INTEGRALNI ŠTAPIĆI SA SEMENKAMA: Recept za zdravu grickalicu

Milena Tomasevic

09. 01. 2026. u 07:00

HRSKAVI spolja, nežni iznutra i puni arome – ovi integralni štapići sa semenkama idealni su za sve koji vole jednostavne, a zdravije grickalice. Pripremaju se veoma brzo, a sa stola nestaju još brže.

ИНТЕГРАЛНИ ШТАПИЋИ СА СЕМЕНКАМА: Рецепт за здраву грицкалицу

FOTO: Novosti

Sastojci:

  • 150 gr bio pšeničnog integralnog brašna (ili speltinog brašna)
  • 25 gr lanenog semena
  • 35 gr čia semena
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 1 ravna kašičica soli
  • biber, origano i beli luk u granulama (po ukusu)
  • 60 ml maslinovog ulja
  • 90 ml mineralne vode

Priprema:

U činiji pomešajte sve suve sastojke. Dodajte maslinovo ulje, a zatim postepeno sipajte mineralnu vodu, mešajući dok ne dobijete meko, kompaktno testo. Količina vode može blago da varira u zavisnosti od vrste brašna.

Testo razvijte oklagijom između dva papira za pečenje, pa ga isecite na trakice. Svaku trakicu oblikujte po želji i poređajte u pleh obložen papirom za pečenje.

Rernu prethodno zagrejte na 170 stepeni i pecite štapiće oko 15 minuta, dok blago ne porumene.

Prijatno! 

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio

TRAMP UPUTIO PISMO ORBANU: Evo šta mu je poručio

PREMIJER Mađarske Viktor Orban objavio je na društvenoj mreži Iks pismo koje je dobio od Donalda Trampa, u kojem predsednik Sjedinjenih Američkih Država ističe da su odnosi SAD i Mađarske jači nego ikada i da se zasnivaju na zajedničkim vrednostima.

09. 01. 2026. u 10:22

VODITELJKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice

VODITELjKA OTKRILA ISTINU O CECI I ČEDI: Umešan i Aleksandar Kos - šta se dešavalo između političara i pevačice

BLIZAK prijatelj i saradnik Čedomira Jovanovića, Aleksandar Kos, poslednjih meseci našao se u žiži interesovanja javnosti. O njegovom profesionalnom angažmanu, ali i privatnom životu, u poslednje vreme sve se češće spekuliše, dok je javnosti i dalje malo poznato čime se zapravo bavi i kakav je njegov put bio do pozicije na kojoj se danas nalazi.

09. 01. 2026. u 08:42

Komentari (0)

Stručnost, poverenje i humani pristup pacijentima je stub zdravstva