БУДИТЕ СЕ УМОРНИ, МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Положај кревета директно утиче на квалитет сна
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
МАЛЕ промене у распореду намештаја могу направити велику разлику - не само у изгледу простора, већ и у квалитету сна. Стручњаци за уређење ентеријера и принципи фенг шуи филозофије слажу се у једном: спаваћа соба мора да пружа осећај сигурности, смирености и равнотеже.
Фото: pexels.com/ Artem Podrez
Тајна доброг сна не лежи само у квалитетном душеку, већ и у начину на који је простор организован. С обзиром на то да трећину живота проведемо у спаваћој соби, њен распоред директно утиче на нервни систем, ниво стреса и способност организма да се регенерише током ноћи.
Положај кревета је кључан
Према фенг шуи правилима, идеално је да из лежећег положаја видите врата собе, али да кревет не буде директно у линији с њима. Најбоља позиција је дијагонално у односу на улаз, са узглављем наслоњеним на чврст зид.
Овакав распоред смањује подсвесну напетост и осећај рањивости. Када не лежите „на удару“ врата, тело лакше прелази у фазу дубоког сна јер нема осећај да мора стално да буде на опрезу.
Чиста и уредна спаваћа соба значи и добар сан
Простор испод кревета посебно је важан. Ако је затрпан кутијама, старим стварима или предметима који немају везе са одмором, енергија у простору постаје „тешка“.
Уколико морате да користите тај простор за одлагање, бирајте мекане предмете повезане са спавањем – резервну постељину, јоргане или ћебад. Чист и прозрачан простор испод кревета симболично и психолошки доприноси лакшем одмору.
Боје су од великог значаја за опуштање и тела и ума
Боје имају снажан утицај на расположење. За спаваћу собу препоручују се умирујући, земљани тонови попут беж, крем и светлосмеђе. Благе нијансе плаве и зелене подсећају на природу и помажу у опуштању организма.
Интензивне боје попут црвене треба користити опрезно, јер могу бити превише стимулативне за простор намењен одмору. Такође, уклањање телевизора, лаптопа и других електронских уређаја из спаваће собе смањује менталну стимулацију и олакшава успављивање.
(24седам)
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
МИТ О БУЂЕЊУ У ПЕТ УЈУТРО: Да ли вас рано устајање аутоматски чини успешнијима?
03. 04. 2026. у 23:15
СТАВИТЕ ОВАЈ ПРЕДМЕТ ПОД ЈАСТУК: Сигурно га имате код куће, а спаваћете као беба
13. 03. 2026. у 23:59
АПРИЛ ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ ДА НАБАВИТЕ ОВУ БИЉКУ: Сада јаче него икад привлачи новац и љубав
04. 04. 2026. у 12:51
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Други пишу
(VIDEO) Grom iz Kremlja, sad je zvanično! Putin se upravo obratio i saopštio nezamislive vesti ruskom narodu
22.07.2026 - 13:20 >> 13:21
Прочитајте више
ВЕЛИКИ ДАН ЗА БРИТАНСКУ КРУНУ: Принц Џорџ улази у тинејџерске године, а чека га животна прекретница
ПРИНЦ Џорџ, најстарије дете принца Вилијама и Кејт Мидлтон, данас прославља свој 13. рођендан и улази у тинејџерске године, али и у потпуно ново животно раздобље.
22. 07. 2026. у 11:36
ГЕНИЈАЛНИ ЦИТАТИ ОЛИВЕРЕ КАТАРИНЕ КОЈИ НАС ТЕРАЈУ РАЗМИСЛИМО: "Живот није увек оно што желиш, али је увек оно што мораш да изнесеш"
ГЛУМИЦА, певачица и списатељица Оливера Катарина је својом појавом и радом обележила цео један период уметности у СФРЈ.
