Poznati

IMAO 110 KILOGRAMA: Nikola Rokvić progovorio o gojaznosti, pa otkrio gde je pronašao motivaciju da se dovede u red (VIDEO)

Дејана Калинић
Dejana Kalinić

16. 03. 2023. u 11:52

NA Instagramu Nikole Rokvića u poslednje vreme često možemo da vidimo objave iz teretane kojoj se intenzivno posvetio nakon neočekivanog gojenja usled stresa koji je proživaljavao pre dve godine.

ИМАО 110 КИЛОГРАМА: Никола Роквић проговорио о гојазности, па открио где је пронашао мотивацију да се доведе у ред (ВИДЕО)

Foto: Printskrin/Instagram

Naime, pevač i cela njegova porodica prošli su kroz težak period kada je njegov otac Marinko oboleo od opake bolesti zbog koje je preminuo u novembru 2021. godine, kada je Nikola zbog brige zapostavio sebe i brigu o svom zdravlju.

Pevač je otkrio kako je tada došao do neverovatnih 110 kilograma kada je shvatio da ne može više tako da živi i odlučio da se vrati vežbanju i izbalansiranoj ishrani, ali priznaje da realizacije te odluke nije bila laka i da je pravio dosta grešaka, sve dok nije upoznao trenera sa kojim radi od septembra prošle godine i sa kojim se ostvario neverovatne rezultate, čime se pohvalio u javnosti.

On je objavio video na kome se vidi njegova neverovatna trensformacija, uz važnu poruku koju je podelio sa celim svetom.

– Za zdravlje se borimo dok smo mladi! Tada ga i čuvamo, skladištimo za pozni period života… 2021. godina je za mene bila jako stresna, bolest očeva, borba godinu dana sa opakim neprijateljem, uticala je i na mene da nisam imao volju da treniram kao ni da vodim baš mnogo računa o ishrani… Došao sam u jednom trenutku do 110 kg! Umor, tromost, pospanost – prisetio se Nikola, a zatim objasnio kako se pokrenuo.

- Kraj oktobra 2021. počeo sam sa kik-boks treninzima, četiri puta nedeljno… Kombinovao sam sa trčanjem, što sada iz ove perspektive ne preporučujem, jer suviše kardija i treninga visokog intenziteta i pulsa prži teško stečeni mišić… Ishrana balansirana sa dosta grešaka ali dobro, pokrenuo sam se… S vremena na vreme sam pravio kraće pauze, putovanja, nastupi, nisam imao baš najozbiljniji pristup sve do 1. septembra 2022. kada počinjem sa trenerom koji mi uvodi program ishrane i trening snage! Metabolizam je čudo kada se usmeri u dobrom smeru i kada se pokrene na pravi način! Imam 93 kilograma! Preko 20 cm sam izgubio u obimu struka! Osećam se kao nov čovek! Vreme je da se pokreneš, kroz par meseci su moguće ozbiljne promene koje će ti doneti mnogo benefita, prvenstveno zdravlje ali i polet za nove životne pobede – istakao je Rokvić.

(Grandonlajn)

BONUS VIDEO: TAKO JE TO KAD MIA SLAVI: Čak 15 godina na sceni, a izgleda "kao milion dolara"

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

MNOGI PRAVE GREŠKE: Kako se pravilo meri pritisak
Panorama

0 0

MNOGI PRAVE GREŠKE: Kako se pravilo meri pritisak

ISTRAŽIVAČI iz medicinske institucije Džons Hopkins Medisin objasnili su da tačna merenja krvnog pritiska zavise od pravilnog položaja ruku, a mnogi pacijenti i praktičari to pogrešno shvataju. Otkrili su da određeni položaji odgovaraju drastičnom povećanju sistolnog pritiska, piše Njujork Post.

27. 12. 2024. u 17:34

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
PREVARIO JU JE 92 PUTA DOK JE BILA TRUDNA! Evo šta je Nejmaru sada uradila devojka koja mu je rodila dete

PREVARIO JU JE 92 PUTA DOK JE BILA TRUDNA! Evo šta je Nejmaru sada uradila devojka koja mu je rodila dete