СКИДА КИЛОГРАМЕ И ЧУВА ЗГЛОБОВЕ: Пешачење је идеална рекреација за старије од 45 година
20. 11. 2023. у 17:11
КАДА је реч о идеалној рекреацији за старије од 45 година, а нарочито оне са вишком клиограма, и лекари и стручњаци за рекреацију тврде да је свакодневно пешачење брзим кораком по пола сата најоптималнији, а самим тим и најбољи начин физичке активности.
Најновије из рубрике
ОПРЕЗ ДА НЕ ДОЂЕ ДО ПОГОРШАЊА БОЛЕСТИ Упозорење лекара: Никако не прескачите терапију за алергије
БРОЈ особа које пате од неке врсте алергије се повећава из године у годину, па стручњаци предвиђају да би у догледно време сваки други човек могао да болује од неке алергијске болести.
10. 06. 2025. у 06:45
ПУЦАТЕ ОД УМОРА, А НЕ ЗНАТЕ ЗАШТО: Стручњаци објашњавају где грешимо
ХРОНИЧАН умор и исцрпљеност све су чешћи проблеми, чак и код особа које редовно одмарају.
09. 06. 2025. у 20:29
ЧВОРИЋИ КАО ПРВИ ЗНАК РЕУМЕ: Ево када могу постати већи проблем
ПОРЕД проблема са зглобовима, један од видљивих знакова реуматоидног артритиса (РА) могу бити и реуматоидни чворићи.
09. 06. 2025. у 15:50
ВОЋЕ СА НАЈМАЊЕ ШЕЋЕРА: Идеално за мршављењe, безбедно за дијабетичаре
КАД пожелите да се засладите нема сумње да је воће увек бољи избор од слаткиша, но с неким врстама воћа морате бити опрезни јер може садржати изненађујуће пуно шећера и калорија.
07. 06. 2025. у 07:00
НОВА СТУДИЈА: Како да исхраном смањите ризик од срчане болести и дијабетеса
ОБОЉЕЊЕ срца и дијабетес типа 2 су међу водећим узроцима смрти и онеспособљености. Здрава исхрана богата намирницама на биљној бази може помоћи да се спрече или одложе ова два стања. Нова студија сугерише да одређени састојак хране на биљној бази, познат као фитостерол, може допринети смањењу ризика.
06. 06. 2025. у 23:00
Коментари (0)