RUZMARIN KAD SE PREHLADITE: Lek iz prirode - moćan saveznik protiv gljivica, ublažava grčeve, smanjuje stres i anksioznost
14. 02. 2024. u 17:00
U NAŠEM narodu ruzmarin je najpoznatiji kao biljka kojom se kite svatovi. Međutim, osim ovog starog običaja ruzmarin je u narodu poznat ne samo zbog mirisa i arome, nego i zbog lekovitog svojstva.
Foto Shutterstock
Istraživanja su pokazala da karnozna i ruzmarinska kiselina u ruzmarinu imaju moćna antibakterijska, antivirusna i antifungalna (protiv gljivica) svojstva. Redovno konzumiranje ruzmarina potencijalno može pomoći u smanjenju rizika od infekcije. Može da pomogne i imunološkom sistemu da se bori protiv infekcija.
Karnozna kiselina poznata je kao jedinjenje koje ima moćna antioksidativna svojstva. Iako je potrebno više istraživanja, preliminarne studije pokazuju da ruzmarin ima pozitivan uticaj na smanjenje anksioznosti i stresa. U nasumičnom ispitivanju sprovedenom na studentima, otkriveno je da ruzmarin, u poređenju sa placebom, poboljšava kvalitet spavanja učenika i smanjuje nivo anksioznosti.
Čaj od lista
AKO hoćete da vam se rumene obrazi pijte čaj od lista ruzmarina. Osim za bolju prokrvljenost kože, on je dobar kao sredstvo za ublaženje grčeva, stimulisanje lučenja žuči, olakšanje varenja i eliminaciju gasova. Povećava prokrvljenost srčanog mišića. Kašičicu lista ruzmarina prelijte šoljom ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Čaj procediti i piti dva do tri puta dnevno po šolju.
Ruzmarin se vekovima koristio kao pomoćno sredstvo za pamćenje a studije o aromaterapiji pomoću ruzmarina potvrdile su neke od ovih tvrdnji. Jedna studija je otkrila značajna poboljšanja u kognitivnim performansama u roku od 20 minuta nakon udisanja esencijalnog ulja ruzmarina.
Preporučujemo
AKO VAM JE NARUŠENO ZDRAVLjE PANKREASA: Jedite samo nemasno meso, dosta voća i povrća
12. 02. 2024. u 12:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
NISMO VIŠE BLISKI: Bane Mojićević otkrio istinu o odnosu sa Milicom Todorović
PEVAČ otkrio detalje odnosa sa kolegenicom, te se dotakao i godišnjicie smrti Saše Popovića u čijem takmičenju je počeo karijeru.
26. 02. 2026. u 07:56
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
BRUCOŠ ANGELINA: Koji faks je upisala JEDINA Srpkinja koja je letela preko 2m?
JOŠ jedan veliki uspeh ostvarila je naša mlada, sjajna atletičarka Angelina Topić, preskočišvi prvi put letvicu podignutu na čak dva metra i oborivši tako državni rekord. Postala je tako prva Srpkinja koja je letela do dva metra.
26. 02. 2026. u 17:09
"VEOMA SAM UZNEMIRENA": Karleuša STRAHUJE zbog Dačića - "Čuli smo se prošle nedelje, bio je..."
JELENA Karleuša progovorila o stanju Ivice Daćića.
26. 02. 2026. u 08:20
MASNOĆA NESTAJE ZA TILI ČAS: Japanski trik za čišćenje šporeta
POSTOJI japanska metoda čišćenja šporeta koja obećava brzo uklanjanje zakorele masnoće, bez agresivnih hemikalija i dugog ribanja.
26. 02. 2026. u 13:48 >> 13:50
JEDINA FOTKA DEKIJA I TRUDNE NOVINARKE: Nije rođena u Srbiji, podariće mu 5. dete - mlađa od njega 8 godina (FOTO)
ANITA Bojanić je supruga Dejana Stankovića, koja će mu uskoro podariti drugo dete, a treneru Crvene Zvezde će to biti peto dete s obzirom da iz prvog braka ima trojicu sinova Stefana, Filipa i Aleksandra.
26. 02. 2026. u 16:48
ZAŠTO BLOKADERI HOĆE DA UBIJU VUČIĆA? Nešić i Vučićević o monstruoznim planovima (VIDEO)
BLOKADERI hoće da ubiju predsednika Aleksandra Vučića zato što im smeta Srbija kakva jeste i zato što su svesni da ni za 100 godina ne mogu da urade ono što Vučić uradi za dva dana, ističu glavna urednica portala "Novosti" Andrijana Nešić i predsednica Asocijacije novinara Srbije (ANS) Ivana Vučićević.
26. 02. 2026. u 11:01
CEO REGION JE ZGROŽEN! Evo šta je uradila takmičarka lažne države Kosovo kada je videla Srpkinju na pobedničkom postolju
BRUKA i sramota na jednom od evropskih takmičenja u tekvondou za mlade u Sarajevu!
25. 02. 2026. u 11:35
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
Najnovije iz rubrike
JOŠ MU SE BORE ZA ŽIVOT: Simptomi bolesti zbog koje je hospitalizovan Dačić - početak je "veoma običan"
MINISTAR unutrašnjih poslova Ivica Dačić juče je u teškom zdravstvenom stanju hitno smešten u bolnicu i priključen na aparate.
26. 02. 2026. u 16:26
SATURACIJU PROVERAVAJTE I KOD KUĆE Savet pulmologa: I grip smanjuje kiseonik u krvi
VIRUS gripa veoma retko može da uzrokuje upalne promene na plućima i stanje akutnog otkazivanja pluća, koje mogu da dovedu do pada kiseonikai kod zdravih ljudi
26. 02. 2026. u 07:00
VELIKO NAUČNO OTKRIĆE: Nova vakcina protiv alergije na polen breze
PREDSEDNIKU Rusije Vladimiru Putinu na Forumu budućih tehnologija podnet je izveštaj o novoj vakcini protiv alergija na polen breze — „Alergard“. Glavna faza kliničkih ispitivanja preparata završena je 2025. godine.
25. 02. 2026. u 23:00
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Krv stogodišnjaka slična je krvi mladih osoba
ISTRAŽIVAČI sa Univerziteta u Ženevi i Lozani otkrili su da krv stogodišnjaka sadrži 37 proteina koji se blisko podudaraju sa profilom mladih ljudi.
25. 02. 2026. u 22:11
O OVOJ ZAVISNOSTI SE RETKO PRIČA, A NAJVIŠE JE RASPROSTRANJENA: Nisu u pitanju ni cigarete, ni alkohol, ni narkotici
KADA čujemo reč zavisnost, gotovo refleksno pomislimo na cigarete, alkohol ili narkotike.
25. 02. 2026. u 16:49
Komentari (0)