisala je roman, a kad su je našli brzo je tragično završila
ROMAN "Ostrvo plavih delfina" zasnovan je na istinitom događaju o indijanskoj devojci Karana koja je 18 godina živela potpuno sama na osrtvu na zapadnoj obali SAD. Priču je napisao američki autor Skot O'Del 1961. godine.
21. 08. 2025. u 18:15
Zašto je Branko Ćopić toliko zasmetao Titu?
DELO Branka Ćopića je ostavilo najvećeg traga u dečjoj književnosti, ali i njegov odlazak. Život je okončao samoubistvom.
21. 08. 2025. u 17:27
SMANJITE RIZIK OD BOLESTI: Mobilni telefon je leglo bakterija, evo kako pravilno da ga očistite
TOKOM dana, telefon dotičemo i po stotinu puta, nosimo ga svuda od kuhinje i trpezarije do kupatila, kancelarije, pa može biti kontaminiran raznim vrstama potencijalno opasnih klica. Pa, kako onda pravilno održavati higijenu telefona, a da ga pri tom ne oštetimo?
21. 08. 2025. u 15:20
NI ZMIJE, NI KROKODILI, NI PAUCI: Šokiraćete se koja životinja je najsmrtonosnija u Australiji - prouzrokuju čak 1/3 smrtnih slučajeva
KADA POMISLITE na Australiju, prva asocijacija su verovatno brojne opasne vrste životinja koje nastanjuju taj kontinent. Ipak, najsmrtonosnija životinja zapravo nije ona na koju biste prvo pomislili.
21. 08. 2025. u 12:21
Komentari (0)