DA LI IMA ĆEVAPA? Ovo je jelovnik Novaka Đokovića u Banjaluci
19. 04. 2023. u 10:27
NOVAK Đoković je po mnogo čemu specifična osoba. Ne samo na teniskom terenu, pošto i van istog izaziva mnogo pažnje, naročito kada je u pitanju ishrana.
FOTO: EPA
Najbolji teniser sveta već dugi niz godina ne konzumira meso, a na njegovom meniju su obično stvari koje mu pomžu da ovako dugo traje i beleži sjajne rezultate.
"Kurir" je došao u posed Đokovićevog jelovnika u Banjaluci tokom Srpska opena. Oni su otkrili kako izgleda Novakov trodnevni meni. A na njemu nema ćevapa, banjalučkog specijaliteta, u čemu su prethodnih dana uživali Andrej Rubljov, Taro Danijel i drugi.
Prvi dan:
Doručak: Pije velike količine vode, zatim uzme dve kašike meda; musli (organska zob bez glutena, brusnice, suvo grožđe, seme bundeve ili suncokreta i badem).
Međuobrok: kreker bez glutena sa avokadom i tunjevinom.
Ručak: Salata od mešanog zelenog povrća, testenina bez glutena, tikvice, špargle, sušeni paradajz, vege sir.
Međuobrok: jabuka sa indijskim maslacem; dinja
Večera: Salata od kelja, komorača, kinoa i pinjola, inćuni ili sardina; minesote supa; fileti lososa.
FOTO: Tanjug/AP
Drugi dan:
Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda; banana sa indijskim maslacem, viće.
Međuobrok: Tost bez glutena sa bademovim maslacem i medom.
Ručak: Salata od mešanog zeljastog povrća, začinjena salata sa rezancima (uključujući soba rezance bez glutena, crvenu papriku, rukolu, indijski orah i listove bosiljka, balsamiko sirće).
Užina: Integralne pločice sa voćem i orašastim plodovima;
Večera: Salata od tunjevine (boranija, kanelini pasulj, rukola, tunjevina, crvena paprika, paradajz i leblebija iz konzerve), paradajz supa, pečeni paradajz.
Treći dan:
Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda, ovas bez glutena sa indijskim maslacem i bananom; voće.
Užina: Domaći humus i jabuke.
Ručak: Salata od zelenog povrća, testenina bez glutena sa pestom.
Međuobrok: Avokado sa krekerima bez glutena.
Večera: Sveža salata od zelenog lisnatog povrća, supa od šargarepe...
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"ZLO, ČUDOVIŠTE, UBICA I - MOJ DEDA": Sveštenik otkrio da je UNUK Hitlerovog najbližeg saradnika Hajnriha Himlera
HAJRIH Himler bio je desna ruka Adolfa Hitlera, glavni organizator holokausta i smrti šest miliona Jevreja.
28. 12. 2025. u 12:28
SRBIJA DA PODRŽI DVE UGROŽENE DRŽAVE: Šešelj upozorio na tešku situaciju i pretnje novim bombardovanjem
PREDSEDNIK SRS dr Vojislav Šešelj kaže da je budućnost Srbije BRIKS.
28. 12. 2025. u 18:06
HAOS U UKRAJINI: Zelenski je doneo odluku koja je šokirala mnoge
Rusija se, otkako je počeo rat u Ukrajini, nalazi pod brojnim sankcijama, pa i sportskim, te je za Ruse veliki broj tužnih sportskih vesti stizao u vidu međunarodnih ograničenja. Ali, nastavljaju se i šokantne vesti za brojne ukrajinske sportiste. Razlog? Ne ponašaju se dovoljno "pro-ukrajinski".
27. 12. 2025. u 12:29
"OPLAKUJEM LEGENDU": Emotivna objava predsednika Francuske, Makron žali za preminulom Brižit
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron oglasio se povodom vesti da je preminula Brižit Bardo, legenda francuskog i svetskog glumišta.