22. 07. 2026. у 14:05
ДОЖИВЕЛА КЛИНИЧКУ СМРТ Глумица прошла пакао - сепса и борба за живот: "Учила сам поново да ходам"
ГЛУМИЦА данас ужива са своје две ћерке, без обзира на тешке моменте кроз које су прошле.
21. 07. 2026. у 09:43
ПОГИНУЛА ГЛУМИЦА (18) КОЈА ЈЕ ОСВОЈИЛА СРЦА МИЛИОНА: Изгубила живот у тешкој саобраћајној несрећи - тужне вести потврдио отац
ИАКО широј јавности на овим просторима њено име можда није било познато, Кејли је у Холивуду остварила изузетно значајну и инспиративну каријеру.
22. 07. 2026. у 10:07
ЧЕСТИТКЕ ПРИСТИЖУ СА СВИХ СТРАНА: Велико славље у дому Наташе Нинковић
ГЛУМИЦА има леп повод за славље.
22. 07. 2026. у 13:12
ГДЕ ЈЕ НАША КЋИ? Родитељи девојчице изашли на бину и ПРЕКИНУЛИ концерт Милице Тодоровић
Нису знали где је.
21. 07. 2026. у 22:02 >> 22:13
ИРАН ПОСЛАО ХИТНУ ПОРУКУ НАШИМ КОМШИЈАМА: Немојте то да дозволите Америци!
ИРАН је данас упозорио Бугарску да не дозволи Сједињеним Америчким Државама коришћење своје територије за војне операције против Техерана, након што је бугарска влада најавила да ће тражити одобрење парламента за размештање америчких авиона за допуну горива у тој земљи.
21. 07. 2026. у 18:37
НОВА ФАЗА СУКОБА НА БЛИСКОМ ИСТОКУ: Иран први пут директно напао ову земљу!
ИРАН је саопштио да је у петак извео нове нападе на америчке објекте на Блиском истоку, укључујући и први директан напад у Сирији, након шесте узастопне ноћи америчких удара на иранске војне објекте.
17. 07. 2026. у 12:51
ДЕЧАК ЈЕО КОБАСИЦУ И УМРО: "Кад би знали шта крпељ може..." Први смртни случај у свету
РЕЧ је о првом познатом смртном случају на свету узрокованом овом алергијом.
22. 07. 2026. у 11:46 >> 23:04
Најновије из рубрике
НЕСВАКИДАШЊИ СНИМАК: Погледајте како изгледа торнадо „изнутра“ (ВИДЕО)
АМЕРИЧКИ научници тестирали су ојачане дронове који могу да уђу у торнадо и издрже ветар бржи од 350 километара на час.
22. 07. 2026. у 14:08
МНОГИ ПРАВЕ ГРЕШКУ: Како се правилно користи крема за сунчање?
ДЕРМАТОЛОШКИЊА открива кључне савете како да максимално заштитите кожу током сунчаних дана.
22. 07. 2026. у 10:03
ОВО СЕ ДЕШАВА ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА Астро савет за среду 22. јул: Ево који знаке чека љубав, проширење породице, успех у креативним делатностима
СУНЦЕ, симбол виталности, енергије, свести, воље, разума, власти, лидера, успеха, после годину дана, у 15.31, враћа се у Лава, знак љубави, деце и креативности у коме је његов сјај најјачи.
22. 07. 2026. у 07:00
НАПРАВИТЕ ДОМАЋИ ОМЕКШИВАЧ ЗА ВЕШ: Вратите мекоћу вашим пешкирима уз помоћ следећа 2 састојка
Једноставан домаћи омекшивач од само два састојка враћа мекоћу сваком пешкиру брзо.
21. 07. 2026. у 23:38
ВЛАДАВИНА ЛАВА ПОЧИЊЕ 22. ЈУЛА: 3 знака улазе у период оптимизма
УЛАЗАК Сунца у знак Лав 22. јула доноси потпуно нову енергију – снажну, ватрену и неодољиво оптимистичну.
21. 07. 2026. у 22:00
Коментари (0)