KOJA LI JE TAJNA RONALDOVOG IZGLEDA? Fudbalerov nutricionista otkrio šta je "tajni sastojak" (FOTO)
PORTUGALSKI fudbaler Kristijano Ronaldo važi za jednog od najspremnijih sportista današnjice. Iako je je zagazio u 38. godinu, Portugalac i dalje izgleda besprekorno i poseduje neverovatnu snagu. Mnogi žele izgledati kao on, to nije nikakva tajna, ali za to je neophodno veliko odricanje.
FOTO: Tanjug / AP
Ronaldu ništa nije dano i sve što je postigao u svojoj karijeri uspeo je trudom i radom. Ali, pored toga i ishrana je veoma važan faktor, a on tome pridaje veliku važnost.
Fudbaler Mančester junajteda kategorično sledi dijetu kako bi održaosvoju izvrsnu fizičku formu. Jedan od njegovih nutricionista, Đorđo Barone, je otkrio čime se hrani.
Foto: EPA-EFE/PETER POWELL
- Uvek jede isto. Brokoli, piletinu i rižu. I dva litra vode, naravno izbegava "koka-kolu" - naglasio je jedan od nutricionista i ljudi koji mu pomažu da bude u formi, da izgleda dobro i da uvek bude zdrav i fizički spreman.
On se potom osvrnuo i na njegov pobednički mentalitet.
- Kristijano želi uvek da pobedi. On tera mlade igrače da napreduju. Mislim da je to jako dobra karakteristika. Ali ako neko želi njegovo telo, osim zelenog povrća, morao bi imati i vrhunsku rutinu vežbanja. On te trbušnjake ne radi iz hobija, već zato što svoje telo doživljava kao radni alat. - kaže Barone.
BONUS VIDEO: Proslava titule Lige šampiona na trgu u Madridu
Preporučujemo
RASPRAVA KOJA JE ZAPALILA AMERIKU: "Jokić nije ni u sedam najboljih igrača današnjice"
14. 06. 2022. u 19:55
KAKVA TRKA ZA TITULU PREMIJER LIGI: Mančester siti pobedio i izbio na prvo mesto
27. 12. 2025. u 15:49
FIORENTINA SE VRATILA NA STARO: "Ljubičasti" izgubili od Parme, smeši im se Serija B
27. 12. 2025. u 15:22
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
CECA DOŽIVELA VELIKI PEH PRED KONCERT: Pukle su joj pantalone, a nije imala druge
CECA Ražnatović održala je koncert u Požarevcu pred 4.000 ljudi. Iako je imala peh pred izlazak na binu, spektakl nije izostao.
27. 12. 2025. u 09:36
"RODITELjI SU UMRLI OD TUGE KADA JE POGINUO": Jašar Ahmedovki smogao snage da progovori o smrti brata Ipčeta
PROŠLA je 31 godina otkako je pevač Ipče Ahmedovski poginuo u saobraćajnoj nesreći sa samo 28 godina, a njegov brat Jašar dugo nije mogao da govori na tu temu.
27. 12. 2025. u 12:12
HAOS U UKRAJINI: Zelenski je doneo odluku koja je šokirala mnoge
Rusija se, otkako je počeo rat u Ukrajini, nalazi pod brojnim sankcijama, pa i sportskim, te je za Ruse veliki broj tužnih sportskih vesti stizao u vidu međunarodnih ograničenja. Ali, nastavljaju se i šokantne vesti za brojne ukrajinske sportiste. Razlog? Ne ponašaju se dovoljno "pro-ukrajinski".
27. 12. 2025. u 12:29
GDE JE DANAS JELENA ŽEŽELj: Veliku ljubav izgubila u saobraćajnoj nesreći, bila sa Kebinim sinom, pa se dogodio skandal
JELENA se ostvarila kao majka dvoje dece, ćerke Mije i sina Stefana, te danas živi u suvom luksuzu daleko od Beograda.
