Poznati

TREBA IMATI PETLJU ZA OVAKAV STAJLING: Nikol Marfi ponela odevnu kombinaciju koju bi retko ko u njenim godinama izneo

29. 11. 2021. u 18:32

NIKOL Marfi i u svojim pedesetim izgleda savršeno. Ona o svojoj liniji vodi računa i vredno vežba u teretani. O njenom stajlingu koji je istakao izdefinisano telo priča ceo svet.

ТРЕБА ИМАТИ ПЕТЉУ ЗА ОВАКАВ СТАЈЛИНГ: Никол Марфи понела одевну комбинацију коју би ретко ко у њеним годинама изнео

Ona je fotografisana na ulicama Los Anđelesa, a taj dan je izabrala kratku sivu haljinu šireg kroja koja je otkrila njene izdefinisane noge.

Bivša supruga Edija Marfija ništa ne prepušta slučaju, pa je nikad nećete videti u lošem stilskom izdanju.

- Mislim da svaka žena mora da vodi računa o sebi. Onog momenta kada prestanete da brinete o svom izgledu znači da ste se predale. Svaka od nas može da izdvoji 10 minuta dnevno i da izgleda pristojno - izjavia je ona jednom prilikom.

Ona se već decenijama pridržava nekoliko strogih navika i u tome je tajna njenog dobrog izgleda na kom joj mnogi zavide.

Njena nedeljna rutina sastoji od 5 do 6 poseta teretani gde kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.

Iako u 6. deceniji odlično izgleda u kupaćem kostimu, kaže da joj je osnovna motivacija i razlog zašto odlazi u teretanu i zdravo se hrani, zdravlje.

- Želim da budem zdrava i vitalna kako bih mogla da se igram sa unicima - rekla je ona.

Što se ishrane tiče, Nikol, se pridržava dijete koja uključuje malo ugljenih hidrata i šećera, a bogata je proteinima i vlaknima. Ona ne veruje u restriktivne dijete, već u izbalansiranu ishranu. - Umerena sam u svemu, jedem i slatkiše, ali ne u velikim količinama. Pravim zdrave izbore i to daje rezultate.

- Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete vežbati i u svojoj kući - zaključuje ona.

Nikol nikada nije razočarala svojim stajlingom, a to pokazuju i druge odevne kombinacije koje je smelo nosila.

Preporučujemo

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

Poznati

0 0

PRESLIKANE: Ovo je ćerka Monike Beluči - mama postavila sliku na Instagram, mreže se usijale! (FOTO)

26. 11. 2021. u 13:41

MIRKA VASILJEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLJANJU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

Poznati

0 5

MIRKA VASILjEVIĆ PROGOVORILA O ZLOSTAVLjANjU: Deca su mi govorila da sam glupa i loša

26. 11. 2021. u 10:53

MIRKA JOJ PREOTELA ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

Poznati

0 3

MIRKA JOJ "PREOTELA" ULOGU: Umesto mame četvoro dece u filmu “Mi nismo anđeli 2” trebalo da igra druga glumica (FOTO)

24. 11. 2021. u 23:03

DŽESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

Poznati

0 0

DžESIKA ALBA USIJALA MREŽE: Skratila duge talase 30 centimetara, kažu da je sada još lepša

24. 11. 2021. u 22:08

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

FRANCUSKI DOKUMENT: Rusija će napasti Balkan za tri do pet godina, Evropi preti veliki rat

Svet

0 3

FRANCUSKI DOKUMENT: Rusija će napasti Balkan za tri do pet godina, Evropi preti veliki rat

FRANCUSKE vlasti smatraju da je 2030. godine moguć veliki sukob u Evropi, a u koji bi bila uvučena Francuska i njeni saveznici, navodi se u „Strateškom nacionalnom pregledu“ te zemlje za 2025. godinu.

15. 07. 2025. u 11:22

ZAŠTO NE UDARIŠ NA MOSKVU?! Detalji razgovora Trampa i Zelenskog, na Rusiju će padati rakete koje Srbi pamte po zlu?

Svet

0 18

"ZAŠTO NE UDARIŠ NA MOSKVU?!" Detalji razgovora Trampa i Zelenskog, na Rusiju će padati rakete koje Srbi pamte po zlu?

AMERIČKI predsednik Donald Tramp razmatra mogućnost da Ukrajini pošalje krstareće rakete Tomahavk, prenosi Vašington post pozivajući se na izvor upoznat sa razgovorima u Beloj kući. Navedene rakete se još uvek ne nalaze na zvaničnom spisku, ali bi mogle biti uključene u kasnijim paketima pomoći.

15. 07. 2025. u 09:36