ДИЈЕТАЛНА ХРАНА И ОНА БЕЗ ШЕЋЕРА: Шта нас чини гладнијима, открива студија
29. 03. 2025. у 00:00
УКОЛИКО водите рачуна о исхрани, па бирате често дијеталну храну и ону на чијим декларацијама пише да је без шећера, требало би бити опрезан, јер постоји могућност да ћете упасти у замку.
Фото: Профимедиа
Наиме, изгледа да баш та јела и намирнице "збуњују" мозак који добија помешане сигнале и тако утиче да сте гладнији, а не сити као што би се очекивало.
Широко коришћена замена за шећер која се налази у нискокалоричним безалкохолним пићима и на пример, кечапу могла би да превари мозак да једе више, показало је истраживање. Конзумирање заслађивача без калорија појачава активност у "жариштима глади" у мозгу, откривају научници и наглашавају да ово збуњује мозак јер изазива очекивање додатних калорија. Ова неусклађеност би потенцијално могла да утиче на жудњу за још хране, сугеришу истраживачи.
Експеримент је спреведен међу 75 особа, а откривено је овај ефекат јачи код оних који су гојазни. Њихови налази имају широке импликације с обзиром на то колико се људи окрећу дијеталним или производима без шећера у покушају да постану или остану витки.
-Ако ваше тело очекује калорије због слатког укуса, али не добије, то би могло да промени начин на који је мозак припремљен да жуди за тим супстанцама током времена, појашњавају научници, преноси Дејли мејл.
КАКО ЈЕ ТЕКЛО ИСТРАЖИВАЊЕ
Научници су тестирали како су учесници реаговали на три пића узета у различитим приликама. Једна течност је била обична вода, друга је била са вештачким заслађивачем сукралозом, а последња је садржала шећер.
Скенирање мозга је открило да су учесници имали повећану активност у делу мозга који се зове хипоталамус након конзумирања раствора сукралозе. Иначе, ово је део мозга управља позадинским процесима у телу, као што су температура, умор и што је најважније, нивои глади.
Научници истичу да би ово могло да сугерише да заслађивач утиче на жудњу и понашање у исхрани. Резултати теста крви показали су још један начин на који сукралоза може утицати на жељу за храном. Када су учесници пили прави раствор шећера, примећено је да тело производи хормоне повезане са смањењем апетита. Међутим, ови хормони су били одсутни када су учесници пили сукралозу.
Планира се наставак студије о истраживању утицаја заслађивача без калорија попут сукралозе на децу.
Занимљиво је да је ова студија сугерисала везу између заслађивача без калорија и повећаног апетита и гојазности, али такође постоје студије које су указале на супротан резултат.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - РУСИЈА ЛАНСИРАЛА РАКЕТУ: Погледајте тренутак лансирања
Препоручујемо
КЛИКТАЊЕ „ТИХИХ УБИЦА“: Први пут у историји снимљен звук који производи ајкула (ВИДЕО)
28. 03. 2025. у 00:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НЕ ИГРА СЕ: Отказан европски реванш Партизан - АЕК на Бањици! Рукомет добио шамар који ће дуго болети
Реванш меч четвртфинала ЕХФ купа Партизан - АЕК дефинитивно неће бити одигран уопште, а разлог су навијачи црно-белих, "гробари", као и одлука грчког клуба после понашања "гробара".
30. 03. 2025. у 19:56 >> 20:19
ШТА ЈЕ СА ФЕДЕРЕРОМ? Кува ручак док Мирка и пас уживају (ФОТО)
ПЕНЗИОНЕРСКИ дани тениске легенде.
31. 03. 2025. у 10:56
6 МЕСЕЦИ СВЕ ПЛАЋЕНО: "Падају бомбе, бомбардују Југославију, а Аркан ме зове да радимо посао"
"ЈА СЕ сећам Цеце када сам био на илиџанском фестивалу. Она је већ са 14 година почела да пева, али ово је био њен први већи јавни наступ. Баш је добро певала, као и данас."
31. 03. 2025. у 11:12
17 ГОДИНА МЛАЂА - ВОЈА СУПРУГУ УПОЗНАО НА РТС-У: "У брак сам ушао као папучар"
ВОДИТЕЉ Воја Недељковић ретко када говори о свом приватном животу, али када то чини, неретко својим изјавама насмеје све.
