ZDRAVA ČORBA OD LEBLEBIJA I SPANAĆA: Jednostavan i hranljiv obrok
KOMBINACIJA kremastog kokosovog mleka, aromatičnog kari praha i svežeg spanaća čini da ovaj obrok bude ne samo ukusan, već i veoma hranljiv.
FOTO: Novosti
- 1 konzerva leblebija
- 2 šolje svežeg spanaća
- 1 konzerva kokosovog mleka
- 1 mali crni luk, iseckan na kockice
- 1 kašika kari praha
- 1 kašika maslinovog ulja
- so i biber po ukusu
Priprema:
Zagrejte maslinovo ulje u velikom tiganju na srednjoj vatri. Dodajte iseckani crni luk i dinstajte oko 5 minuta, dok ne omekša. Dodajte kari prah i mešajte 1 minut, dok ne osetite aromatičan miris. Umešajte leblebije, kokosovo mleko, so i biber. Pustite da proključa. Dodajte svež spanać i kuvajte još 3–5 minuta, dok ne uvene i sve se dobro zagreje. Po potrebi dodajte još začina i poslužite toplo.
Savet: Ova čorba je dobra uz pirinač, kuskus ili lepinju, ali može biti i potpuni obrok sam za sebe.
Uživajte!
Preporučujemo
GRAŠAK SA DIMLjENIM MESOM: Tradicija koja miriše na topli dom!
10. 11. 2025. u 07:17
GIBANICA BRZI GONZALES: Gotova za 3 minuta, a pola se pojede dok je još u rerni
21. 11. 2025. u 22:43
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
KIJEV NA KOLENIMA: Tramp doneo važnu odluku posle razgovora sa Putinom
PREDSEDNIK Rusije Vladimir Putin upozorio je američkog predsednika Donalda Trampa, tokom razgovora 16. oktobra, da bi slanje raketa "tomahavk" Ukrajini dovelo do eskalacije, objavio je "Volstrit džornal".
26. 11. 2025. u 15:22
SVE ODLUČENO U MAJAMIJU UOČI NOĆI VEŠTICA? "Iza mirovnog plana za Ukrajinu stoji on!" Sastanak dve strane bio odlučujući?
VEST o nacrtu mirovnog sporazuma između Rusije i Ukrajine koja se pojavila prošle nedelje delovala je čudno. Tekst mirovnog plana procureo je u medije preko anonimnih izvora, američki zvaničnici su ga komentarisali nepovezano, kao da ih je iznenadio, dok su Rusi ćutali i nisu pokušali da opovrgnu glasine.
27. 11. 2025. u 09:56
RODITELjI JE ZBOG PRETNjI SKLONILI IZ BG-a Glumica prošla kroz pakao: "Jeza me prođe kad čujem strah u njihovom glasu"
"KADA sam imala pet godina bila sam sklonjena iz Beograda zbog pretnji."
27. 11. 2025. u 08:33
FIJASKO BRITANSKE ARMIJE: Vojnici povraćali i tresli se - oklopno vozilo "Ajaks" se POVLAČI iz upotrebe
INCIDENT se dešava samo nekoliko nedelja nakon što je britanska vlada saopštila da je "uverena" da će saveznici NATO-a biti zainteresovani za kupovinu oklopnih vozila proizvedenih u Južnom Velsu.
26. 11. 2025. u 13:15
"IZGUBILA JE ŽIVOT ZBOG NEKOG KO..." Kija se oglasila nakon Anine pogibije, spomenula muškarca koji je vozio (FOTO)
ANA Radović (20), studentkinja Pravnog fakulteta čiji je nestanak prijavljen pre tri dana, pronađena je danas mrtva u automobilu koji je sleteo sa puta u šanac kod jezera Međuvršje.
26. 11. 2025. u 20:21
Rekordnih 3,80 odsto za štednju u evrima u ALTA banci
ZA sve koji traže pouzdano rešenje za svoju štednju, ALTA banka je pripremila jednu od najkonkurentnijih ponuda na tržištu – oročenu štednju u evrima uz nominalnu kamatnu stopu od čak 3,80% na godišnjem nivou.
26. 11. 2025. u 10:00
DRAMATIČNA PORUKA AMERIKE EVROPSKIM DIPLOMATAMA: Rusko oružje zadaće konačan udarac Ukrajini
NAJVIŠI američki pregovarač za Ukrajinu upozorio je evropske diplomate da Rusija trenutno proizvodi rakete brže nego što ih koristi, stvarajući rastuće zalihe dalekometnog naoružanja koje bi, kako je rekao, mogle „zadavati konačni udarac“ Ukrajini.
27. 11. 2025. u 12:10
U HITNOJ POMOĆI SE JAVILI NA POZIV SA ANINOG TELEFONA: "Novosti" otkrivaju šta se dešavalo nakon strašne nesreće kod Čačka
ANA Radović (20) iz Čajetine i njen prijatelj Aleksandar Masalušić (37) poginuli su u teškoj saobraćajnoj nesreći u Ovčarsko-kablarskoj klisuri, kada su se survali sa puta Čačak-Požega, a nakon nesreće sa Aninog telefona "ajfon" upućen je poziv hitnoj pomoći, saznaju "Novosti".
27. 11. 2025. u 14:19
OLIVERA SMENjENA: Novi urednik na RTS - muž poznate pevačice, dugo je na javnom servisu
NA TOJ poziciji u RTS-u je godinama unazad bila Olivera Kovačević.
26. 11. 2025. u 12:55
Najnovije iz rubrike
DOMAĆI KOLAČ SA BOBIČASTIM VOĆEM: Miris detinjstva na vašem stolu
Ovaj klasičan kolač sa mrvicama i bobičastim voćem podseća na recepte naših baka: skroman, a raskošnog ukusa. Savršen je za vikend doručak, popodnevnu kafu ili porodična druženja.
27. 11. 2025. u 15:00
KREMASTI TOST SA GRČKIM NAMAZOM: Recept za lajt obrok
Ako želite brz, lagan i svež obrok koji ne opterećuje, a ipak deluje kao nešto posebno, ovaj kremasti tost je idealan izbor.
27. 11. 2025. u 14:00
POSNA ČORBA: Sprema se sa karfiolom i pirinčem, i prava je vitaminska bomba (VIDEO)
OVA posna čorba se sprema od svežeg sezonskog povrća i idealna je za hladne dane koji su pred nama
27. 11. 2025. u 13:50
PEČENI SLATKI KROMPIR SA AVOKADOM: Jelo koje spaja tradicionalne i moderne ukuse
Pečeni slatki krompir sa svežim avokadom i kremastim grčkim jogurtom savršen je izbor za one koji traže brz i hranljiv obrok.
27. 11. 2025. u 13:17
RECEPT ZA GRČKE LEPINJE: Mekane i vazdušaste, a gotove za 15 minuta
SAVRŠENE za doručak, večeru ili kao lagana užina.
27. 11. 2025. u 13:00
Komentari (0)