Tenis

DA LI IMA ĆEVAPA? Ovo je jelovnik Novaka Đokovića u Banjaluci

Марко Паунић
Marko Paunić

19. 04. 2023. u 10:27

NOVAK Đoković je po mnogo čemu specifična osoba. Ne samo na teniskom terenu, pošto i van istog izaziva mnogo pažnje, naročito kada je u pitanju ishrana.

ДА ЛИ ИМА ЋЕВАПА? Ово је јеловник Новака Ђоковића у Бањалуци

FOTO: EPA

Najbolji teniser sveta već dugi niz godina ne konzumira meso, a na njegovom meniju su obično stvari koje mu pomžu da ovako dugo traje i beleži sjajne rezultate.

"Kurir" je došao u posed Đokovićevog jelovnika u Banjaluci tokom Srpska opena. Oni su otkrili kako izgleda Novakov trodnevni meni. A na njemu nema ćevapa, banjalučkog specijaliteta, u čemu su prethodnih dana uživali Andrej Rubljov, Taro Danijel i drugi.

Prvi dan:

Doručak: Pije velike količine vode, zatim uzme dve kašike meda; musli (organska zob bez glutena, brusnice, suvo grožđe, seme bundeve ili suncokreta i badem).

Međuobrok: kreker bez glutena sa avokadom i tunjevinom.

Ručak: Salata od mešanog zelenog povrća, testenina bez glutena, tikvice, špargle, sušeni paradajz, vege sir.

Međuobrok: jabuka sa indijskim maslacem; dinja

Večera: Salata od kelja, komorača, kinoa i pinjola, inćuni ili sardina; minesote supa; fileti lososa.

FOTO: Tanjug/AP

 

Drugi dan:

Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda; banana sa indijskim maslacem, viće.

Međuobrok: Tost bez glutena sa bademovim maslacem i medom.

Ručak: Salata od mešanog zeljastog povrća, začinjena salata sa rezancima (uključujući soba rezance bez glutena, crvenu papriku, rukolu, indijski orah i listove bosiljka, balsamiko sirće).

Užina: Integralne pločice sa voćem i orašastim plodovima;

Večera: Salata od tunjevine (boranija, kanelini pasulj, rukola, tunjevina, crvena paprika, paradajz i leblebija iz konzerve), paradajz supa, pečeni paradajz.

Treći dan:

Doručak: Velike količine vode, dve kašike meda, ovas bez glutena sa indijskim maslacem i bananom; voće.

Užina: Domaći humus i jabuke.

Ručak: Salata od zelenog povrća, testenina bez glutena sa pestom.

Međuobrok: Avokado sa krekerima bez glutena.

Večera: Sveža salata od zelenog lisnatog povrća, supa od šargarepe...

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi
Adiko banner

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

Politika
Tenis
Fudbal
VRAG JE ODNEO ŠALU: Zvezda izgubila prednost u odnosu na Partizan, ponovo imamo borbu za titulu!

VRAG JE ODNEO ŠALU: Zvezda izgubila prednost u odnosu na Partizan, ponovo imamo borbu za titulu!