VIRTUELNI PSIHOLOG LEČI DUŠU: Subotičani napravili besplatnu aplikaciju za pomoć građanima
SVESNI činjenice da se sve više ljudi susreće sa različitim psihičkim i emocionalnim problemima i da se često vrlo teško sa njima nosi, Psihološki centar "Proaktiva" iz Subotice osmislio je besplatnu mobilnu aplikaciju "Psihofon".
Foto Shutterstock / privatna arhiva
U poslednje vreme stručnjaci čine sve kako bi ublažili sve učestalije posledice narušenog mentalnog zdravlja građana.
- Svakodnevna psihološka praksa pokazuje da Subotičani najčešće potražuju pomoć koja se odnosi na epizode anksioznosti, tuge, lošeg raspoloženja i niskog samovrednovanja. Ukoliko se ove teškoće ne tretiraju adekvatno, svaka od njih može da preraste u ozbiljan psihički problem i da naruši kvalitet života - objašnjava psiholog dr Jasmina Knežević, koja je sa koleginicama Vesnom Barzut i Jelenom Blanušom tvorac aplikacije.
Kako bi olakšali prepoznavanje tih stanja i omogućili prvu psihološku pomoć građanima, psiholozi su osmislili mobilnu aplikaciju.
- Aplikacija sadrži listu psihofizičkih znakova, simptoma, za identifikaciju anksioznosti, tuge, stresa i niskog samopouzdanja. Takođe i savete i instrukcije za njihovo ublažavanje i prevazilaženje, paket vežbi za samoosnaživanje i bazu podataka o organizacijama u Vojvodini koje pružaju usluge vezane za mentalno zdravlje - objašnjavaju psiholozi. - Na osnovu ponuđene liste različitih simptoma korisnici mobilnog telefona čekiraju svoje simptome i dobijaju povratnu informaciju o vrsti psihološkog problema sa kojim se suočavaju.
Pokreće se deo aplikacije koji se odnosi na prepoznat problem i dobija pristup psihološkim savetima. Korisnici telefona primenjuju instrukcije u određenom vremenskom roku.
Pored vežbi i saveta za anksioznost, tugu, stres i samopouzdanje, aplikacija sadrži i paket vežbi za samoosnaživanje namenjen opštem psihičkom jačanju. Ukoliko korisnik prepozna potrebu za obuhvatnijim tretmanom, može kontaktirati s nekom od organizacija koje se bave mentalnim zdravljem, a nalaze se u bazi podataka unutar aplikacije.
Na svu sreću, smatraju psiholozi, građani i sami prepoznaju kada imaju određene probleme, da li su to problemi "ne mogu da zaspim jer me nešto muči" ili su to ozbiljniji problemi, poput anksioznosti, depresije...
I NA "AJFONU"
OVU aplikaciju android telefoni mogu besplatno preuzeti, a kako saznajemo, u toku je podešavanje preuzimanja aplikacije za "Ajfon" uređaje.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
HEKMANOVA ŽENA PRE SMRTI POMOĆ TRAŽILA NA INTERNETU: Pronađen njen laptop - otkrio istinu o njihovim poslednjim danima
U PRETRAGAMA je otkriveno da je naručila „nekoliko Boost Oxygen boca“ preko Amazona i pretraživala termine u vezi sa tehnikama disanja.
16. 04. 2025. u 16:00
FICO HRVATIMA ODRŽAO ČAS ISTORIJE: Provocirali ga pitanjem "zašto je na strani agresora", on im odgovorom usred Zagreba zapušio usta
SLOVAČKI premijer Robert Fico boravi u zvaničnoj poseti Hrvatskoj, prilikom koje se sastao sa premijerom ove zemlje Andrejem Plenkovićem.
16. 04. 2025. u 20:45
GATES OF OLYMPUS SUPER SCATTER SAMO NA SOCCERBET-U
SVETSKA EKSKLUZIVA NA SOCCERBET SAJTU
15. 04. 2025. u 13:30
TEA ĆE SE UDATI U DVORCU: Poznati detalji svadbe folk zvezde - sve u bojama luksuza i elegancije, a cena prava "sitnica"
DANAS je kao bomba odjeknula vest da će se jedna od naših najvećih zvezda Tea Tairović udati uskoro.
