ЈУТРО ПОСЛЕ ДОЧЕКА НОВЕ ГОДИНЕ: Како да заиста победите мамурлук
НОВОГОДИШЊА ноћ је иза нас, а ви сте можда попили коју чашицу пића превише па је право питање како се изборити са мамурлуком који прети да вам поквари први дан нове године.
Фото Shutterstock
Аспирин
За овај лек је сада можда касно, али опште је познато да након испијања већих количина алкохола није лоше попити аспирин пре спавања како би се спречило мучно јутро. Према медицинским стручњацима, овај савет је добар.
Конзумирање велике количине алкохола може да изазове одговор имунитета у облику болне упале за коју је аспирин или ибупрофен прави лек.
Фото: Shutterstock
Међутим, стручњаци упозоравају да узимање пилуле пре спавања понекад може да буде бесмислено јер ће њено дејство давно проћи пре буђења, па је најбоље узети средство против болова након доручка.
Фото Shutterstock
"Клин се клином избија"
Упркос устаљеном мишљењу да је, када је реч о алкохолу, најбољи лек послушати стару изреку "клин се клином избија" и јутро започети новим пићем, стручњаци кажу да је у питању мит.
Пошто је алкохол диуретик, доктори кажу да ће додатно пиће само погоршати ваше стање јер долази до још веће дехидратације организма.
Тако да, колико год да вам делује примамљиво да уз доручак цугнете неку жестину, стрпите се барем до репризе новогодишње ноћи.
Фото Shutterstock
Црна кафа
И овај савет нажалост иде у категорију митова. Експерти кажу да мамурлук неће побољшати ни цео бокал јаке црне кафе. Доктор Ерик Горалник из болнице у Бостону каже да вас кафа неће отрезнити, али да може да вас орасположи:
- Кофеин је стимулант, сигурно ће вас разбудити и помоћи да се осећате боље - каже Горалник.
Али, пошто је кафа диуретик, боље је уз њу конзумирати и пиће задужено за хидратацију.
Foto: Shutterstock
Јак и обилан оброк
Делимично истинито. Превише алкохола може да поремети и стомак и ниво шећера у крви због чека након изласка понекад осећамо муку или потребу за храном.
Међутим, уместо огромног масног доручка, треба појести тост или крекере који ће стабилизовати ниво шећера у крви без иритације стомака. Ако ипак желите мало више укуса, спремите себи супу било које врсте.
Фото Pixabay free images
Вода
Проверено добар савет за мамурлук је испијање што веће количине воде. Доктор Горалник каже да људи који дођу у хитну помоћ желећи се на мамурлук прво добијају велику чашу воде:
- Алкохол је на првом месту диуретик тако да поприлично дехидрира ваше тело, а уз дехидратацију долази бол у глави и умор.
Наравно, поред воде, ту је још један давно опробани рецепт за превазилажење мамурлука - сан. Мамурлук обично нестаје након 24 сата па дугачак сан може у великој мери да помогне да вам први дан нове године буде подношљивији.
Фото Shutterstock
Расол – један од најпознатијих лекова против мамурлука
Расол је чувени лек против мамурлука а у себи садржи сва добро позната својства купуса, посебно витамин Ц и минерале, уз велику количину млечне киселине. За јачи мамурлук, после бурне ноћи, саветује се једна пуна чаша ујутру и још једна у поподневним сатима – требало би да је ово довољно да већина симптома нестане.
Препоручујемо
ГОРКЕ БИЉКЕ - ПРИРОДНА ЗАМЕНА ЗА ЛЕК: Ево за које проблеме се највише користе
31. 12. 2024. у 07:00
ПЕЦКАЊЕ, БОЛНО И ОТЕЖАНО МОКРЕЊЕ: Уз ове чајеве спречићете уринарне инфекције
05. 12. 2024. у 07:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТЕНИСКИ СВЕТ ЗАПАЊЕН! Рафаел Надал постаје тренер - и то чији!
Роџер Федерер је отишао у пензију и не намерава да се враћа тенису, Новак Ђоковић још игра, а Рафаел Надал је најавио повратак "белом спорту". И то у улози тренера.
15. 07. 2025. у 17:23
МЛАЂА 22 ГОДИНЕ: Ово је бивша жена Богдана Диклића - родила му прелепу ћерку, а знамо је са малих екрана
БОГДАН је добро познат јавности, а само ретки знају како изгледа жена с којом је добио ћерку, која му је најважнија на свету
15. 07. 2025. у 20:30
БИВШЕ ЉУБАВИ ИГОРА КОЈИЋА: Увек је био окружен лепотицама, а неке од њих су јавне личности са којима је био у тајним везама
ИГОР Којић се разводи од Софије после само пет месеци брака, а погледајте са ким је све био пре ње.
