КИКИРИКИ ЧУВА СРЦЕ: Богат је антиоксидансима, штити и од камена у жучи, али је важно како га спремате
КИКИРИКИ у љусци има најбоље хранљиве, а самим тим и здравствене ефекте. Реч је о куваном, а не прженом и пресном кикирикију.
Фото Shutterstock
Док се кува, зрно ове намирнице апсорбује антиоксидансе који се налазе у танкој опни која га обавија и у љусци. Кувани кикирики обилује лековитим супстанцама које смањују ризик од срчаних болести, рака дебелог црева и камена у жучи.
Да би испољио лековите особине, кикирики је неопходно сачувати од плесни па је препорука да се неољуштен чува на хладном, сувом и тамном месту.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НОВАКУ ПУКО ФИЛМ! Ђоковић поставио ултиматум тениским властима - почео "рат" какав бели спорт не памти!
Новак Ђоковић је поново уздрмао тениску јавност, и то на досад незабележен начин.
15. 10. 2024. у 17:25
"Моја и Арканова ћерка није ништа наследила, Цеца је добра према њој"
ЉИЉАНИНА ћерка није учествовала у тужбама за наследство свог оца
14. 10. 2024. у 21:20
"ЧЕКАЛА САМ ЦРНО НА БЕЛО" Секу Алексић преварио партнер: "Копала сам, зато што сам осетила да сам у праву"
"ПРИМЕТИЛА сам по њему да се нешто дешава и криво ми је што нисам то брзо санирала."
15. 10. 2024. у 18:17
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Колико је Јелена Ђоковић старија од Новака?
УПОЗНАЛИ су се 2005. године путем заједничких пријатеља, док Ноле још није био планетарно популаран.
14. 10. 2024. у 14:16
НАВИКЕ ВЕЛИКАНА: Како је Тесла решавао животне проблеме
ПОЗНАТО је да је Никола Тесла имао многе помало необичне и несвакидашње навике.
14. 10. 2024. у 10:40
СЕСТРА ПРЕТУЧЕНЕ ФОЛКЕРКЕ У СУЗАМА: "Опет је у болници, немојте да делите снимак - болно је"
"МОЛИМ вас, не делите снимак јер боли, посебно нас који живимо далеко од ње."
14. 10. 2024. у 15:36
ОТАЦ УБИО САРУ (10) ПА ПОБЕГАО ИЗ ЗЕМЉЕ: "Легално сам је казнио, а она је умрла - била је неваљала"
OTAC Саре Шариф (10) рекао је полицији да је "убио своју ћерку", тврдећи да ју је "легално казнио, и она је умрла", након што је побегао у Пакистан, речено је данас на суду у Великој Британији.
14. 10. 2024. у 16:17
ВОЗАЧ АУТОБУСА ПРЕТУКАО ТИНЕЈЏЕРА: Малолетник није имао новца да плати карту
У РУСКОМ граду Раменскоје, возач аутобуса је претукао тинејџера који није платио карту.
13. 10. 2024. у 14:46
НЕВЕРОВАТНО: Живео 4 године у тржном центру - направио тајни стан, нико није знао (ВИДЕО)
ПРЕ НЕГО што је ухваћен, Таусенд је планирао да у свом импровизованом смештају постави паркет, направи другу спаваћу собу и кухињу.
15. 10. 2024. у 14:51
Најновије из рубрике
НЕОПХОДАН И РЕНДГЕНСКИ СНИМАК: Упозорење лекара - Не може свака упала плућа да се открије стетоскопом
КАДА прођу симптоми респираторне инфекције, и када лекар послуша плућа на прегледу и истакне да је налаз уредан, а ви се и даље осећате малаксало и уморно могуће је да имате атипичну упалу плућа.
15. 10. 2024. у 07:00
ЧАЈ ЗА СВАКУ ПРИЛИКУ: Жалфија, краљица биља - Чува јетру, смирује грло, ублажава валунге
ЖАЛФИЈА или кадуља је позната као благотворна биљка која се користи за различите здравствене тегобе, укључујући регулисање нивоа шећера у крви, смањење холестерола, и побољшање здравља јетре. То, наравно, није све.
14. 10. 2024. у 07:00
ГРУБИ СТЕ И НЕПРИЈАТНИ КАДА СТЕ ПРЕОПТЕРЕЋЕНИ? Ово је разлог за то
ПРЕОПТЕРЕЋЕНОСТ информацијама често ће узети данак, те можете да постанете непријатни према људима у окружењу.
13. 10. 2024. у 21:21
ИСХРАНА У ТРИ ФАЗЕ: Савет стручњака - Ево шта да једете после операције дебелог црева
НАКОН операције дебелог црева неопходан је одговарајући режим исхране како би опоравак био бржи, сигурнији и са мање тегоба. Без обзира на то да ли сте дебело црево оперисали због карцинома, полипа или диретикулозе, јеловник је за све исти.
13. 10. 2024. у 07:00
ПРИРОДНИ БОРАЦ ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: Цвекла - чувар крвне слике, имунитета, добра је чак и за вид
ДА бисте се обезбедили да током јесени и зиме имате добру крвну слику, а самим тим и јак имунитет једите цвеклу, и пресну и кувану.
12. 10. 2024. у 07:00
Коментари (0)