DA SE VEŽBA MOŽE I DOK SE SEDI: Razmrdajte mišiće laganom rekreacijom čak i na poslu
28. 08. 2021. u 11:00
ZA one koji zbog posla veći deo dana provedu sedeći postoji način kako da umanje štetan uticaj ovakve svakodnevice. Jer, ako se samo sedi posledice mogu da budu slabljenje mišića, problemi s debelim crevom, loše držanje i problemi sa kičmom.
Povezane vesti
HODAJTE POSLE MOŽDANOG UDARA: Pola sata šetanja - 54 odsto manji rizik
OSOBE koje su pretprele moždani udar imaju veće šanse da žive duže ako svakodnevno hodaju barem pola sata, pokazuje istraživanje objavljeno u stručnom časopisu "Neurologija".
25. 08. 2021. u 11:00
REKREACIJA U KUĆNIM USLOVIMA: Vežbama ublažite sindrom teških nogu
AKO su vam po vrućini noge kao od olova trebalo bi da se češće rekreirate. Naime, fizička aktivnost ubrzava protok krvi i sprečava nakupljanje limfe.
24. 08. 2021. u 18:00
OD TRI LIMENKE I SRCE ZASTAJE: Energetska pića dovode do pritiska na kardiovaskularni sistem kao da se trči sprint
KOMBINACIJA energetskih pića i alkohola kod mladih može toliko da optereti kardiovaskularni sistem da srce kuca čak 180 otkucaja u minuti! U takvom stanju ni mlad čovek bukvalno ne može stoji.
24. 08. 2021. u 13:00
NISU SVI LEKOVI PROTIV BOLOVA OPASNI PO BUBREGE: Doktor Slobodan Janković o kontrolisanom korišćenju terapije
VELIKA dilema među pacijentima koji imaju problema sa bubrezima jetse to da li lekovi koji umanjuju bolove mogu da budu opasni po dalji razvitak bolesti. Međutim, samo određena grupa lekova može da dovede do posledica, ne i svi ostali, objašnja profesor doktor, Slobodan Janković.
24. 08. 2021. u 15:00
Najnovije iz rubrike
MANJE PORCIJE ZA MANJE KILOGRAMA: Ovo je siguran, zdrav i jednostavan način da smršate i rešite se viška sala (JELOVNIK)
STRUČNjACI za ishranu, bilo da je reč o lekarima ili dijetetičarima, kada daju savete o ishrani i propisuju dijete, uvek će da vam naglase da je bitnija količina onoga što pojedete, od vrste hrane. U
21. 09. 2024. u 12:00
OBAVEZNA JE AKO IMATE VIŠE OD 24 GODINE: Savet lekara - Evo kada i zašto morate da primite antitetanus vakcinu
SEZONA građevinskih i poljoprivrednih radova, kao i pripremanje zimnice često mogu da dovedu do dubokih rana, posekotina, opekotina...
21. 09. 2024. u 07:15
LOŠ PAPANIKOLAU NAJČEŠĆE ZBOG HPV INFEKCIJE: Bez panike - Neuredan rezultat ne znači nužno i karcinom
PREGLED kod ginekologa jednom godišnje pod obavezno podrazumeva da se uradi Papanikolau test, da bi se utvrdilo da li na grliću materice postoje promene koje ukazuju da je došlo do razvoja karcinoma. Kod pojedinih žena, dešava se da rezulati ovog testa nisu uredni, ali to ipak ne znači da imaju rak.
20. 09. 2024. u 12:00
OD SNA, DO RASPOLOŽENJA I STRESA: Za funkcionisanje našeg tela odgovorno više od 50 hormona, ovih 5 je ključno
ZA funkcionisanje organizma odgovorno je više od 50 hormona. Ovi hemijski glasnici odgovorni su za metabolizam, energiju, raspoloženje, san i brojne druge telesne mehanizme.
20. 09. 2024. u 07:00
GROŽĐE - ČUVAR ZDRAVLJA: Jedite crno da ublažite bol u mišićima i zglobovima
SEZONU grožđa iskoristite u potpunosti, jer ovo voće višestruko pozitivno deluje na očuvanje zdravlja.
19. 09. 2024. u 12:00
Komentari (0)