ZDRAVLJE IZ TANJIRA: Jedan avokado nedeljno štiti srce
AVOKADO sasvim neopravdano nije namirnica koju često jedemo.
Povod da to promenimo može biti novo istraživanje naučnika sa Harvarda koji su utvrdili da redovno konzumiranje avokada smanjuje rizik od bolesti koje pogađaju kardiovaskularni sistem.
Prema podacima prikupljenima od oko 110.000 ispitanika, osobe koje dva puta nedeljno pojedu po polovinu ploda avokada imaju prosečno 21 odsto manji rizik za bolesti srca. Istraživači ovo smanjenje rizika pojašnjavaju delovanjem nezasićenih masti i vlakana iz ovog voća. Uz to, avokado obiluje vitaminima C i E, mineralima poput kalijuma...
Učesnici istraživanja su praćeni više od 30 godina, a učinak avokada je bio uporediv s onim koji prati redovnu konzumaciju maslinovog ulja i orašastih plodova.
Preporučujemo
POMAŽE I KOD MRŠAVLjENjA: Zeleno povrće i hlorofil prirodno smanjuju osećaj gladi
16. 07. 2023. u 21:00
KAKO SU EKSPLODIRALI PEJDžERI KOD GOTOVO 3.000 LjUDI? Postoje dve teorije, a jedna je posebno zastrašujuća
OKO 2.800 ljudi, među kojima i veliki broj pripadnika libanskog oružanog pokreta Hezbolah, koji podržava Iran, kao i lekari, povređeni su u utorak nakon što su im eksplodirali pejdžeri kojima su komunicirali.
17. 09. 2024. u 21:06
OŠTRO UPOZORENjE MOSKVE BAJDENU, ŠOLCU I MAKRONU: Moćnije oružje od vašeg je spremno
PREDSEDNIK SAD Džozef Bajden, nemački kancelar Olaf Šolc i predsednik Francuske Emanuel Makron mogu isprovocirati sukob koji može dovesti do nepovratnih posledica, rekao je danas predsednik Dume Rusije Vjačeslav Volodin na plenarnoj sednici.
17. 09. 2024. u 17:35
NAGE SLIKE: Zbog ovih radova je Melanija Tramp podigla glas (FOTO)
MELANIJA Tramp (54), bivša prva dama Amerike, osvrnula se na svoje golišave fotografije nastale tokom njene manekenske karijere. Lepa Slovenka iznela je stav o kontroverznim slikama u svojoj objavi na društvenim mrežama, vezanoj za njene predstojeće memoare pod nazivom "Melanija".
19. 09. 2024. u 18:20
Komentari (0)