27. 12. 2025. u 09:11
PUTINOVI USLOVI ZA MIR: Od kojih ciljeva ne želi da odstupi
PREDSEDNIK Rusije Vladimir Putin rekao je nekima od vodećih ruskih poslovnih ljudi da bi mogao da bude otvoren za zamenu dela teritorija koje kontrolišu ruske snage u Ukrajini, ali da želi ceo Donbas, izvestio je list Komersant. Andrej Kolesnikov, novinar tog vodećeg ruskog lista, specijalizovan za Kremlj, rekao je da je Putin informisao najuticajnije poslovne ljude o detaljima plana na kasnom noćnom sastanku u Kremlju 24. decembra.
27. 12. 2025. u 10:41
"IMAM I MUŽA I LjUBAVNIKA!" Glumica iznenadila priznanjem: "I jedan i drugi su mi NEOPHODNI"
GLUMICA Jelena Gavrilović uskoro će, posle šest godina izgovoriti sudbonosno "da" Dariju. Ona je sada šokirala neočekivanim priznanjem o svojim ljubavima.
27. 12. 2025. u 13:20
SPEKTAKL U LONDONU: Razigrana Vila napada sam vrh tabele i dolazi po čitav plen na "Stamford bridž"
SUBOTNjI program Premijer lige zatvara derbi 18. kola u kojem će Čelsi na "Stamford bridžu" pokušati da prekine seriju Aston Vile od čak deset uzastopnih pobeda u svim takmičenjima i ostane u trci za sam vrh Premijer lige (13.30).
27. 12. 2025. u 07:30
HAOS U UKRAJINI: Zelenski je doneo odluku koja je šokirala mnoge
Rusija se, otkako je počeo rat u Ukrajini, nalazi pod brojnim sankcijama, pa i sportskim, te je za Ruse veliki broj tužnih sportskih vesti stizao u vidu međunarodnih ograničenja. Ali, nastavljaju se i šokantne vesti za brojne ukrajinske sportiste. Razlog? Ne ponašaju se dovoljno "pro-ukrajinski".
27. 12. 2025. u 12:29
HRVATI POSLALI JASNU PORUKU: "Država nam je na pogrešnom putu!"
VEĆINA građana Hrvatske smatra da zemlja ide u pogrešnom smeru, a najviše primedbi imaju na korupciju, inflaciju, niske plate, male penzije i siromaštvo, pokazalo je decembarsko istraživanje Krobarometra, objavljeno u Dnevniku hrvatske Nove TV.
26. 12. 2025. u 12:34
Najnovije iz rubrike
KAKVA TRKA ZA TITULU PREMIJER LIGI: Mančester siti pobedio i izbio na prvo mesto
VODIĆE se velika borba u trci za titulu u Premijer ligi. Mančester siti je pobedio na teškom gostovanju ekipu Notingem Foresta sa 2:1 i bar na kratko preuzeo prvu poziciju na tabeli.
27. 12. 2025. u 15:49
FIORENTINA SE VRATILA NA STARO: "LJubičasti" izgubili od Parme, smeši im se Serija B
NAKON što je Fiorentina pobedila Udineze (5:1) delovalo je da je izašla iz krize, ali usledio je novi šok. Ove subote Parma je slavila sa 1:0 na "Enio Tardiniju" u 17. kolu Serije A.
27. 12. 2025. u 15:22
"UMESTO ARAPSKIH PARA, ODABRAO JE TEST"! Italijan tvrdi: Luka Modrić je najbolja kupovina 2025. godine
LUKA Modrić u Italiji proživljava drugu mladost, jedan je od najboljih fudbalera Milana, a pohvale je dobio i od legendarnog napadača i imenjaka Luke Tonija.
27. 12. 2025. u 15:01
"ANALIZIRALI SMO..." Penjaroja pred Split objasnio šta se dešavalo u Partizanu
Trener košarkaša Partizana Đoan Penjaroja rekao je danas da njegovu ekipu očekuje teška utakmica protiv Splita u ABA ligi, samo 48 sati posle ubedljivog poraza kod kuće od Makabija u Evroligi.
27. 12. 2025. u 14:36
POMERENA UTAKMICA VALENSIJA - PARTIZAN: Određen novi termin
Najnovije vesti iz Evrolige tiču se KK Partizan.
27. 12. 2025. u 14:10
Komentari (0)