NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam
22. 08. 2024. u 00:00
KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.
Foto: Shutterstock
Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.
Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.
Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.
Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedne male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.
Ekspert za Univerziteta Aston Duejn Melor kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.
-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti
Preporučujemo
NAUČNICI ZABRINUTI: Hoće li čovečanstvo preživeti sledeće pomeranje geomagnetnog pola?
19. 08. 2024. u 21:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PUTIN ODUŠEVIO MUŠKARCA S ALjASKE: Poseban i skup dar za Amerikanca - evo šta mu je poklonio ruski predsednik (VIDEO)
MUŠKARAC sa Aljaske ostao je "bez reči" nakon što mu je ruski predsednik Vladimir Putin doneo poklon.
19. 08. 2025. u 13:14
USNUO NA PREOBRAŽENjE Umro protojerej Radivoje Paunović
Sveta zaupokojena Liturgija biće služena u hramu u Sekuriču sa početkom u 8 časova, a zatim opelo na groblju u Varvarinu u 14 časova.
19. 08. 2025. u 17:16
PRESEDAN: Kako to Putina NEĆE HAPSITI u Švajcarskoj, a raspisana je poternica?
ŠVAJCARSKI ministar spoljnih poslova Ignjasio Kasiz pozdravio je predlog francuskog predsednika Emanuela Makrona da se sastanak održi u Ženevi i rekao da je Švajcarska zahvalna na poverenju koje joj je ukazano.
19. 08. 2025. u 16:30
PUTIN REKAO LAVROVU DA JE IMPERIJALISTA Snimak iza kulisa sastanka na Aljasci: "To je neka aluzija? Daće ti on tu majicu..."
Šef američkog Stejt departmenta Marko Rubio pohvalio je odeću Sergeja Lavrova, verovatno sa ciljem da opusti atmosferu.
18. 08. 2025. u 19:30
IZ SVIH UGLOVA: 32 godine mlađa žena našeg glumca se skinula u bikini (FOTO)
MARIJA je objavila čitav niz fotografija. Ona je pozirala u bikiniju i fotografisala se iz svih mogućih uglova.
18. 08. 2025. u 22:13
LOVCI DIGLI UZBUNU: Otkrivene svinje sa plavim mesom - stručnjaci upozoravaju građane: "Nemojte to jesti!" (FOTO)
LOVCI i lokalne vlasti podigli su uzbunu pošto su pronađene divlje svinje sa plavim mesom i masnim tkivom.
19. 08. 2025. u 10:01
PUTIN I ZELENSKI DOLAZE NADOMAK SRBIJE?! Nove informacije o mestu susreta dvojice lidera
VIŠI zvaničnik u administraciji američkog predsednika Donalda Trampa rekao je da bi sastanak ruskog i ukrajinskog predsednika Vladimira Putina i Volodimira Zelenskog mogao da se održi u Mađarskoj, prenosi Rojters.
19. 08. 2025. u 11:18
"SRAM VAS BILO ZA SVE ŠTO RADITE" Vučić sa prezirom odgovorio Žaklini Tatalović na dobacivanja i upadice
PREDSEDNIK Srbije Aleksandar Vučić odgovorio je na upadice i dobacivanja novinarki N1 Žaklini Tatalović.
17. 08. 2025. u 14:28
IZ SVIH UGLOVA: 32 godine mlađa žena našeg glumca se skinula u bikini (FOTO)
MARIJA je objavila čitav niz fotografija. Ona je pozirala u bikiniju i fotografisala se iz svih mogućih uglova.
18. 08. 2025. u 22:13
Najnovije iz rubrike
KAŽU DA JE OVO NAJRUŽNIJA GRAĐEVINA NA SVETU: Nalazi se na jugu Srbije, projektovao je Hrvat - svojim izgledom iznenađuje (FOTO)
I DOK je za većinu stanovnika na prostoru bivše Jugoslavije brutalistička arhitektura sasvim uobičajena i nešto što svakodnevno susrećemo, za ostatak sveta ista je fenomen svoje vrste koja ne prestaje da ih intrigira. Velelepa betonska zdanja strance istovremeno odbijaju i oduševljavaju, ostavljajući ih zbunjene i sa pomešanim utiscima.
19. 08. 2025. u 14:28
UPOZORENJE STRUČNJAKA: Ne biste smeli da pijete KAFU ako spadate u neko od ovih grupa - omiljeni napitak ima i LOŠE strane
NEKIM ljudima koji imaju određene zdravstvene tegobe, kafa može da samo da šteti.
19. 08. 2025. u 12:08
"AKO GA SE IKADA DOČEPAM..." Kako je Voja Tankosić išamarao Čerčila usred Beograda - obećao pa ispunio, ovako je nastala čuvena legenda
"AKO se tog Vinstona ikada dočepam..."
19. 08. 2025. u 08:26
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 19. AVGUST: Bik dobija poziv iz inostranstva, Lav ulazi u tajnu romansu, Škorpija da pazi na putnu dokumentaciju
SAZNAJTE šta vas u utorak, 19. avgusta, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
18. 08. 2025. u 20:00
NE PRETERUJTE SA ALKOHOLOM Astro savet za utorak, 19. avgust: Na ova 4 znaka danas najviše utiču napeti aspekti Meseca u Raku
MESEC, simbol emocija, raspoloženja, porodice, žena, u sentimentalnom, boemskom Raku, danas pravi kvadrate sa retrogradnim Saturnom i Neptunom u Ovnu.
18. 08. 2025. u 19:00
Komentari (0)