МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НАЈНОВИЈА студија показала је да неиспаваност може да допринесе и ризику од гојазности.
Фото: Depositphotos
Ово истраживање, објављено у часопису Journal of the American Academy of Nutrition and Dietetics, показало је да су, међу 19.650 испитаних појединаца, они који су ноћу спавали седам сати и мање, преко дана конзумирали веће количине угљених хидрата, масти, кофеина и додатних шећера од оних који су спавали више од осам сати. Често уз прекасни одлазак на спавање долазе и друга понашања повезана са гојазношћу.
Недостатак физичке активности, превише времена испред екрана, одабир "лоше" хране, односно грицкалица уместо оброка, објаснио је за Eat This професор медицинске дијететике и породичне медицине на Универзитету Охајо Стејт и водећи аутор студије др Кристофер Тејлор.
Препоручујемо
ЗБОГ ПАНДЕМИЈЕ ЧЕШЋА ДЕПРЕСИЈА: 76 милиона случајева анксиозних поремећаја
26. 10. 2021. у 13:24
ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести
24. 10. 2021. у 15:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
НЕПОЖЕЉАН ПОКЛОН: Украјина одбила борбено возило ЕУ савезника
УКРАЈИНА је одбила понуду Ирске да њеним оружаним снагама испоручи 27 лаких оклопних возила РГ32М Аутрајдер, купљених пре 17 година и повучених из употребе после дугих проблема са поузданошћу. Возила која су у Ирској требало да служе у мировним мисијама завршила су као војна опрема коју чак ни ратом исцрпљени Кијев није желео да прими.
02. 07. 2026. у 20:24
Како је град од 2,5 милиона душа успео да смањи температуру за невероватна 3 степена - и то у "долини без ваздуха"
КАКО "победити" сиви бетон.
02. 07. 2026. у 19:40
ПУКЛО ПРИЈАТЕЉСТВО: ашто Јована и Александра годинама не говоре?
ГОДИНАМА уназад јавност интригира прича о овом односу...
02. 07. 2026. у 14:47
АРХИТЕКТА ИЗУМОМ ШОКИРАО СВЕТ: Ставио земљане шоље на терасу (ВИДЕО)
ИАКО концепт изгледа једноставно, његова успешна примена захтева одговарајући инжењерски прорачун и правилну изведбу.
02. 07. 2026. у 22:24
УНИШТИЛА МУ КОНЦЕРТ: Зашто Гага Мирковић и Миле Китић годинама нису причали?
ПРВО су се много волели, па онда годинама нису разговарали, а сада су поново заједно.
02. 07. 2026. у 09:56
"НИСАМ МОГАО ДА ЗАРАЂУЈЕМ НОВАЦ НА УБИЈАЊУ ЈУГОСЛАВИЈЕ!" Зашто је Мики Манојловић одбио Холивуд
"НИСАМ могао, нити сам, нити ћу моћи, мада мислим да ће таквих филмова бити све мање и мање, да зарађујем новац на нестајању и убијању једне државе која се звала Југославија и народа унутар."
02. 07. 2026. у 13:59
КЛАНИЦА У КОНСТАНТИНОВКИ: Украјинци беже, Руси јуришају са исуканим бајонетима
КОМАНДАНТ батаљона је изјавио да украјинске оружане снаге избегавају борбу лаког оружја у Константиновки. Према његовим речима, током чишћења насеља, украјински војници покушавају да избегну блиску борбу, јер су инфериорни у односу на руске јединице у ватреним обрачунима.
01. 07. 2026. у 15:48 >> 15:55
ЗЕЛЕНСКИ ОДЛАЗИ У ИСТОРИЈУ? Овај човек улази у трку за председника Украјине
ВАЛЕРИЈ Залужни, бивши врховни командант и тренутни украјински амбасадор у Уједињеном Краљевству, рекао је садашњем председнику земље, Володимиру Зеленском, да намерава да постане нови председник Украјине.
01. 07. 2026. у 15:45
ЖЕНА ПОДМЕТНУЛА БОМБУ: Шок откриће о нападу на украјинског олигарха (ВИДЕО)
НА СНИМЦИМА се види осумњичена са великим црним шеширом, црним прслуком преко беле одеће и белим спортским патикама.
02. 07. 2026. у 21:58
Најновије из рубрике
ЗНАЦИ КОЈИ УПОЗОРАВАЈУ НА ПРОБЛЕМЕ СА ПРОСТАТОМ
КАД простата почне да се увећава, обично након 50. године, симптоматика је благо изражена и тешко је да се припише ономе што се дешава. Најчешће мушкарци примете да је млаз слабији, да је мокрење са одложеним стартом, да након завршеног акта мокрења постоји додатно истицање урина, да бешика није потпуно испражњена, да су ноћни позиви на мокрење учесталији.
01. 07. 2026. у 10:06
После смрти бебе због срчаног удара у базену, кардиолог упозорава
"Посебно су угрожене старије особе и мала деца, јер њихови механизми за регулацију телесне температуре нису довољно развијени."
26. 06. 2026. у 20:07
Ново истраживање: Млађе генерације биолошки старе брже, већи ризик од раних тумора
МЛАЂЕ генерације старе биолошки брже од својих претходника, што би могло да повећа ризик од развоја тумора у ранијем животном добу, показало је истраживање научника са Медицинског факултета Универзитета Вашингтон у Сент Луису, спроведено на више од 160.000 људи из три генерације, а резултати су објављени у часопису „Nature Medicine“.
25. 06. 2026. у 22:22
Коментари (0)