Др Новости

САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)

Ивана Ковачић

23. 11. 2024. у 07:00

ОПЕРАЦИЈА жучне кесе (холецистектомија) један је од најчешће извођених хируршких захвата у целом свету.

САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)

Доминантни разлози за одстрањивање жучне кесе су њена хронична или акутна упала, постојање каменчића, полипа или "муља". Код свих пацијената након успешно изведеног захтева кључна мера за опоравак је дијетални режим исхране, а неопходно је да се спроводи у првих месец дана након операције.

Основно правило овог режима исхране је да нема масних оброка. Умереност је кључа, а саветује се одстајао хлеб или двопек, гриз пшенични или пиринчани, тестенине, шпагете. Пожељни су мање масни млечни производи, као и немасна меса попут пилетине, немасне рибе, пилећих и ћурећих прса...Од поврћа се не препоручују пасуљ, грашак, боранија, краставац, ротквице, кисели купус, црни и бели лук, конзервисано поврће и сок од парадајза.

Воће је најбоље јести као компот са обавезним одстрањивањем коре.

Да бисте се засладили на двопек може да се намаже мало џема или мармеладе, а од напитака су дозвољени благи чајеви, и разблажени воћни сокови.

Од зачина се не препоручују бибер, алева паприка, сенф, рен, љута паприка, алкохолно сирће. Да би храна била укуснија користите морску со, першунов лист, лимунов сок, босиљак, мајчину душицу, цимет и ђумбир.

Ево како би могао да изгледа петодневни јеловник:

Понедељак

Доручак: пшенични гриз

Ужина: немасно пециво и шоља јогурта

Ручак: шпагете у сосу са пилећим белим месом

Вечера: два двопека са намазом од нискомасне павлаке и два парчета ћурећих прса

Уторак

Доручак: каша од кукурузног гриза, зачињена са немасном павлаком и мало препеченог сусама

Ужина: компот од јабука

Ручак: ослић печен у рерни са кромпиром као варивом

Вечера: пројара са младим сиром

Среда

Доручак: два кувана беланца и сендвич од двопека са намесном павлаком и пилећим прсима

Ужина: печена јабука

Ручак: чорба од јунећег меса, два двопека

Вечера: пшенични гриз

Четвртак

Доручак: два кромпира печена у рерни, благо зачињена, шоља јогурта

Ужина: цеђени сок од воћа

Ручак: тиквице пуњене јунећим месом, два двопека

Вечера: ланено семе размућено у шољу нискомасног јогурта

Петак

Доручак: кукурузни гриз са немасним сиром

Ужина: компот од сувих шљива и јабука

Ручак: бело пилеће месо и салата од бареног броколија

Вечера: пројара са шољом кефира

Препоручујемо

КАД БОЛИ ГРЛО ЈЕДИТЕ - ДУЊУ: Лековити дар јесени - Добра код анемије, чај од семенки лечи несаницу, а лист добар за стомачне проблеме

Др Новости

0 26

КАД БОЛИ ГРЛО ЈЕДИТЕ - ДУЊУ: Лековити дар јесени - Добра код анемије, чај од семенки лечи несаницу, а лист добар за стомачне проблеме

19. 11. 2024. у 07:00

ДА НЕМАТЕ КАМЕН У БУБРЕГУ: Уз овакву исхрану заборавићете на болне уринарне проблеме (ЈЕЛОВНИК)

Др Новости

0 9

ДА НЕМАТЕ КАМЕН У БУБРЕГУ: Уз овакву исхрану заборавићете на болне уринарне проблеме (ЈЕЛОВНИК)

18. 11. 2024. у 07:00

ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ 6-7 ДНЕВНО: Једите орахе и заборавите на суплементе - неће вам требати ни омега 3, ни антиоксиданси

Др Новости

0 22

ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ 6-7 ДНЕВНО: Једите орахе и заборавите на суплементе - неће вам требати ни омега 3, ни антиоксиданси

14. 11. 2024. у 09:00

ПРАЗИЛУК, ЉУТИ МЕЛЕМ ЗА НАШ ОРГАНИЗАМ: Чисти крвне судове од масних наслага и повишеног холестерола

Др Новости

0 31

ПРАЗИЛУК, ЉУТИ МЕЛЕМ ЗА НАШ ОРГАНИЗАМ: Чисти крвне судове од масних наслага и повишеног холестерола

12. 11. 2024. у 07:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

БРИСЕЛ И НАТО СЕ ОВОМЕ НИСУ НАДАЛИ Руска одлука дрма Европу: Бригада маринаца посатаје дивизија на вратима ЕУ (ВИДЕО)

Свет

0 36

БРИСЕЛ И НАТО СЕ ОВОМЕ НИСУ НАДАЛИ Руска одлука дрма Европу: Бригада маринаца посатаје дивизија на вратима ЕУ (ВИДЕО)

ВОЈНО-политичка ситуација између Русије и европских држава улази у фазу опасне ескалације. Москва је изненада донела одлуку да постојећу 336. гардијску бригаду морнаричке пешадије, стационирану у Калињинградској области, реорганизује и подигне на ниво дивизије.

30. 12. 2025. у 20:45

РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета

Свет

1 11

РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета

РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.

20. 12. 2025. у 09:41

КАКО ЈЕ ЧКАЉА ДОБИО СТАН: Живео са породицом у гарсоњери, а онда је уследила изненадна посета у новогодишњој ноћи

Познати

0 0

КАКО ЈЕ ЧКАЉА ДОБИО СТАН: Живео са породицом у гарсоњери, а онда је уследила изненадна посета у новогодишњој ноћи

ЛЕГЕНДАРНИ глумац и један од омиљених комичара бивше Југе, Миодраг Петровић Чкаља забављао је генерације гледалаца. "Паја и Јаре", "Камионџије", "Сервисна станица", "Љубав на сеоски начин", Врућ ветар", "Пут око света" су само нека од остварења у којима је играо и изазивао код људи једну од лепших емоција - смех.

01. 01. 2026. у 12:31