ЗА МАЊАК ГВОЖЂА - ЈЕДИТЕ МУШМУЛУ: Поправља крвну слику, снижава високу температуру, а посебно се препоручује женама
ОНИ који кубуре са мањоком гвожђа и хронично пате од овог облика анемије требало би ових дана да једу и мушмуле.
Фото Shutterstock
Оне садрже доста гвожђа - минерал који је састави део хемоглобина које крви даје црвену боју и снабдева кисеоником ћелије. Мушмула би требало да буде избор и за жене које имају обилна крварења током циклуса.
С обзиром на то да су богате гвожђем, мушмуле позитивно утичу и на здравље мишића, побољшавајући њихову еластичност и тонус. Гвожђе се доводи и у везу са добрим функционисањем мозга. Сматра се да овај минерал помаже код формирања нових неуронских путева и спречава когнитивна обољења као што су Алцхајмерова болест и деменција. Мањак гвожђа може довести до синдрома немирних ногу, тврди се да одређене количине гвожђа, могу бити од помоћи код контроле овог синдрома.
Мушмула има могућност да регулише вишак желудачне киселине, а има позитивно дејство и на кардиоваскуларни систем.
Ово воће користи се у традиционалној медицини као средство за регулисање повишене температуре. Зауставља унутрашње крварење, добро је за кожу, нерве и лечи упале црева. Верује се да може да буде од помоћи и код дијета, јер 100 грама садржи око 46 калорија.
Лишће и семнеке
У ЛЕКОВИТЕ сврхе од мушмуле се користе и лист и семенке плода. Чај од листа добар је за контролу дијабетеса, јер регулише ниво шећера у крви, као и ниво холестерола. Сматра се да се уз напитак од семена мушмуле може избацити камен из бешике и бубрега.
Плодови мушмуле се конзумирају недељу дана после брања или директно после брања, када се на њима ухвати мраз.
Мушмула је богата пектином - воћним желеом који, како се сматра, убрзава процес варења и спречава нагли раст шећера у крви, па је стога мушмула погодна за особе које пате од дијабетеса.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАПЕВАО ПЕСМУ КОЈУ СВИ ЗНАЈУ: Овако је изгледао сусрет две велике звезде (ВИДЕО)
Новак Ђоковић и Григор Димитров приредили су у Софији незаборавну забаву, а српског тенисера из публике гледао је и чувени певач Мирослав Илић.
18. 09. 2024. у 22:04
"ГАГА ПРОЛАЗИ АГОНИЈУ СА ТОНИЈЕМ" ЈК открила: "Позвала ме је, надам се да се неће наљутити што ћу све ово открити"
"НАДАМ се да се Драгана на мене неће наљутити..."
18. 09. 2024. у 18:12
КАД НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАГРМИ, ТЕНИС СЕ ТРЕСЕ! Надал и Алкараз чупају косу, "бели спорт" уводи велику промену!
Новак Ђоковић је рекао шта му се не свиђа у тенису. И, то ће се ускоро променити. Не баш на одушевљење свих, али многи ће бити прилично срећни.
17. 09. 2024. у 14:23
КО ЈЕ БИО ОТАЦ ЛАЗАНСКОГ? Краљев официр - завршио у логору! Спекулисало се да је Мирослав Чех или Пољак по пореклу, он сам открио истину
МИРОСЛАВ Лазански био је један од најбољих српских новинара, а преминуо на данашњи дан, 18. септембра 2021. године. Лазански је у једном интервјуу пре неколико година говорио о свом пореклу.
18. 09. 2024. у 14:32
4 производа која ваша деца користе сваки дан и која морате добро одабрати јер могу бити опасна по здравље
СВАКИ родитељ за своје дете има једну најважнију жељу, прву у низу, а то је да буде здраво.
16. 09. 2024. у 10:22
ЈА САМ ХРИШЋАНСКИ ВИТЕЗ! "Новости" откривају шта је Немања Мајдов написао надлежнима када је чуо да ће да га суспендују јер се крстио
Репрезентативац Србије у џудоу Немања Мајдов објавио је нешто невероватно: после Олимпијских игара у Паризу, на којима је учествовао у категорији такмичара до 90 килограма тежине, суспендован је из спорта - јер се крстио пред излазак на борилиште у престоници Француске. "Новости" вам доносе - како је писмо, као своју одбрану, послао надлежним спортским властима када су отворили истрагу против њега.
18. 09. 2024. у 16:24
КАКО СУ ЕКСПЛОДИРАЛИ ПЕЈЏЕРИ КОД ГОТОВО 3.000 ЉУДИ? Постоје две теорије, а једна је посебно застрашујућа
ОКО 2.800 људи, међу којима и велики број припадника либанског оружаног покрета Хезболах, који подржава Иран, као и лекари, повређени су у уторак након што су им експлодирали пејџери којима су комуницирали.
17. 09. 2024. у 21:06
ОШТРО УПОЗОРЕЊЕ МОСКВЕ БАЈДЕНУ, ШОЛЦУ И МАКРОНУ: Моћније оружје од вашег је спремно
ПРЕДСЕДНИК САД Џозеф Бајден, немачки канцелар Олаф Шолц и председник Француске Емануел Макрон могу испровоцирати сукоб који може довести до неповратних последица, рекао је данас председник Думе Русије Вјачеслав Володин на пленарној седници.
17. 09. 2024. у 17:35
"ИЗБАЦИЛА САМ ГА ИЗ КУЋЕ" Биља о односу са Ацом
МОГИ нису знали да овако стоје ствари у породици најидеалнијег естрадног пара.
17. 09. 2024. у 20:44
Најновије из рубрике
БРИТАНСКО ИСТРАЖИВАЊЕ ПОКАЗАЛО: Стероиди могу да буду окидач за дијабетес
ПАЦИЈЕНТИ који примају стероиде имају више него двоструко веће шансе да развију дијабетес, открили су британски научници са University of Oxford.
18. 09. 2024. у 18:53
ПРЕТИ ДА ОДНЕСЕ 39 МИЛИОНА ЖИВОТА: СЗО упозорила да је отпорност на лекове једна од највећих глобалних претњи
СВЕТСКА здравствена организација прогласила је отпорност на лекове као једну од највећих глобалних претњи јавном здрављу. Процењује се да ће између 2025. и 2050. године умрети 39 милиона људи због инфекција бактеријама и гљивицама отпорним на антимикробне лекове. На то упозорава и студија у часопису "The Lancet".
18. 09. 2024. у 16:37
ПОТВРДИЛА И СТУДИЈА: Витамин Д штит од деменције
ПРЕМА опсервационој студији објављеној у часопису "Алцхајмерова болест и деменције", старије особе које су повећале унос витамина Д су имале 40 одсто мање шансе да развију деменцију.
18. 09. 2024. у 07:00
ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Комбинујте паприку и пасуљ да смршате (ЈЕЛОВНИК)
ДОМАЋИ пасуљ и паприка увелико се продају по пијацама и продавницама и зато је ово време идеално да исхрану обогатите с ове две здраве намирнице и решите се вишка килограма.
16. 09. 2024. у 07:00
ЛЕШНИК ЧУВА СРЦЕ И ПОДМАЛАЂУЈЕ: Чај код проширених вена и уринарних инфекција, а уље за лепоту
ОСИМ бројних других дарова природе у ово доба године убира се и лешник.
15. 09. 2024. у 06:45
Коментари (0)