16. 04. 2025. u 19:10
ŠTA ĆE BITI SA SRBINOM? Tadić gubi strpljenje sa Fenerbahčeom
Fudbalera Fenerbahčea Dušana Tadića lagano izdaje strpljenje u finišu sezone, a glavni razlog je odugovlačenje Fenerbahčea oko produžetka ugovora.
16. 04. 2025. u 21:15
AMERI UVELI DAN RUSA! Čudo neviđeno: Vašington ustanovio novi praznik - naređeno da ga svi poštuju!
Otkako su Vladimir Putin i Donald Tramp, predsednici Rusije i Sjedinjenih Američkih Država, nedavno razgovarali telefonom, dešavaju se dosad nezamislive stvari.
16. 04. 2025. u 12:04
DžEJ DI VENS UDARIO NA ZELENSKOG: To što on radi je apsurdno
U INTERVJUU za internet portal UnHerd , američki potpredsednik Džej Di Vens nazvao je napade ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog na SAD „neproduktivnom retorikom“ i „apsurdnim“.
15. 04. 2025. u 10:27
MAKRON POSLE RUSKOG NAPADA: Hitno nam je potreban mir
RUSKI raketni napad na grad Sumi na severu Ukrajine naglašava hitnu potrebu za nametanjem primirja Rusiji, izjavio je danas predsednik Francuske Emanuel Makron.
13. 04. 2025. u 15:34
"SINA SMO SAHRANILI U NIKŠIĆU" Željko Samardžić o najvećoj životnoj tragediji: "To je bila tuga za sve nas"
PEVAČ progovorio o bolnoj temi.
15. 04. 2025. u 10:18
Najnovije iz rubrike
BOSILEGRAD VEĆ SPREMAN ZA PROSLAVU: Tradicija "Vaskrsa na tromeđi"
VELIKI četvrtak u Bosilegradu i ove godine obeležiće tradicionalni međunarodni festival "Veligden na Trimeždieto - Vaskrs na Tromeđi".
16. 04. 2025. u 20:00
PARAĆIN IMA JOŠ JEDNU POBEDNICU NA REPUBLIČKOM TAKMIČENJU: Nikolina državni prvak u raketnom modelarstvu (FOTO)
POSLE velikog uspeha Katarine Jovanović iz Tehnološke škole koja je pobedila na Republičkoj smotri istraživačkih radova učenika srednjih škola, još jedna devočica iz Paraćina osvojila je prvo mesto na republičkom takmičenju.
16. 04. 2025. u 19:14
"SMEDEREVSKA GAZELA", ZBOG NEODRŽAVANJA, VIŠE NE MOŽE DA SE REKONSTRUIŠE Rđa "jede" nadvožnjak
NADVOŽNjAKU kod Zelene pijace u Smederevu, preko kojeg svakodnevno prođe na stotine automobila i kamiona - sudeći po stručnim analizama - ističe rok trajanja.
16. 04. 2025. u 19:13
OBJAVLJENI POZIVI: U Novom Sadu posao za 163 nezaposlena
GRADSKA uprava za privredu Novog Sada objavila je tri javna poziva u skladu sa Akcionom planom zapošljavanja za 2025. godinu, čijom će realizacijom biti omogućeno zapošljavanje 163 nezaposlenih sa evidencije NSZ, saopšteno je danas iz kabineta gradonačelnika.
16. 04. 2025. u 17:49
ISPITANO 150 UZORAKA: Novosadskoj Novoj glavnoj crpnoj stanici dozvoljen nastavak rada
NA osnovu rezultata vanrednog ispitivanja uslova radne sredine u Novoj glavnoj crpnoj stanici (NGC1 ) u Novom Sadu, koje je obavljeno od 7. do 11. aprila ove godine, dozvoljen je nastavak rada u tom objektu, saopštilo je danasJKP „Vodovod i kanalizacija“.
16. 04. 2025. u 15:23
Komentari (0)