28. 12. 2025. u 18:09
SUROVA OSVETA: Zašto je Brižit ODBACILA SINA po rođenju? - "Bio je kao tumor koji me je jeo"
FRANCUSKA glumica Brižit Bardo preminula je danas u 91. godini, saopštila je danas Fondacija Brižit Bardo.
28. 12. 2025. u 14:21
KOS PRIZNAO DA ŽIVI SA ČEDOM JOVANOVIĆEM Emotivna objava: "Borimo se za ono u šta verujemo!"
POLITIČAR Čeda Jovanović često privuče pažnju snimcima i objavama na društvenim mrežama, a neretko je u žiži medijskog interesovanja i njegov prijatelj Aleksandar Kos.
27. 12. 2025. u 18:34
SPEKTAKL U BERGAMU: Da li će "Boginja provincije" prekinuti crni niz ili će Inter sedmi put zaredom savladati regionalnog rivala?
U jeku još jedne izuzetno tesne trke za Skudeto, Inter nastavlja pohod ka povratku na tron Serije A, a poslednji ispit u 2025. godini čeka ih u Bergamu, gde će od 20.45 na "Gevis stadionu" gostovati Atalanti.
28. 12. 2025. u 07:20
PAO ALEKSANDAR LUKAŠENKO: Belorusija ovo nije očekivala (VIDEO)
Najnovije vesti iz Belorusije su prilično neočekivane.
28. 12. 2025. u 15:35
KAKO DANAS IZGLEDA ALjOŠA VUČKOVIĆ Glumica objavila snimak iz pozorišta: "Veliki i dobri naš!"
GLUMICA Dragana Mićalović dirnula je pratioce objavom na društvenim mrežama, gde je podelila emotivan snimak legendarnog glumca Aljoše Vučkovića iz pozorišta. Na videu se vidi kako glumac peva na sceni.
28. 12. 2025. u 08:48
Najnovije iz rubrike
PARTIZAN ČEKA BAŠ TEŽAK ZADATAK: Valensija je jaka, ne gubi kod kuće!
JAKO težak posao čeka košarkaše Partizana u 19. kolu Evrolige. Crno-beli će gostovati Valensiji, koja je još jednom pokazala koliko je kvalitetna ekipa, posebno na domaćem parketu.
28. 12. 2025. u 22:05
MAREZ ZA NOVU POBEDU ALŽIRU: "Pustinjske lisice" u osmini finala Afričkog kupa nacija
FUDBALSKA reprezentacija Alžira plasirala se u osminu finala Afričkog kupa nacija koji se igra u Maroku, pošto je večeras u Rabatu pobedila selekciju Burkine Faso rezultatom 1:0 u meču drugog kola grupe E.
28. 12. 2025. u 21:46
PARTIZAN UBEDLJIV PRED VALENSIJU: Posle teškog poraza od Makabija, crno-beli razbili Split u ABA ligi
NE treba porediti ABA ligu u Evroligu, ali Partizan nema problema u regionalnom takmičenju. Crno-beli su posle katastrofalnog poraza od Makabija (112:87) ubedljivo savladali Split sa 110:74 (24:16, 32:22, 27:20, 27:16) u A grupi 12. kola regionalnog takmičenja.
28. 12. 2025. u 21:15
TENISKI SPEKTAKL U DUBAIJU: Nik Kirjos se vratio i pobedio Arinu Sabalenku (FOTO)
AUSTRALIJASKI teniser Nik Kirjos pobedio je večeras najbolju teniserku sveta Arinu Sabalenku rezultatom 6:3, 6:3 u egzibicionom meču "Bitka polova", koji se odigrao u Dubaiju.
28. 12. 2025. u 20:52
TOTENHEM DOBIO LONDONSKI DERBI: "Pevci" prekinuli loš niz u Premijer ligi
FUDBALERI Totenhema pobedili su malom derbiju Londona ekipu Kristal Palasa sa 1:0 na "Selhurst parku" u 18. kolu Premijer lige, i tako prekinuo seriju od dva poraza.
28. 12. 2025. u 20:33
Komentari (0)