ЈУТАРЊЕ ТУШИРАЊЕ НАЈБОЉЕ ЗА ЗДРАВЉЕ: Избегавајте топлу воду, хладнија смањује ризик од болести
ЈУТАРЊЕ туширање хладнијом водом је најбоља могућа ствар коју можете сваког дана да урадите за своје здравље.
Фото Shutterstock
Холандска студија показала је да особе које се ујутро туширају хладном водом у мањој мери изостају с посла у поређењу са онима који се туширају топлом водом. Студија је обухватила више од 3.000 људи, али још није утврђено зашто хладна вода смањује ризик од болести.
Неки истраживачи мисле да би хладна вода могла "појачати" имуни систем. Студија из Чешке открила је да је имунитет ојачао код младића који се баве спортом и три пута недељно, у раздобљу од шест седмица, су урањали у хладну воду.
Хладна вода побољшава циркулацију, а неке студије сугеришу да би могла да буде од помоћи и за губитак килограма.
Препоручујемо
"ТРЕНИРАЈТЕ СВОЈУ БЕШИКУ": Мокрење током туширања није препоручљиво - ево и зашто
15. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАГЕДИЈА СНЕЖИНОГ СИНА: Лекари му дали 1% шансе да преживи
"ТАЈ догађај сам веома тешко поднела, али он ме је и очврснуо..."
09. 06. 2025. у 16:00
СРПСКА ПОСЛА! Ђорђе Петровић доживео језиве ствари у Албанији - а сад је откривено и како је реаговао! (ВИДЕО)
Албанија и Србија одиграли су бурну утакмицу на почетку квалификација за Светско првенство у фудбалу, а по завршетку тог меча откривено је нешто што није могло да се види у ТВ преносу.
09. 06. 2025. у 19:20
ТЕШКА СУДБИНА ГАБИ НОВАК: Сахранила 3 мужа, а сада и сина - и сама бори за здравље
ГАБИ Новак изненада је остала без сина док се бори с сопственим здравственим проблемима.
09. 06. 2025. у 17:30Матија Дедић
УДРУЖИЛА СЕ БРАЋА! Загребачки Бед блу бојси дошли у Тирану на утакмицу Албанија - Србија да покажу колико мрзе Србе (ФОТО)
Албанија и Србија одиграли су бурну утакмицу на почетку квалификација за Светско првенство у фудбалу, а по завршетку тог меча откривено је нешто прилично занимљиво. Можда и не баш посве изненађујуће...
09. 06. 2025. у 12:11
ДРАСТИЧНО СЕ ПРОМЕНИО: Како данас изгледа Енес Беговић након губитка сина?
ЕНЕС БЕГОВИЋ доживео је породичну трагедију у јуну 2023. године, када му је преминуо син.
10. 06. 2025. у 17:38
ХОРОР Радош Бајић објавио слику - сав крвав: "Безброј пута сам био у ранама" (ФОТО)
ГЛУМАЦ Радош Бајић објавио је фотографију на којој изгледа као да му је глава обливена крвљу.
09. 06. 2025. у 16:55
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
ДРАСТИЧНО СЕ ПРОМЕНИО: Како данас изгледа Енес Беговић након губитка сина?
ЕНЕС БЕГОВИЋ доживео је породичну трагедију у јуну 2023. године, када му је преминуо син.
10. 06. 2025. у 17:38
Најновије из рубрике
ОПРЕЗ ДА НЕ ДОЂЕ ДО ПОГОРШАЊА БОЛЕСТИ Упозорење лекара: Никако не прескачите терапију за алергије
БРОЈ особа које пате од неке врсте алергије се повећава из године у годину, па стручњаци предвиђају да би у догледно време сваки други човек могао да болује од неке алергијске болести.
10. 06. 2025. у 06:45
ПУЦАТЕ ОД УМОРА, А НЕ ЗНАТЕ ЗАШТО: Стручњаци објашњавају где грешимо
ХРОНИЧАН умор и исцрпљеност све су чешћи проблеми, чак и код особа које редовно одмарају.
09. 06. 2025. у 20:29
ЧВОРИЋИ КАО ПРВИ ЗНАК РЕУМЕ: Ево када могу постати већи проблем
ПОРЕД проблема са зглобовима, један од видљивих знакова реуматоидног артритиса (РА) могу бити и реуматоидни чворићи.
09. 06. 2025. у 15:50
ВОЋЕ СА НАЈМАЊЕ ШЕЋЕРА: Идеално за мршављењe, безбедно за дијабетичаре
КАД пожелите да се засладите нема сумње да је воће увек бољи избор од слаткиша, но с неким врстама воћа морате бити опрезни јер може садржати изненађујуће пуно шећера и калорија.
07. 06. 2025. у 07:00
НОВА СТУДИЈА: Како да исхраном смањите ризик од срчане болести и дијабетеса
ОБОЉЕЊЕ срца и дијабетес типа 2 су међу водећим узроцима смрти и онеспособљености. Здрава исхрана богата намирницама на биљној бази може помоћи да се спрече или одложе ова два стања. Нова студија сугерише да одређени састојак хране на биљној бази, познат као фитостерол, може допринети смањењу ризика.
06. 06. 2025. у 23:00
Коментари (0)