БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
МАЛЕ промене у распореду намештаја могу направити велику разлику - не само у изгледу простора, већ и у квалитету сна. Стручњаци за уређење ентеријера и принципи фенг шуи филозофије слажу се у једном: спаваћа соба мора да пружа осећај сигурности, смирености и равнотеже.
Фото: pexels.com/ Artem Podrez
Тајна доброг сна не лежи само у квалитетном душеку, већ и у начину на који је простор организован. С обзиром на то да трећину живота проведемо у спаваћој соби, њен распоред директно утиче на нервни систем, ниво стреса и способност организма да се регенерише током ноћи.
Положај кревета је кључан
Према фенг шуи правилима, идеално је да из лежећег положаја видите врата собе, али да кревет не буде директно у линији с њима. Најбоља позиција је дијагонално у односу на улаз, са узглављем наслоњеним на чврст зид.
Овакав распоред смањује подсвесну напетост и осећај рањивости. Када не лежите „на удару“ врата, тело лакше прелази у фазу дубоког сна јер нема осећај да мора стално да буде на опрезу.
Чиста и уредна спаваћа соба значи и добар сан
Простор испод кревета посебно је важан. Ако је затрпан кутијама, старим стварима или предметима који немају везе са одмором, енергија у простору постаје „тешка“.
Уколико морате да користите тај простор за одлагање, бирајте мекане предмете повезане са спавањем – резервну постељину, јоргане или ћебад. Чист и прозрачан простор испод кревета симболично и психолошки доприноси лакшем одмору.
Боје су од великог значаја за опуштање и тела и ума
Боје имају снажан утицај на расположење. За спаваћу собу препоручују се умирујући, земљани тонови попут беж, крем и светлосмеђе. Благе нијансе плаве и зелене подсећају на природу и помажу у опуштању организма.
Интензивне боје попут црвене треба користити опрезно, јер могу бити превише стимулативне за простор намењен одмору. Такође, уклањање телевизора, лаптопа и других електронских уређаја из спаваће собе смањује менталну стимулацију и олакшава успављивање.
(24седам)
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
МИТ О БУЂЕЊУ У ПЕТ УЈУТРО: Да ли вас рано устајање аутоматски чини успешнијима?
03. 04. 2026. у 23:15
СТАВИТЕ ОВАЈ ПРЕДМЕТ ПОД ЈАСТУК: Сигурно га имате код куће, а спаваћете као беба
13. 03. 2026. у 23:59
АПРИЛ ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ ДА НАБАВИТЕ ОВУ БИЉКУ: Сада јаче него икад привлачи новац и љубав
04. 04. 2026. у 12:51
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
НЕ, НЕ, САМО ТО НЕ! Црвена звезда сазнала ужасне вести пред први меч у квалификацијама за Лигу шампиона
Како је после меча Црвена звезда - Мачва наговестио Дејан Станковић, сада са сигурношћу можемо рећи - Раде Крунић не игра први меч за Звезду у квалификацијама за Лигу шампиона.
19. 07. 2026. у 12:22
ТРАМП ВИДЕО ЦЕНУ УЛАЗНИЦЕ ЗА ФИНАЛЕ: "Толико да платим? Нема шансе!" Скачу као цена квадрата станова у Београду
ПАПРЕНО, чак и за богаташа Доналда Трампа.
19. 07. 2026. у 18:51
ТРАГЕДИЈА У БОРЧИ: Кћи Невене Хот погинула у стравичном удесу - завршиле на крову
Она је заједно са девојком Д.Н. која је била на месту сувозача превезена у Ургентни центар, али је тамо убрзо преминула.
19. 07. 2026. у 16:05
КАО ДА НЕ СТАРИ: Марија Каран (44) у бикинију (ФОТО)
ГЛУМИЦА Марија Каран (44), која слови за једну од најлепших жена на домаћој јавној сцени, још једном је оправдала тај статус.
19. 07. 2026. у 21:41
ЕКСПЛОЗИЈА У СУДИЈИНОМ ЏЕПУ: Најзанимљивији детаљ финала СП (ВИДЕО)
"То је било занимљивије него оно што је показано на полувремену"
19. 07. 2026. у 23:37
БЕСНИ 6.000 италијанских војника изашло на улице Рима: "Захтевамо поштовање! Сигурност има цену"
"СВАКОГ дана служимо Италији. Данас захтевамо поштовање!"
19. 07. 2026. у 18:13
СВЕ КЉУЧА ОКО ФОКЛАНДСКИХ ОСТРВА: Аргентински председник послао поруку која ће разбеснети Британце
ПРЕДСЕДНИК Аргентине Хавијер Милеј изјавио је да је његова влада "сваким даном све ближе" повратку суверенитета над Фокландским острвима, продубљујући дипломатски спор изазван политички обојеним слављем репрезентације Аргентине након победе над Енглеском на Светском првенству раније ове седмице, пише бриселски портал Политико.
17. 07. 2026. у 14:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
Гром ударио директно у стадо оваца, убио 97 са црним носем - не памте смртоноснији удар у историји
ИЗГУБИЛИ године мукотрпног рада и традиције.
18. 07. 2026. у 18:35
Најновије из рубрике
КУВАР ФУДБАЛСКИХ ЗВЕЗДА О МЕНИЈУ ВРХУНСКИХ СПОРТИСТА: Због чега се цвекла не прескаче пре утакмице?
КУВАР који је припремао оброке за бројне фудбалске звезде открио је шта једу професионални играчи пре великих утакмица, али и које се намирнице више не налазе на њиховим јеловницима.
19. 07. 2026. у 17:30
ТРИКОВИ ЗБОГ КОЈИХ ЋЕ ДОМ ИЗГЛЕДАТИ УГЛАЂЕНО И СКАЛДНО: 4 ствари које дизајнери не пропуштају
КАДА је реч о томе како учинити да сваки дом делује стилизовано и потпуно уређено, дизајнери ентеријера имају мноштво савета и трикова у рукаву.
19. 07. 2026. у 16:30
КАКО ДА ПЕТУНИЈЕ "ПРЕЖИВЕ" ВИСОКЕ ТЕМПЕРАТУРЕ? Могу да цветају све до првих мразева
АКО правилно негујете петуније наградиће вас бујним цветовима све до првих зимских дана.
19. 07. 2026. у 15:45
БЕЛИ ПЛАФОНИ СУ ДЕЦЕНИЈАМА БИЛИ НЕПРЕВАЗИЂЕНИ: Дизајнери сада желе промене, али да ли ће нам се допасти?
БЕЛИ плафон је био готово једини избор у ентеријерима, али тај тренд полако одлази у прошлост,
19. 07. 2026. у 11:36
19. јул - стиже нам поравњање Марса и Сатурна: Мења се судбина три знака Зодијака
АКО СТЕ последњих месеци имали осећај да улажете много труда, а резултати никако да стигну, астрологија каже да би управо 19. јул могао да означи прекретницу.
19. 07. 2026. у 10:27
Коментари (0)