FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
FOLKER HITNO HOSPITALIZOVAN: Slošilo mu se sinoć na nastupu - još je u bolnici
PEVAČ Jovan Perišić završio u bolnici u Šapcu nakon što mu se odjednom slošilo.
21. 04. 2025. u 19:28
HAMZA IZ NOVOG PAZARA PREDVODI BLOKADERE NA USKRS (VIDEO)
TEROR glasne manjine nad tihom većinom traje danima, a sada su došli iz Novog Pazara da zamene blokadere na Vaskrs.
20. 04. 2025. u 10:40 >> 12:13
ŠARAPOVU LjUBIO OVAJ POZNATI SRBIN: Maša umalo postala srpska snajka - čak birala i venčanicu (FOTO)
OVU činjenicu o lepoj Ruskinji retko ko zna.
20. 04. 2025. u 16:23
STRUČNjACI IMAJU JASNE SMERNICE: Koliko dugo smeju da se jedu jaja posle Uskrsa
DOČEKALI smo Uskrs, slavimo ga i dalje, a nezaobilazni deo ovog praznika i prazničnih trpeza su kuvana jaja, prethodno ofarbana.
21. 04. 2025. u 09:30
ISLAMOVIĆ POTKAČIO BIJELO DUGME: "Treba da mi se poklone"
PEVAČ Alen Islamović oglasio se na svojoj zvaničnoj Fejsbuk stranici, podsećajući na uspeh koji su sa njim postigli bendovi Divlje jagode i Bijelo dugme, rekavši da to treba da zapišu i da mu odaju počast.
21. 04. 2025. u 21:12
PRVI SVETAC INFLUENSER: Dečak (15) umro od leukemije, Vatikan ga proglašava svetim - prvi milenijalac
BALZAMOVANO telo Karla Akutisa izloženo je u Asisiju u Italiji - u otvorenom sarkofagu. Obučen je onako kako se oblačio i za života: u farmerke i gornji deo trenirke, a na nogama ima patike.
21. 04. 2025. u 22:05 >> 22:18
POČINjE LUDILO: Dva najbolja srpska košarkaša ukrštaju koplja na startu NBA plej-ofa
JEDNA od potencijalno najzanimljivijih serija u prvoj rundi NBA plej-ofa biće ona između Denver nagetsa i Los Anđeles klipersa, a prvi meč biće odigran večeras u "Bol areni" od 21.30 po srednjeevropskom vremenu.
19. 04. 2025. u 12:30
ŠVAJNŠTAJGEROVA TV KOLEGINICA OBJAVILA: OČEKUJEM DETE! Cela Nemačka priča o razvodu Ane Ivanović i - ovome
"Ana Ivanović i Bastijan Švajnštajger se razdvode". Tako su javljali mnogi mediji, nakon početne informacije u nemačkom Bildu kako slavni sportski par više ne živi zajedno. Ali, nemački mediji sada pažnju skreću ka - "Švajnijevoj" trudnoj TV koleginici, Ester Sedlaček...
17. 04. 2025. u 19:20
Halid Bešlić "težak" 13 miliona €, a živi od kirije - "uvalio" se u kredit
"SADA iznajmljujem sve i živim od kirije, tako je najbolje."
21. 04. 2025. u 18:56 >> 18:56
Najnovije iz rubrike
PREOKRET ZA MEČ LOPTU: Odbojkaši Radničkog u drugom meču finala plej-ofa Superlige Srbije u Novom Sadu savladali Vojvodinu
PREOKRET u režiji Milana Krstića. Korektor Radničkog je od trećeg seta bio nerešiva enigma za odbojkaše Vojvodine i najzaslužniji je što su Kragujevčani u u Novom Sadu 0:2 pretvorili u 3:2 (22:25, 19:25, 25:16, 25:21, 15:12) za 2:0 u pobedama u finalu plej-ofa Superlige Srbije. Šumadinci prvu meč loptu imaju 24.aprila u Kragujevcu.
21. 04. 2025. u 23:20
"OVO JE NEOZBILJNO!" Janis Sferopulos na konferenciji za medije nakon poraza Zvezde od Partizana u ABA ligi
Trener Crvene zvezde Janis Sferopulos obratio se medijima nakon poraza Zvezde od Partizana u okviru ABA lige (85:77).
21. 04. 2025. u 22:57
PROTUTNJALI KROZ ČEMPIONŠIP! Lids i Barnli od naredne sezone igraju Premijer ligu
Fudbaleri Lidsa i Barnlija obezbedili su danas povratak u Premijer ligu, nakon što su u 44. kolu Čempionšipa savladali Stouk (6:0), odnosno Šefild Junajted (2:1).
21. 04. 2025. u 22:55
SADA JE SVE POZNATO: Evo ko je proglašen za najboljeg sportistu na svetu
Švedski atletičar Armand Duplantis, svetski rekorder u skoku motkom u proglašen je večeras za najboljeg sportistu planete u tradicionalnom izboru Akademije Laureus.
21. 04. 2025. u 21:16
PARTIZAN SLAVIO U DERBIJU! Sterling Braun doneo pobedu crno-belima protiv Zvezde u ABA ligi
Košarkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu u okviru 28. kola ABA lige sa 85:77.
21. 04. 2025. u 20:31
Komentari (0)