30. 03. 2025. у 16:51
РУСИ СЛАВЕ: Русија добила сјајну вест из Београда
Русија је, откако је почео рат у Украјини, или "специјална војна операција" како то зове Руска Федерација, у спортском смислу била склоњена са међународне сцене, осим неколико изузетака. Али најновије вести су потпуно другачије.
31. 03. 2025. у 12:01
БРАЗИЛ ИМА НОВОГ КАНДИДАТА ЗА СЕЛЕКТОРА: Нејмару се то никако не допада
Клупа фудбалске репрезентације Бразила упражњена је од прошле седмице када је уручен отказ Доривалу.
31. 03. 2025. у 16:00
ВЕЛИКИ ПРЕОКРЕТ У НАЈБРУТАЛНИЈЕМ РАТУ: Уз помоћ Путина пао главни град, Русија добија војну базу од непроцењивог значаја?
ДОГОДИО се преокрет у најбруталнијем рату и то захваљујући Владимиру Путину, председнику Русије. Наиме, суданске оружане снаге заузеле су Картум избацивши из делова суданског главног града побуњенике из Снага за брзу подршку. Реч је о важној прекретници у сукобу који ту афричку земљу пустоши већ две године.
31. 03. 2025. у 08:39
АМЕРИКА СПРЕМА ВЕЛИКИ УДАР: Бомбардери "убице" циљају нуклеарне електране у Ирану (ФОТО)
Сједињене Државе су распоредиле стелт бомбардере Б-2 Спирит у војну базу Дијего Гарсија у Индијском океану, потез који би наводно могао бити повезан са припремама за потенцијални напад на иранску нуклеарну инфраструктуру.
29. 03. 2025. у 19:25
ТЕШКИ ТРЕНУЦИ: Откривен узрок смрти Жељка Рутовића
ЈЕДАН је од ретких учесника филма "Видимо се у читуљи" који су преживели, преминуо је у Италији.
31. 03. 2025. у 12:59
Најновије из рубрике
ОДЛАЗАК НА СПАВАЊЕ ПОСЛЕ ПОНОЋИ: Ево како се та навика одражава на здравље
НЕКИ људи без обзира колико се трудили, једноставно не могу да заспе рано. Чињеница је да скоро сви кубуримо са недостатком сна, а како се то тек одрази код особа која иначе иду касно у кревет и морају рано да устану за посао, факултет? Стручњаци истичу да не морамо да паничимо ако смо ноћна птица, али требало би да будемо опрезни, јер стални, касни одлазак у кревет ипак може указивати на то да нешто није у реду са сном.
31. 03. 2025. у 10:22
КВАЛИТЕТНИЈА СПЕРМА - ДУЖИ ЖИВОТ: Шта су све открили дански научници?
МУШКАРЦИ са добрим квалитетом сперме живе две до три године дуже, показало је истраживање спроведено у Данској.
29. 03. 2025. у 07:00
СЕКСУАЛНО ДЕВИЈАНТНЕ ЗБОГ ТЕРАПИЈЕ? Шокантно откриће о коришћењу лека против синдрома немирних ногу
ПАЦИЈЕНТКИЊЕ којима су прописани лекови за лечење синдрома немирних ногу, искусиле су неуобичајене нуспојаве.
28. 03. 2025. у 07:00
БАКТЕРИЈЕ У УСТИМА "ОТКРИВАЈУ" АЛЦХАЈМЕРА: Хоћи ли ново откриће помоћи здрављу људског мозга?
ОДРЕЂЕНЕ бактерије које су присутне у устима могу да буду повезане са променама мождане функције како старимо, наводе стручњаци.
27. 03. 2025. у 07:00
ОСЕЋАТЕ УМОР И МАЛАКСАЛОСТ? Упозорење лекара: Не занемарујте симптоме, могу бити знак срчане слабости
У СРБИЈИ од слабости срца тренутно пати 120 хиљада пацијента, а ова болест годишње се открије код 21 хиљаде људи.
26. 03. 2025. у 07:00
Коментари (0)