ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВЕТ У ШОКУ: Јанис Тима се није убио?! Жена, чувена певачица, наручила убиство кошаркаша?
Јанис Тима, чувени кошаркашки репрезентативац Летоније, пронађен је 17. децембра мртав у једном хостелу у Москви, а Русија и Летонија, поред саме узнемирујуће вести да је он скончао - недуго затим су могли да погледају и видео-снимак како је у болници завршила и његова досадашња жена, чувена певачица Ана Седокова. Све је, затим, деловало прилично уобичајено за овакве случајеве, али - догодили су се неки шокантни детаљи.
05. 01. 2025. у 17:52
Шта се десило на психијатрији у Немачкој где је Мерлин хоспитализован
ЈЕДАН од најтежих тренутака у животу и каријери певача Дина Мерлина.
05. 01. 2025. у 15:49
КАКО СУ РУСИ '99 ПОСЛЕ МАРША ОД 600 КМ УЛЕТЕЛИ НА КиМ: Данас је тај командант ХИТНО послат у Курск због офанзиве Украјине
ЦИЉ операције био је успостављање контроле над аеродромом Слатина (сада део аеродрома Приштина) пре британског пододељења КФОР-а.
05. 01. 2025. у 18:02 >> 18:18
КЕБА "НАПАО" МИРОСЛАВА: Снимак објављен на мрежама - залетео се на Илић, овај безуспешно покушавао да побегне (ВИДЕО)
Драган Којић Кеба и Мирослав Илић срели су се на снимању новогодишњег програма, а на друштвеним мрежама појавио се занимљив снимак њиховог сусрета.
05. 01. 2025. у 15:06
КЕБИН СИН СЕ ТАЈНО ВЕНЧАО: После Северине - Софија, 15 година млађа (ФОТО)
ДАЛЕКО од очију јавности.
05. 01. 2025. у 17:43
"НАПАЛА МЕ ЧЕДИНА ЖЕНА" Водитељка Пинка све јавно изнела: "Љубомора! Ради ме да се свађам с њим, јако ми је симпатичан"
ВОДИТЕЉКА о свом приватном животу увек радо говори, а исто тако нема проблем да прокоментарише и све актуелности, као ни да каже шта мисли о познатим личностима.
05. 01. 2025. у 13:54 >> 14:02
ПАНИКА У ПРИШТИНИ: Кикл добио мандат за формирање нове аустријске владе, за њега Косово није држава
ЛИДЕР крајње десничарске Слободарске партије Аустрије (ФПО) Херберт Кикл добио је данас мандат за формирање нове аустријске владе, а његова странка упутила је прошле године предлог резолуције аустријској Скупштини којом захтева да се парламент изјасни против признања тзв. Косова.
06. 01. 2025. у 19:41
ОВО ЈЕ УБИЦА ИЗ ЈАГОДИНЕ: Власник кафане и други мушкарац га тукли, он се вратио са "шкорпионом" и запуцао (ФОТО)
НАПАДАЧ који је вечерас убио власника кафане у Јагодини Дејана Михајловића (55) и ранио још једно лице је Саша Милосављевић Бабац (47), који има дебео досије, а осуђиван је за више кривичних дела, покушај убиства, насиље у породици.
06. 01. 2025. у 21:25
НИЈЕ САМО НОВЧИЋ: Шта се још ставља у божићну чесницу
ЗНАТЕ ли шта све може да се убаци у чесницу и чиме је допуштено заменити новчић?
05. 01. 2025. у 10:17
Најновије из рубрике
МИТРОПОЛИТ ТЕОДОСИЈЕ: Служио Велико повечерје у Косовској Митровици и честитао Божић
МИТРОПОЛИТ рашко-призренски Теодосије на Великом повечерју уочи паљења бадњака испред храма Светог Димитрија у Косовској Митровици честитао је Божић свим верницима и рекао да рођење Христово верницима даје радост, наду и спокојство, јер када су људи са Богом онда не треба никога да се плаше.
06. 01. 2025. у 22:17
БАДЊЕ ВЕЧЕ ОБЕЛЕЖЕНО И У НОВОМ САДУ: Без ватромета ове године
НОВОСАЂАНИ су бадњаке почели да пале од 19 часова, на више од 15 већих локација у граду, а ове године, нема организованог ватромета због трагедије на Железничкој станици, која се догодила 1. новембра.
06. 01. 2025. у 22:04
ПАЉЕЊЕМ БАДЊАКА ИСПРЕД ХРАМА СВЕТОГ САВЕ: Београђани традиционално обележили Бадње вече
ТРАДИЦИОНАЛНИМ паљењем бадњака испред цркве Светог Саве поред истоименог Храма у Београду, православни хришћани вечерас обележавају Бадње вече, празник уочи Божића.
06. 01. 2025. у 21:56
ВЕЛИКИ БРОЈ ГРАЂАНА У НИШУ: Испред Храма цара Константина и царице Јелене наложен бадњак (ФОТО)
НИШКА Градска општина Медијана, у сарадњи са Епархијом нишком, организовала је данас традиционално налагање бадњака и ломљење чеснице, на платоу испред Храма цара Константина и царице Јелене.
06. 01. 2025. у 21:54
ЈАК ЗЕМЉОТРЕС ПОГОДИО СРБИЈУ: Тресло се код овог града
ЗЕМЉОТРЕС магнитуде 3.4 степени Рихтера забележен је вечерас у 20.22 часова, на подручју Косова и Метохије, код Призрена.
06. 01. 2025. у 20:35
Коментари (0)