ZA DOBRU formu dovoljno je da svakodnevno radite čučnjeve. Jer, ova vežba zateže mišiće celog tela.
Povezane vesti
JOGA NA STOLICI NIJE SAMO ZA STARIJE: Dobra je za sve, posebno za one koji mnogo sede (FOTO/ VIDEO)
VEŽBANjE u sedećem položaju možda na prvi pogled nema mnogo smisla.
08. 09. 2024. u 07:00
RAZVIJAJU MOTORIKU I KOORDINACIJU: Ove vežbe, kao i borilačke sportove, mogu praktikovati svi od sedam, do 77 godina (FOTO)
-BORILAČKE veštine su specifične.
11. 08. 2024. u 07:00
ZVUČI PARADOKSALNO ALI: Ne vežbamo jer smo nezadovoljni svojim izgledom
Mada zvuči paradoksalno, veliki broj ljudi ne vežba zato što je nezadovoljan svojim izgledom, pa ne želi da se javno pokazuje!
08. 08. 2024. u 07:15
Najnovije iz rubrike
HOĆEMO LI ZABORAVITI NA VIŠAK KILOGRAMA? Otkriven novi lek protiv gojaznosti
JAPANSKI naučnici napravili su važan korak ka razvoju novog leka koji bi mogao da pomogne u gubitku težine bez potrebe za rigoroznim dijetama.
16. 10. 2024. u 06:30
NEOPHODAN I RENDGENSKI SNIMAK: Upozorenje lekara - Ne može svaka upala pluća da se otkrije stetoskopom
KADA prođu simptomi respiratorne infekcije, i kada lekar posluša pluća na pregledu i istakne da je nalaz uredan, a vi se i dalje osećate malaksalo i umorno moguće je da imate atipičnu upalu pluća.
15. 10. 2024. u 07:00
ČAJ ZA SVAKU PRILIKU: Žalfija, kraljica bilja - Čuva jetru, smiruje grlo, ublažava valunge
ŽALFIJA ili kadulja je poznata kao blagotvorna biljka koja se koristi za različite zdravstvene tegobe, uključujući regulisanje nivoa šećera u krvi, smanjenje holesterola, i poboljšanje zdravlja jetre. To, naravno, nije sve.
14. 10. 2024. u 07:00
GRUBI STE I NEPRIJATNI KADA STE PREOPTEREĆENI? Ovo je razlog za to
PREOPTEREĆENOST informacijama često će uzeti danak, te možete da postanete neprijatni prema ljudima u okruženju.
13. 10. 2024. u 21:21
ISHRANA U TRI FAZE: Savet stručnjaka - Evo šta da jedete posle operacije debelog creva
NAKON operacije debelog creva neophodan je odgovarajući režim ishrane kako bi oporavak bio brži, sigurniji i sa manje tegoba. Bez obzira na to da li ste debelo crevo operisali zbog karcinoma, polipa ili diretikuloze, jelovnik je za sve isti.
13. 10. 2024. u 07:00
Komentari (0)