FRANCUZE ZANIMALO, SRBIN IM OTKRIO! Novak Đoković spava po posebnim pravilima
06. 06. 2023. u 12:41
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas oko 15 časova protiv Rusa Karena Hačanova u četvrtfinalu Rolan Garosa, saopštili su danas organizatori.
FOTO: Tanjug/AP
Ovaj meč planiran je kao treći duel dana na terenu "Filip Šatrije". Program na ovom terenu su u 11 sati otvorile Čehinja Karolina Muhova i Ruskinja Anastasija Pavljučenkova. Po završetku ovog duela igraće Ukrajinka Elina Svitolina i Beloruskinja Arina Sabalenka. A onda na teren izlaze Rus i Srbin.
Đoković je pre tog meča govorio, odnosno otkrio šta je jedna od tajni njegovog uspeha.
- Spavanje je važnije od bilo kog drugog oblika oporavka, od bilo koje druge rutine. Volim kada odspavam osam i po sati tokom noći. Spavač sam dubokim snom, ne budim se noću. Zato se trudim da sve što treba obavim dok sam budan - rekao je Đoković.
Novak posebno podvlači značaj dubokog sna.
- Ukoliko činite značajan fizički napor tokom dana, telu je potrebno više sna. REM spavanje je najvažnije, između jedan i četiri sata ujutru. Zato se trudim da spavam dubokim snom u to vreme. Ne idem rano u krevet, ali i ne ostajem do kasno, negde oko ponoći ležem. Pokušavam da imam kvalitetnih tih osam ili devet sati sna. To pomaže u oporavku i čini me svežim i odmornim - istakao je Đoković.
Na pitanje da li upražnjava dremku tokom dana, Đoković odgovara:
- Praktikujem kratke dremke i meditaciju tokom dana. To je deo mog energetskog reseta, 10, 15 ili 30 minuta. Nekada i samo pet minuta dubokog disanja uspevaju da mi uliju dodatnu energiju i spreme me za ostatak dana. To je moja rutina - zaključio je Đoković.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PLANETA PLAČE ZBOG OVOG SNIMKA: Otac iz požara u Los Anđelesu spasao stvari svoje ćerke, njena reakcija pogađa pravo u srce (VIDEO)
DOK su požari i dalje harali okrugom Los Anđelesa, otac je odlučio da spase uspomene na detinjstvo svoje ćerke, uzimajući njene omiljene plišane igračke, dok je bežao pred plamenovima. Ovaj dirljiv trenutak postao je simbol nade u dramatičnim danima za zajednicu Los Anđelesa.
10. 01. 2025. u 15:12
"GLUPANI!": Anin nastup šokirao publiku u Zagrebu - "Sad hoću 7 Arena"
ANA Nikolić nastupom u jednoj zagrebačkoj diskoteci započela je svoju dugoočekivanu turneju "Hvala, doviđenja".
10. 01. 2025. u 09:35
"JA NjOJ NE MOGU DA BUDEM NI DRUGARICA NI MAMA": Jovana o odnosu sa Željkovom naslednicom
PRE braka sa Jovanom, Željko je sreću pronašao kraj atraktivne crnke, Vesne, koju je upoznao u rodnom Valjevu, a koja mu je podarila ćerku Minu.
10. 01. 2025. u 11:19
KARCINOM JE BIO U ZAVRŠNOJ FAZI: "Četiri puta sam operisana - nisam znala da sam bolesna"
MIRA JE četiri puta operisana, u završnoj fazi bolesti
10. 01. 2025. u 08:42
"GLEDAMO U NAŠE DVORIŠTE": Savić zadovoljan posle pobede protiv SAD
Vaterpolo reprezentacija Crne Gore izborila je plasman u polufinale kvalifikacionog turnira Svetske lige. Izabranici Dejana Savića pobedili su selekciju SAD sa 15:7 (5:1, 3:2, 3:1, 4:3).
10. 01. 2025. u 21:00
PRE 37 LETA PRIHVATIO PRAVOSLAVLjE: Vatra gutala sve, STALA ispred kuće Toma Henksa - neverovatan prizor (VIDEO)
VELIKI požar koji je izbio u Kaliforniji odneo je ne samo domove već i mnoge živote u protekla tri dana.
10. 01. 2025. u 14:50
JOKIĆ PONOVO NA PARKETU: Povratak najboljeg igrača današnjice je sve izvesniji
NAKON što je propustio par utakmica Denvera, Nikola bi večeras mogao zaigrati protiv Bruklina kojeg Nagetsi dočekuju u "Bol areni" tri sata posle ponoći po našem vremenu.
10. 01. 2025. u 15:00
ĐOKOVIĆ OTKRIO: Otrovali su me u Australiji, imao sam visok nivo teških metala u krvi
NAJBOLjI srpski teniser Novak Đoković otkrio je da je pre tri godine kada je deportovan iz Australije otrovan hranom u imigracionom hotelu, gde je bio smešten.
09. 01. 2025. u 21:40
JELENA KARLEUŠA MORA NA OPERACIJU: Srce opterećeno, oduzima joj snagu - ide pod nož
PEVAČICA je ranije priznala da nikada nije bila dovoljno hrabra da ode pod nož zbog ovog problema.
10. 01. 2025. u 10:32 >> 13:51
Najnovije iz rubrike
"ZVUČI VEOMA DOBRO, ALI IMAMO DOSTA TOGA DA UNAPREDIMO!" DŽoel Bolomboj izneo prve utiske nakon pobede crveno-belih u Evroligi
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su ekipu Pariza rezultatom 85:69 u 20. kolu Evrolige, a ovo su prve reči Filipa Petruševa nakon trijumfa.
10. 01. 2025. u 22:43
GODINE SU SAMO BROJ: Ronaldo postavio je još jedan rekord, evo i koji (FOTO)
Godine su samo broj kada je reč o Kristijanu Ronaldu. Portugalski fudbaler postavio je još jedan u nizu rekorda.
10. 01. 2025. u 22:35
"ONI SU NAM DALI VETAR U LEĐA!" Filip Petrušev nakon trijumfa Zvezda nad Parizom
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su ekipu Pariza rezultatom 85:69 u 20. kolu Evrolige, a ovo su prve reči Filipa Petruševa nakon trijumfa.
10. 01. 2025. u 22:30
ŠTA RADI OVAJ ČOVEK?! Saša Vezenkov odigrao nestvaran meč u pobedi Olimpijakosa nad Bajernom
Košarkaši Olimpijakosa pobedili su Bajern iz Minhena sa ubedljivih 112:69 a neverovatan meč odigrao je Saša Vezenkov.
10. 01. 2025. u 22:14
"KONTROLISALI SMO SKOK I ZABELEŽILI POBEDU": Sferopulos zadovoljan posle pobede nad Parizom
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su ekipu Pariza rezultatom 85:69 u 20. kolu Evrolige.
10. 01. 2025. u 22:07
Komentari (0)