САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ОПЕРАЦИЈА жучне кесе (холецистектомија) један је од најчешће извођених хируршких захвата у целом свету.
Доминантни разлози за одстрањивање жучне кесе су њена хронична или акутна упала, постојање каменчића, полипа или "муља". Код свих пацијената након успешно изведеног захтева кључна мера за опоравак је дијетални режим исхране, а неопходно је да се спроводи у првих месец дана након операције.
Основно правило овог режима исхране је да нема масних оброка. Умереност је кључа, а саветује се одстајао хлеб или двопек, гриз пшенични или пиринчани, тестенине, шпагете. Пожељни су мање масни млечни производи, као и немасна меса попут пилетине, немасне рибе, пилећих и ћурећих прса...Од поврћа се не препоручују пасуљ, грашак, боранија, краставац, ротквице, кисели купус, црни и бели лук, конзервисано поврће и сок од парадајза.
Воће је најбоље јести као компот са обавезним одстрањивањем коре.
Да бисте се засладили на двопек може да се намаже мало џема или мармеладе, а од напитака су дозвољени благи чајеви, и разблажени воћни сокови.
Од зачина се не препоручују бибер, алева паприка, сенф, рен, љута паприка, алкохолно сирће. Да би храна била укуснија користите морску со, першунов лист, лимунов сок, босиљак, мајчину душицу, цимет и ђумбир.
Ево како би могао да изгледа петодневни јеловник:
Понедељак
Доручак: пшенични гриз
Ужина: немасно пециво и шоља јогурта
Ручак: шпагете у сосу са пилећим белим месом
Вечера: два двопека са намазом од нискомасне павлаке и два парчета ћурећих прса
Уторак
Доручак: каша од кукурузног гриза, зачињена са немасном павлаком и мало препеченог сусама
Ужина: компот од јабука
Ручак: ослић печен у рерни са кромпиром као варивом
Вечера: пројара са младим сиром
Среда
Доручак: два кувана беланца и сендвич од двопека са намесном павлаком и пилећим прсима
Ужина: печена јабука
Ручак: чорба од јунећег меса, два двопека
Вечера: пшенични гриз
Четвртак
Доручак: два кромпира печена у рерни, благо зачињена, шоља јогурта
Ужина: цеђени сок од воћа
Ручак: тиквице пуњене јунећим месом, два двопека
Вечера: ланено семе размућено у шољу нискомасног јогурта
Петак
Доручак: кукурузни гриз са немасним сиром
Ужина: компот од сувих шљива и јабука
Ручак: бело пилеће месо и салата од бареног броколија
Вечера: пројара са шољом кефира
ДИГНУТИ НАТО АВИОНИ ПОСЛЕ НАПАДА НА УКРАЈИНУ: Хитно се огласио Зеленски, имао поруку за Путина (ФОТО/ВИДЕО)
РУСИЈА је покренула масовни ваздушни напад на Украјину на божићно јутро по грегоријанском календару.
25. 12. 2024. у 11:16
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
ПЛАНЕТИ ПРЕТИ СЦЕНАРИО ИЗ 1815. После догађаја на планини која је променила свет уследиле трагедије: "Питање није да ли ће, него КАДА!"
„ЕФЕКТИ би могли бити још гори него што смо видели 1815."
25. 12. 2024. у 15:54
Коментари (0)