УВРНУЛИ СТЕ, ИЛИ УГАНУЛИ СКОЧНИ ЗГЛОБ? Ових 8 вежби помоћи ће вам да га ојачате и спречите нову повреду

УВРНУЛИ СТЕ, ИЛИ УГАНУЛИ СКОЧНИ ЗГЛОБ? Ових 8 вежби помоћи ће вам да га ојачате и спречите нову повреду

НАГЛО увртање или извртање стопала може да доведе до уганућа скочног зглоба, што подразумева повреду лигамената, најчешће спољашњих (латералних). Тежина ове повреде може да се класификује у три степена - од благих истегнућа до делимичних или потпуних кидања лигамената.

26. 05. 2025. у 13:00

ЛЕКАРИ ХИТНЕ ПОМОЋИ ИЗ ОВОГ ГРАДА УПУТИЛИ УПОЗОРЕЊЕ: Симптом који све чешће шаље људе право у амбуланту

ЛЕКАРИ ХИТНЕ ПОМОЋИ ИЗ ОВОГ ГРАДА УПУТИЛИ УПОЗОРЕЊЕ: Симптом који све чешће шаље људе право у амбуланту

У ПОСЛЕДЊА 24 сата екипе Завода за ургентну медицину у Крагујевцу имале су пуне руке посла , забележене су укупно 42 интервенције на терену, од чега 26 током дана и 16 у ноћним сатима.

26. 05. 2025. у 09:57

ДОВОДИ ЧАК И ДО СЛЕПИЛА, ОТКАЗИВАЊА БУБРЕГА, ПА И АМПУТАЦИЈЕ: Препознајте шећерну болест на време, ево који су знаци

ДОВОДИ ЧАК И ДО СЛЕПИЛА, ОТКАЗИВАЊА БУБРЕГА, ПА И АМПУТАЦИЈЕ: Препознајте шећерну болест на време, ево који су знаци

КАДА се шећерна болест, односно дијабетес мелитус тип 2 испољи, могуће је да већ у том тренутку патите од неких последица које узрокују повишене вредности шећера у крви.

25. 05. 2025. у 06:45

АКО ВАМ СЕ КОЖА ЦРВЕНИ И ПЕРУТА Упозорење дерматолога: Себороични дерматитис не воли сунце, придржавајте се ових 5 савета

АКО ВАМ СЕ КОЖА ЦРВЕНИ И ПЕРУТА Упозорење дерматолога: Себороични дерматитис "не воли сунце", придржавајте се ових 5 савета

ИНТЕНЗИВНИ сунчеви зраци којима смо по првилу изложени у ово доба године, јер су нам већи делови коже потпуно без одеће, може да узрокује појаву црвенила и перутања, најчешће код радно активних људи, али и код беба у прва три месеца живота.

24. 05. 2025. у 07:00

ЗА МАЊЕ СТРЕСА И УМОРА Студијом откривено: Пробиотици утичу и на смањење анксиозности

ЗА МАЊЕ СТРЕСА И УМОРА Студијом откривено: Пробиотици утичу и на смањење анксиозности

НОВА студија објављена у часопису Mental Health Research открила је да су дневни додаци пробиотика повезани са значајно смањеном анксиозношћу, стресом и умором код здравих одраслих особа.

23. 05. 2025. у 17:30

ПНЕУМОНИЈЕ СВЕ ОПАСНИЈЕ ЅА ДЕЦУ И СТАРЕ: Стручњаци предалажу да се повећа доступност вакцина које штите од сојева у порасту

ПНЕУМОНИЈЕ СВЕ ОПАСНИЈЕ ЅА ДЕЦУ И СТАРЕ: Стручњаци предалажу да се повећа доступност вакцина које штите од сојева у порасту

У СРБИЈИ су пнеумококне инфекције у порасту, због чега је потребно унапредити вакцинацију деце.Тренутно имамо четири пнеумококне вакцине, и оне се, кажу, стручњаци- добре, али је потребно проширити доступност вакцина и за сојеве који су сада у порасту, и иѕаѕивају компликоване пнеумоније код деце и старијих од 65. година.

23. 05. 2025. у 11:09

ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ НЕКОЛИКО МИНУТА ДНЕВНО: Ево како да се истежете - Ваше тело ће вам бити захвално

ДОВОЉНО ВАМ ЈЕ НЕКОЛИКО МИНУТА ДНЕВНО: Ево како да се истежете - Ваше тело ће вам бити захвално

ИСТЕЗАЊЕ мишића је често запостављен, али веома важан део сваке физичке активности. Без обзира на то да ли сте професионални спортиста, рекреативац или неко ко доста седи током дана - редовно истезање може да има бројне користи за тело и опште здравље.

23. 05. 2025. у 07:00

ЧАША, ДО ДВЕ, САМО УЗ ОБРОК Опрезно са пићем: Превише алкохола повећава ризик од развоја дијабетеса

ЧАША, ДО ДВЕ, САМО УЗ ОБРОК Опрезно са пићем: Превише алкохола повећава ризик од развоја дијабетеса

ВИШЕ различитих научних студија које су обухватиле више од 1,9 милиона испитаника показале су да умерена конзумација алкохола (до 14 грама дневно) може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 2, посебно код жена.

22. 05. 2025. у 23:30

МУЧИ ВАС ГОРУШИЦА, СРЦЕ ВАМ ЛУПА И ЛАКО СЕ ЗАМАРАТЕ? Проверите да немате желудачну килу - Ево и како се лечи

МУЧИ ВАС ГОРУШИЦА, СРЦЕ ВАМ ЛУПА И ЛАКО СЕ ЗАМАРАТЕ? Проверите да немате желудачну килу - Ево и како се лечи

УКОЛИКО често патите од горушице, односно осећаја печења и жарења који креће из стомака, а истовремено вам се дешава да се срце олако узлупа, имате замарање и кратак дах - могуће је да патите од желудачне киле (хијатус хернија).

21. 05. 2025. у 07:30

И ПОЛЕН ИЗАЗИВА СИНУЗИТИС: Кад муче алергије, мора се потражити помоћ лекара

И ПОЛЕН ИЗАЗИВА СИНУЗИТИС: Кад муче алергије, мора се потражити помоћ лекара

ИАКО се најчешће везују за зимски период, проблеми са упаљеним и запушеним синусима могу се јавити и током пролећа. Разлика је у томе што уместо хладноће, тегобе сада најчешће изазивају полен дрвећа и други сезонски алергени.

20. 05. 2025. у 07:00

МУЧНИНА И БОЛ У ВИЛИЦИ: Ово су мање познати симптоми проблема са срцем који немају везе са грудима

МУЧНИНА И БОЛ У ВИЛИЦИ: Ово су мање познати симптоми проблема са срцем који немају везе са грудима

ИАКО се бол у грудима најчешће сматра кључним знаком кардиоваскуларних проблема, постоје и други, мање очигледни симптоми који пролазе непримећено, а који могу указивати на озбиљне поремећаје у раду срца.

19. 05. 2025. у 23:00

СОЧНЕ, СЛАСНЕ И - ДИЈЕТАЛНЕ: Јагодама истопите сувишне килограме

СОЧНЕ, СЛАСНЕ И - ДИЈЕТАЛНЕ: Јагодама истопите сувишне килограме

НА пијаце су стигле и јагоде са домаћих поља, па уколико желите да скинете који килограм вишка и обогатите исхрану овим укусним воћем којем сезона кратко траје, пробајте дијету са јагодама.

19. 05. 2025. у 07:00