ZA TRENINGE I DO 300 KM: Građani Srpske sve više posećuju teretane i fitnes centre
NEZDRAV način života, ogroman stres, kancelarijski poslovi i hrana prepuna šećera utiču na to da se potreba za fizičkom aktivnošću drastično povećava, tako da su termini u teretanama širom Srpske sve traženiji.
Foto: Privatna arhiva
Fitnes centri u Srpskoj nude različite mogućnosti prilagođene svačijem džepu, iskustvu i zdravstvenom stanju. Najtraženiji su individualni treninzi gde se postižu i najbrži rezultati.
- Treninzi su u malim grupama. Rade se vežbe zagrejavanja na spravama i onda radimo vežbe za celo telo. Termina imamo puno, pa i oni koji rade mogu da se prilagode. Mesečna članarina je 60 KM - kaže Lidija Ljubičić, profesorka fizičkog vaspitanja i sporta.
Kada je u pitanju individualni trening i rad "jedan na jedan" cena zavisi od stručnosti i uslova.
Otklanja stres
DOBAR izgled i kondicija nisu jedini razlozi za trening i zdrav život.
- Na poslu mnogo vremena provodim sedeći, radim stresan posao, sve to dovodi do bola u leđima i anksioznosti, tako da idem u teretanu, a nekad i na pilates kako bih se oslobodila stresa - ispričala je J. C. iz Banjaluke.
- Treniranje u teretanama uz prisustvo trenera je veoma traženo. Pomoć stručnog lica utiče da se za neki optimalni period vremena usvoje nova znanja vezana za trening, ishranu i oporavak. Prosečna cena grupnih treninga se kreće od 50 do 60 KM na mesečnom nivou, a jedan individualni trening je od 15 do 30 KM, tako da se mesečno izdvaja od 200 do 300 KM - kaže Saša Miljković, profesorka fizičkog vaspitanja i fitnes trener.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
SKANDAL ZBOG SRBIJE?! Evo šta se u Bosni desilo mnogim navijačima Rumunije!
Najnovije vesti iz fudbala su prilično skandalozne. Srbija se tu našla, ni kriva ni dužna, u centru pažnje, a incident koji se desio - poprima međunarodne razmere.
16. 11. 2025. u 12:18
ALBANCI ZAPANjENI: Evo šta se u Sloveniji desilo navijačima lažne države (FOTO)
Najnovije vesti iz fudbala stižu iz Slovenije i tiču se Srbije.
16. 11. 2025. u 14:25
MNOGI NE ZNAJU: Čemu služe metalni dugmići na farmerkama? Nekada je postojao dobar razlog za njih
NEKADA je postojao praktičan razlog zašto su se na farmerke prišivali drikeri.
17. 11. 2025. u 10:23
DUBROVČANI TROBOJKOM DOČEKALI OSLOBODIOCE: Ulazak vojske Kraljevine Srbije u Dubrovnik 1918. - francuski ratni reporter sve zabeležio (FOTO)
ZVANIČNO Prvi svetski rat je završen 11. novembra 1918. godine, potpisivanjem primirja, a samo dva dana kasnije, 13. novembra, u Dubrovnik je ušla jedinica vojske Kraljevine Srbije. Vojska je došla na poziv Mesnog odbora Narodnog vijeća Dubrovnika koji su se zalagali za stvaranje južnoslovenske države pod vođstvom Srbije.
17. 11. 2025. u 11:57 >> 12:16
DENVER JE UZDRMAN! Nikola Jokić dobio vesti koje nije želeo da čuje
Košarkaš Denvera i saigrač Nikole Jokića, Kristijan Braun, zbog povrede biće odvojen od parketa do nove godine.
16. 11. 2025. u 16:10
GODINA LEČENjA NAKON NOVOG BUBREGA: Devojka iz Kneževa nakon transplanacije imala brojne zdravstvene probleme
GODINU dana nakon uspešne transplantacije bubrega u Minsku u Belorusiji, Milena Svjetlanović (19) iz Kneževa se konačno dobro oseća. Novi organ joj je dao mogućnost za normalan život, ali ipak, proteklih 12 meseci za nju nisu bili laki.
17. 11. 2025. u 09:56
"TI SI KRETEN!" Žestoka svađa u studiju Hit tvita, Babić udario na Antonijevića
ŽESTOKA svađa izbila je večeras u studiju televizije "Pink" u emisiji Hit Tvit gde gostuju predsednica Narodne Skupštine Srbije Ana Brnabić, pravnik Milan Antonijević i biznismen Branko Babić.
16. 11. 2025. u 21:55
ZELENSKI ALARMIRAO EVROPU: Rusija će pokrenuti veliku agresiju na kontinent, poznata i godina
UKRAJINSKI predsednik Volodimir Zelenski tvrdi da Rusija planira da pokrene veliku agresiju na evropskom kontinentu 2029. ili 2030. godine, navodeći da na to ukazuje povećana ruska proizvodnja oružja.
13. 11. 2025. u 10:54
ZVUCI SEKSA U BRITANSKOM PARLAMENTU: Posle skandala - uhapšena dva muškarca
DVOJICA muškarca uhapšena su, pa puštena na slobodu uz kauciju, nakon što je mobilni telefon postavljen u Donjem domu britanskog parlamenta kako bi puštao "seksualne zvukove" tokom poslaničkih pitanja britanskom premijeru Kiru Starmeru.
16. 11. 2025. u 20:32
Najnovije iz rubrike
OTKUPILI VIŠE OD 100 GODINA ZATVORA: Osuđenici u Srpskoj platili skoro četiri miliona maraka da ne završe na robiji
OSUĐENICI u Srpskoj platili su skoro četiri miliona KM da noći ne provode u zatvorskim ćelijama, već u svojim domovima. Tako je mogućnost zamene zatvorske za novčanu kaznu iskoristilo 311 osoba, pre nego što je Ustavni sud RS pre mesec dana neustavnim proglasio odredbu Krivičnog zakonika RS kojom je to pitanje regulisano i naredio izmene zakona gde će ubuduće sudovi odlučiti da li neki osuđenik može da otkupi jednogodišnju kaznu ili mora da je odleži.
17. 11. 2025. u 09:56
GODINA LEČENJA NAKON NOVOG BUBREGA: Devojka iz Kneževa nakon transplanacije imala brojne zdravstvene probleme
GODINU dana nakon uspešne transplantacije bubrega u Minsku u Belorusiji, Milena Svjetlanović (19) iz Kneževa se konačno dobro oseća. Novi organ joj je dao mogućnost za normalan život, ali ipak, proteklih 12 meseci za nju nisu bili laki.
17. 11. 2025. u 09:56
U UGLJEVIK FUDBAL IGRAJU DEČACI, ALI I DEVOJČICE: Načelnik opštine posetio mlade fudbalere i uručio im opremu
Načelnik opštine Ugljevik Dragan Gajić posetio je mlade fudbalere Škole fudbala "Rudar" tokom njihovog treninga.
17. 11. 2025. u 08:24
DODIK JASAN: Kancelarija visokog predstavnika u BiH mora da nestane
LIDER Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) Milorad Dodik izjavio je da Kancelarija visokog predstavnika u BiH (OHR) mora da nestane jer je, kako je naveo, sve vreme radila na tome da onemogući postojanje Republike Srpske i njen razvoj.
15. 11. 2025. u 17:43
TUŽNE VESTI: Tračično preminuo Kosta Đurđević
DUGOGODIŠNjI novinar prnjavorske Televizije K3 Kosta Đurđević tragično je preminuo sinoć.
14. 11. 2025. u 17:08
Komentari (0)