15. 07. 2025. у 11:06
"ВРЕМЕ ЈЕ ЗА БЛИЗАНЦЕ" Мирка Васиљевић изненадила изјавом - глумица проговорила о наредној трудноћи
МИРКА Васиљевић важи за једну од најпознатијих мајки у Србији.
14. 07. 2025. у 10:28
ТЕК НЕДАВНО: Како је Роџер Федерер постао милијардер - тенис је најмање битан
РОЏЕР Федерер је најновији члан клуба милијардера, са нето богатством процењеним на 1,3 милијарде долара.
14. 07. 2025. у 17:44
"СРБИ, УЗМИТЕ ЛЕКОВЕ" Срамотне изјаве Дина Мерлина: "Бог их не воли, Београд је легло фашизма"
ПЕВАЧ Дино Мерлин ће ускоро одржати концерт у Нишу 5. септембра, а та информација је код већине изазвала гађење због Мерлинових изјава током деведесетих.
14. 07. 2025. у 15:15
ФРАНЦУСКИ ДОКУМЕНТ: Русија ће напасти Балкан за три до пет година, Европи прети велики рат
ФРАНЦУСКЕ власти сматрају да је 2030. године могућ велики сукоб у Европи, а у који би била увучена Француска и њени савезници, наводи се у „Стратешком националном прегледу“ те земље за 2025. годину.
15. 07. 2025. у 11:22
"ЗАШТО НЕ УДАРИШ НА МОСКВУ?!" Детаљи разговора Трампа и Зеленског, на Русију ће падати ракете које Срби памте по злу?
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп разматра могућност да Украјини пошаље крстареће ракете Томахавк, преноси Вашингтон пост позивајући се на извор упознат са разговорима у Белој кући. Наведене ракете се још увек не налазе на званичном списку, али би могле бити укључене у каснијим пакетима помоћи.
15. 07. 2025. у 09:36
Научници ајкулама спустили мртву краву на 1.629 метара дубине - нису могли да верују шта су рибе урадиле (ВИДЕО)
"ТО ПОКАЗУЈЕ стратегију преживљавања код врста које се не хране усамљено."
14. 07. 2025. у 13:06
Најновије из рубрике
НАУЧНИЦИ ОБЈАСНИЛИ: Како високе температуре убрзавају биолошко старење
НАКОН дана проведеног на великим врућинама, већина нас осећа умор, раздражљивост и пад енергије.
15. 07. 2025. у 22:00
"ПРЖИ" КОЖУ И УДАРА НА ВИД: Ovo je najotrovnija biljka u celoj Evropi
ГИГАНТСКИ свињски коров или Гигантска свињска шапа, недавно је убрао један мештанин Ковилова и задобио опекотине по телу. Стручњаци су потврдили да је реч о једној од најотровнијих биљака у Европи чији су латински називи Heracleum sosnovski или Heracleum mantegazzianum.
15. 07. 2025. у 19:00
ДОБРО СЕ ЧУВАЈТЕ: Од промаје лице се лако искриви
НАГЛО настала слабост мишића једне половине лица током лета може да буде последица расхлађивања и неодговарајуће климатизације. Ово стање може да изгледа драматично, јер донекле подсећа на симптоме можданог удара.
15. 07. 2025. у 16:00
ШТА САВЕТУЈУ ЛЕКАРИ: Од вртоглавица пати чак 40 одсто старијих од 65 година
У МЕДИЦИНСКОЈ литератури наводи се да 10 до 40 особа старијих од 65 година пати од вртоглавице. Када су хроничне природе, епизоде вртоглавице се понављају најмање један месец. Пацијенти се жале на нестабилност, али могуће је да због страха дође до мучнине и бледила. Око једне трећине пацијената има свакодневне епизоде вртоглавице.
15. 07. 2025. у 14:00
ВОДЕ СЕ НАПИЈТЕ ДО 16 ЧАСОВА: Правило за које сигурно нисте знали
УВЕК је најбоље пити воду када смо жедни, али већину течности требало би да попијемо пре 16 часова јер је тако мања вероватноћа да ћемо се пробудити да бисмо ноћу ишли у тоалет. На овај начин можемо да останемо хидрирани током дана и да боље спавамо.
15. 07. 2025. у 13:00
Коментари (0)