Панорама

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

Кристина Шпирковић

04. 04. 2023. у 21:02

СТРЕС, губици, туговање због њих, али и лепе ствари које нам се догађају, често у нама покрећу лавину осећања. Било да се лоше ствари догађају другима, близу или далеко од нас, локално или глобално, често су узнемирујуће и може веома да нас растужи и много тога што нема никакве директне везе са нама.

ПЛАКАЊЕ МОЖЕ ДА БУДЕ ДОБРО: Ево због чега не треба да задржавате сузе

Када говоримо о личним стварима, дубоку тугу можемо да осећамо и због срећних вести, али је то неупоредиво чешће због онога што нас „тишти“ изнутра. Заплакати, исплакати се и каналисати емоције кроз плач јесте нешто сасвим природно. И не само то: сузе су често један од најјачих одбрамбених механизама.

Свако људско биће је свакодневно изложено различитом спектру емоција, а плач је практично природни одговор на њих. Све оно што осећамо, емоције које су дубоко у нама као продукт нашег унутрашњег бића, понекад је неопходно избацити. Свака ситуација која из нас „истера“ сузе, може се сматрати као окидач, односно покретач ове врсте заштитног механизма.

Постоје особе које у себи сакривају или спутавају емоције. Овакав начин „борбе“ са оним што нас мучи није добар, јер студије кажу да може да доведе и до болести. Због тога психолози саветују да оно што нас изнутра мучи не држимо дубоко у себи. Све што је под притиском у једном тренутку мора и да експлодира, кажу стручњаци за ментално здравље.

Као и у многим другим ситуацијама, у ослушкивању и посматрању и себе и других. Ако смо превише осетљиви, заплачемо лако или готово свакодневно на сваку ситуацију, потребно је потражити стручну помоћ јер је очигледно у питању нешто што не можемо да превазиђемо сами. Ако неко превише често плаче било због лепог било због трауматичног догађаја, јасно је да постоји дубљи проблем.

(Ало)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио

Суђења

0 34

ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио

ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.

05. 06. 2025. у 17:05

СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)

Кошарка

0 38

СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)

НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.

08. 06. 2025. у 08:54

ВРТОГЛАВА СУМА: Колику националну пензију прима Љиљана Благојевић

Познати

0 0

ВРТОГЛАВА СУМА: Колику националну пензију прима Љиљана Благојевић

ЈЕДНА од наших најистакнутијих драмских уметница Љиљана Благојевић отишла је у пензију, а налази се међу двадесетчетворо уметника, који ће примају националну пензију за допринос култури.

07. 06. 2025. у 11:30