ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе
СТРЕС, губици, туговање због њих, али и лепе ствари које нам се догађају, често у нама покрећу лавину осећања. Било да се лоше ствари догађају другима, близу или далеко од нас, локално или глобално, често су узнемирујуће и може веома да нас растужи и много тога што нема никакве директне везе са нама.
Фото: Free Images Pixabay
Када говоримо о личним стварима, дубоку тугу можемо да осећамо и због срећних вести, али је то неупоредиво чешће због онога што нас „тишти“ изнутра. Заплакати, исплакати се и каналисати емоције кроз плач јесте нешто сасвим природно. И не само то: сузе су често један од најјачих одбрамбених механизама.
Свако људско биће је свакодневно изложено различитом спектру емоција, а плач је практично природни одговор на њих. Све оно што осећамо, емоције које су дубоко у нама као продукт нашег унутрашњег бића, понекад је неопходно избацити. Свака ситуација која из нас „истера“ сузе, може се сматрати као окидач, односно покретач ове врсте заштитног механизма.
Постоје особе које у себи сакривају или спутавају емоције. Овакав начин „борбе“ са оним што нас мучи није добар, јер студије кажу да може да доведе и до болести. Због тога психолози саветују да оно што нас изнутра мучи не држимо дубоко у себи. Све што је под притиском у једном тренутку мора и да експлодира, кажу стручњаци за ментално здравље.
Као и у многим другим ситуацијама, у ослушкивању и посматрању и себе и других. Ако смо превише осетљиви, заплачемо лако или готово свакодневно на сваку ситуацију, потребно је потражити стручну помоћ јер је очигледно у питању нешто што не можемо да превазиђемо сами. Ако неко превише често плаче било због лепог било због трауматичног догађаја, јасно је да постоји дубљи проблем.
(Ало)
Препоручујемо
КАКО СЕ ПРАВИЛНО НАНОСИ РУМЕНИЛО? Само овако смањује године и чини нас одморним
04. 02. 2026. у 19:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КОРОНАВИРУС ХАОС! Опет Италија, опет изолација!
Најновије вести из спорта - личе на оне из 2020, када се САРС-ЦоВ-2 вирус раширио планетом, а епидемија "букнула" у Италији.
04. 02. 2026. у 15:57
"ЧЕДОМИРЕ, ШТА ЈЕ ОВО?": Александар Кос затекао црвену ружу на ауту, Јовановић не крије срећу (ВИДЕО)
ЧЕДОМИР Јовановић живи заједно са пријатељем Александром Косом, а њих двојицу сачекало је изненађење и то на хауби аута. Аца и Чеда добили су ружу.
04. 02. 2026. у 09:42
КУПЉЕН НОВ, У ГАРАЖИ СТАЈАО 43 ГОДИНЕ: Пронашли легендарни аутомобил, прешао само 12 километара (ФОТО)
ЈЕДАН од историјски важнијих модела Реноа остао је заборављен 43 године, скупљајући прашину у једној гаражи. Овај аутомобил купљен је као нов и паркиран је у гаражу из које никада није ни изашао крајем 1982. године.
04. 02. 2026. у 22:36
ОРКА МОЖЕ БИТИ ПРОБЛЕМ ЗА КИНУ? Америчко беспилотно оружје спремно за операције од Тајвана до Арктика (ФОТО/ВИДЕО)
УЛАЗАК беспилотне подморнице Orca (Орка) XLUUV у оперативну фазу означава дубок и дугорочан заокрет у начину на који Сједињене Државе замишљају поморско ратовање. Не ради се о још једном експерименталном дрону, већ о првој заиста аутономној подводној платформи стратешког домета, пројектованој да месецима делује без људске посаде, далеко од матичних база, у најосетљивијим зонама светских океана.
04. 02. 2026. у 20:16
УРАН ИМ ОСВЕТЉАВА ПУТ: 4 знака Зодијака чека срећа, обиље и богатство
ЗВЕЗДЕ их коначно штите и воде до среће коју заслужују.
04. 02. 2026. у 09:32
"Хрвати, идете ли на Прију? А Балашевић? Срби то раде достојанствено - НЕ УЗ МАГАРЦА"
Скандалозна и непримерена прослава бронзане медаље рукометаша Хрватске, уз усташки дернек са контроверзним певачем усташких корачница Марком Перковићем Томпсоном, изазвала је огромну поделу и реакцију у суседној нам држави.
04. 02. 2026. у 22:25
СУМЊА СЕ ДА ЈЕ ОВАЈ ЧОВЕК СА ЕСТРАДЕ НАРУЧИО НАПАД НА ЧОЛИНУ КУЋУ: Били пријатељи и сарадници (ФОТО)
ЈЕДАН правац истраге упућује на познато име са естраде, чека се прикупљање свих доказа.
03. 02. 2026. у 16:49
"ПРИШТИНСКА АДМИНИСТРАЦИЈА УБРЗАНО ЧИСТИ ПОКРАЈИНУ ОД СРБА" Хитно се огласило руско Министарство спољних послова - "То је лицемерно!"
КОРИСТЕЋИ успех на недавним парлементарним изборима, приштинска администрација форсира чишћење покрајине од српског становништва, саопштено је из Министарства спољних послова Русије.
04. 02. 2026. у 13:32
АМЕРИКАНКА ИЗ "ЛЕПИХ СЕЛА": "Срби су били светски непријатељи број један, зликовци - али не и за мене"
ФИЛМ "Лепа села лепо горе" Срђана Драгојевића важи за једно од најбољих и највољенијих остварења наше кинематографије.
04. 02. 2026. у 10:52
Најновије из рубрике
ЦЕЂЕНИ СОКОВИ ПОД ЛУПОМ: Који пријају здрављу и где је мера
СВИ волимо да с времена на време попијемо чашу сока - неки као јутарњи ритуал, други уз оброк или као освежавајућу паузу током дана. Ипак, да ли је сок заиста здрав избор и колико га је заправо довољно?
04. 02. 2026. у 22:22
ХЕМИЧАР ПРЕСУДИО: "Никада не смете носити нову одећу, а да је претходно не оперете" - ово је разлог
МНОГИ од нас једва чекају да обуку нову мајицу или панталоне чим стигну кући из продавнице.
04. 02. 2026. у 20:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 5. ФЕБРУАР: Ован има проблем с партнером, Јарац са уговорима, Рибе са ауторитетима
САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 5. фебруара, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
04. 02. 2026. у 20:00
КАКО СЕ ПРАВИЛНО НАНОСИ РУМЕНИЛО? Само овако смањује године и чини нас одморним
РУМЕНИЛО је један од главних производа приликом шминкања. Лицу даје свежину и здрав сјаја, истичући природну лепоту и подмлађује кожу.
04. 02. 2026. у 19:00
УНОСИТЕ ПРЕМАЛО УГЉЕНИХ ХИДРАТА? Ево шта то може да значи за опште здравље
КАДА уносимо угљене хидрате, они се варе и разлажу на глукозу, која улази у крвоток и користи се за енергију. Ако глукозе нема довољно, тело мора да пронађе алтернативне начине за производњу енергије.
04. 02. 2026. у 18:00
Коментари (0)