ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела

И ХОЛЕСТЕРОЛ и триглицериди су масноће у крви, а када нивои ових липида постану превисоки, могу да повећају ризик од срчаног и можданог удара. Међутим, лековити напици могу да помогну јер делују као антиглицериди.

Фото: Free Images Pixabay

Целер и лимун су два састојка који у комбинацији делују као антиглицериди с обзиром на то да могу да снизе ниво масноћа у организму. Триглицериди су, поред високог холестерола, најзаслужнији за појаву срчаних болести и представљају врсту масти (липида) која се налази у крви.

Све што човек једе и све калорије које уноси у организам тело не искористи одмах већ их претвара у триглицериде, који се складиште у масним ц́елијама. И холестерол и триглицериди су масноће у крви, а када нивои ових липида постану превисоки, могу да повећају ризик од срчаног и можданог удара.

Целер и лимун су природни антиглицериди

Триглицериди су главни извор енергије и неопходни су за добро здравље човека. Али, ако у крви има превише ових масноћа, то аутоматски повећава ризик од срчаних болести. Висок ниво триглицерида доприноси ризику од болести срца и крвних судова, а врло висок ниво триглицерида може да узрокује озбиљна медицинска стања као што је панкреатитис.

Осим прописане терапије, ниво триглицерида може да се смањи и уз помоћ природних лекова. Целер и лимун се, на пример, сматрају природним антиглицеридима и ове две намирнице могу да помогну у снижавању масноће у организму тако што прочишћавају организам након обилних оброка.

Фото Shutterstock

Како се припрема природни лек од целера и лимуна

Као и код многих стања, која узрокују накупљање масноћа у крви, промена исхране и начина живота су полазна тачка за почетак лечења, а стручњаци наводе да триглицериди обично брзо реагирају на промену хране, на пример. Тако делују и на домаћи напитак од целера и лимуна, који се сматра једним од најефикаснијих природних лекова за снижавање масноћа у телу, али и за чишћење организма.

Сок од лимуна, захваљујући великој количини витамина Ц и минералних соли делује као детоксикацијско средство јер ослобађа од токсина и прочишћава крв, неутралише киселост крви и нормализира тонус (напетост) капиларних зидова.

За напитак од целера и лимуна, који регулише ниво триглицерида, потребно је:

400 г целера (корен и лист)
1 кг лимуна
2 литара воде.

Фото: Free Images Pixabay

Припрема:

Добро опрати листове целера, а корен ољуштити и опрати. Корен целера изрендати „на ситно“. Плодове лимуна добро опрати (може сода бикарбоном). Лимун ољуштити ножем за љушћење кромпира како би се отклонио горак бели део плода. У већи лонац ставити две литре воде, па у воду додати изрендан корен целера, листове целера и лимунову кору.

Смесу кувати на јачој ватри и када проври кувати још 20 минута на слабијој ватри. Скуване састојке поклопити и оставити да се охлади најмање 6 сати, а најбоље је да одстоји преко ноћи. Са ољуштених плодова лимуна одстранити белу кору и целе их измиксати. Воду са целером и лимуновом кором добро процедите и у процеђену течност додати лимунов сок. Затим још једном процедите сједињену смесу и сипајте је у стерилисане стаклене флаше или тегле. Одложити напитак на хладно место, најбоље у фрижидер.

Антитриглицерид напитак од целера и лимуна пити три пута дневно, пре јела, по 100 милилитара.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

(еКлинка)

Препоручујемо

Др Новости

0 4

ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Седам разлога зашто је добро да једете малине

02. 08. 2023. у 21:00

Др Новости

0 0

ДЕВЕТ ЗЛАТНИХ ПРАВИЛА ЗДРАВЕ ИСХРАНЕ: Испланирајте јеловник, будите витки и спречите развој дијабетеса

03. 08. 2023. у 19:50

Др Новости

1 6

ВИШАК ХОЛЕСТЕРОЛА ЗАПИСАН У ГЕНИМА? Опрез - И код мршавих крв може да буде замашћена, а шанса за инфаркт је већа

30. 07. 2023. у 21:00

Др Новости

0 7

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Једите краставце и не брините за здравље

28. 07. 2023. у 19:46

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације