ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Pročitajte više
SNIMAK HORORA: Sudarila se 2 helikoptera - svi poginuli (VIDEO)
ZVANIČNICI su rekli da je u toku istraga kako bi se utvrdio uzrok sudara.
14. 06. 2026. u 22:33
UDAJE SE TREĆI PUT: Glumica nakon dva razvoda ponovo staje na "ludi kamen"
JELENA ističe da je srećna i da ima osećaj kao da je već u braku
15. 06. 2026. u 09:59
KAKO JE LIKVIDIRAN MAJMUN: U "Čitulji" rekao da spisak postoji i da su Knele i on na njemu - ubrzo su ga ubili
GORAN Vuković, poznatiji kao Majmun, bio je jedna od najkontroverznijih figura beogradskog podzemlja čija je kriminalna karijera počela još u mladosti i brzo ga odvela u međunarodne kriminalne krugove, gde je stekao reputaciju opasnog i uticajnog aktera.
14. 06. 2026. u 19:03
NAJLEPŠI GLUMAC STARE JUGE: Iznenadno preminuo sa samo 29 godina
PRED Predragom Tomanovićem bila je velika karijera, a njegovoj lepoti i talentu u to vreme divila se cela zemlja.
14. 06. 2026. u 11:34
ODVELI JE PSIHOTERAPEUTU: Emotivni i finansijski krah Rade Manojlović
"JA SAM baš stara ćutalica i čekalica. Neko mnogo brže sagori i pukne."
14. 06. 2026. u 21:59
"MIŠEL OBAMA JE MUŠKARAC!" Tramp se nasmejao na uvrede na račun bivše prve dame (VIDEO)
PREDSEDNIK Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp osmehnuo se na komentar UFC borca Džoša Hokita koji je rekao da je Mišel Obama, supruga nekadašnjeg predsednika SAD Baraka Obame, u stvari muškarac.
15. 06. 2026. u 10:39
RUSI O NAPADU NA PRAVOSLAVNU SVETINjU: Američki "patriot" pogodio Kijevsko-pečersku lavru
MINISTARSTVO odbrane Rusije tvrdi da je Kijevsko-pečerska lavra pogođena raketnim sistemom protivvazdušne odbrane "patriot" američke proizvodnje, navodeći da bi jedan od razloga za to moglo da bude slanje Ukrajini tih raketa kojima je istekao rok korišćenja.
15. 06. 2026. u 10:10
ŠEF NEMAČKE VOJSKE IZDAO DRAMATIČNO UPOZORENjE: Evo kada će nas Rusija napasti, moramo biti spremni za borbu
NEMAČKA mora da se pripremi za ruski napad do 2029. godine, ili čak i ranije, izjavio je šef nemačke vojske za Politiko.
11. 06. 2026. u 16:23
ŠTA JE BRE OVO? Misteriozna životinja snimljena u Mačvi (VIDEO)
Kratak video, za koji se navodi da je nastao iz vozila na području Mačve.
13. 06. 2026. u 20:49
Najnovije iz rubrike
NADGROBNA PLOČA MAJCI HRABROST U KOROVU I TRAVI: Na seoskom groblju u Komlencu leži na zemlji, bez opela i sveće, godine rođenja... (FOTO)
DOK se u Muzeju pobede u Moskvi, uz diplomatski šampanjac, otvara velelepna izložba ratnih fotografija (i ne samo ratnih!) Žorža Skrigina, punim imenom Georgije Vladimirovič Skrigin, u organizaciji Muzeja žrtava genocida iz Beograda, stvarnost u Potkozarju šamara nas gorkim apsurdom.
14. 06. 2026. u 08:43
DODIK U BANJALUCI UGOSTIO DMITRIJA POLJANSKOG: Potvrđene snažne veze Republike Srpske i Rusije
PREDSEDNIK Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNDS) Milorad Dodik rekao je danas da mu je bila izuzetna čast da ugosti u Banjaluci stalnog predstavnika Rusije pri OEBS-u Dmitrija Poljanskog čija poseta, kako je naveo, predstavlja još jednu potvrdu snažnih prijateljskih veza i međusobnog poštovanja Republike Srpske i Rusije.
13. 06. 2026. u 15:18
"NESPOSOBNA ŽENA, NESREĆA ZA EVROPU..." Pljušte kritike na račun Kaje Kalas: Ko je ona da vodi bezbednosna pitanja?
EVROPSKA unija ne želi da vidi bivšeg nemačkog kancelara Gerharda Šredera u ulozi pregovarača sa Rusijom, izjavio je Milorad Dodik, predsednik Saveza nezavisnih socijaldemokrata u intervjuu za TASS.
13. 06. 2026. u 14:32
"NE SVIĐA IM SE NAŠA BLISKOST SA RUSIMA": Dodik o pritiscima Zapada
ZAPAD pokušava da prekine svaku komunikaciju između Srba i Rusije, a NATO i Evropska unija su tu na istoj strani, rekao je danas predsednik SNSD Milorad Dodik.
13. 06. 2026. u 09:32
DODIK JASAN: Ne želim da vladam muslimanima, ali isto tako ne želim ni da oni vladaju ovde!
PREDSEDNIK SNSD-a Milorad Dodik izjavio je da je Bosna i Hercegovina propala zemlja u kojoj Srbi ne žele da žive, već hoće, prema njegovim rečima, da razvijaju Republiku Srpsku i vode je na svoj način.
13. 06. 2026. u 08:32
Komentari (0)