OD KOŽNIH PROBLEMA, DO AFRODIZIJAKA: Kako se koristi čičak i kod kojih stanja može da pomogne
ČIČAK, odnosno njegov koren, bogat je antioksidansima zbog kojih se od davnina koristi kao prirodni preparat za brojna stanja, pre svega za neke stanja kože, kakva su infekcije i rane.
Foto: Free Images Pixabay
Dostupan je za korišćenje kao čaj od rendanog ili seckanog korena, prah, ekstrakt ili ulje.
Čičak je riznica antioksidanata
Istražvinja pokazuju da koren čička sadrži više vrsta moćnih antioksidanata, uključujući kvercetin, luteolin i fenolne kiseline. Antioksidansi štite ćelije u telu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima i mogu da pomognu u lečenju i prevenciji brojnih zdravstvenih stanja. Antioksidansi su efikasni u smanjenju upale. Jedna studija je otkrila da koren čička može da smanji nivo inflamatornih markera u krvi pacijenata sa osteoartritisom.
2. Može li čičak da smanji nivo šećera u krvi?
Čičak sadrži jedinjenja za koja je utvrđeno da poboljšavaju osetljivost na insulin i snižavaju nivo šećera u krvi, uključujući fruktooligosaharide i hlorogensku kiselinu. Međutim, važno je naglasiti da je reč o laboratorijskim studijama i da je potrebno više istraživanja na ljudima.
Foto Shutterstock
3. Potencijalni antikancerogeni potencijali
Koren čička ima potencijalne prednosti u suzbijanju malignih ćelija. Pojedina istraživanja otkrivaju da je čičak imao „snažne inhibitorne efekte“ na rast tumora, konkretno u slučaju karcinoma pankreasa. Druga studija je otkrila značajan rast tumora korena čička kod miševa sa melanomom. Potrebna su opsežnija istraživanja na ljudima, a koren čička se trenutno ne preporučuje za prevenciju ili lečenje raka jer ne postoji dovoljno istraživanja koja bi procenila bezbednost i efikasnost.
4. Čičak je i afrodizijak
Još jedna moguća upotreba korena čička je afrodizijačka. U jednoj laboratorijskoj studiji ekstrakt čička je poboljšao seksualnu funkciju i povećao seksualni naboj kod pacova mužjaka. Iako je potrebno je istraživanje na ljudima, ali anegdotski dokazi podržavaju ovu tvrdnju.
Foto: Free Images Pixabay
5. Pomoć kod kožnih problema
Koren čička se tradicionalno koristi za lečenje raznih stanja kože, to je i njegova najprimarnija namena. Ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva koja mogu zaštititi od kožnih infekcija i pomoći u procesu zarastanja kože, potvrđuju istraživanja.
U jednoj studiji, ljudi sa aknama koji su uzimali oralno ekstrakt korena čička imali su manje bubuljica i poboljšali kvalitet života nakon 6 meseci. Međutim, studija je bila mala i nije bilo kontrolne grupe.
Foto: Free Images Pixabay
Potencijalni rizici i neželjeni efekti
Bezbednost upotrebe korena čička nije proučavana kod dece. Zbog toga nikako nemojte davati bilo koji preperat na bazi korena čička detetu bez konsultacije sa pedijatrom. Drugi potencijalni rizici uključuju sledeće:
* ako uzimate suplemente od čička, uzimajte ih u umerenim količinama
* čičak se smatra bezbednim za jelo, ali treba ga kupovati sa deklaracijom, nikada ga nemojte korititi u svežem stanju
* koren čička podseća na neke biljke koje su veoma toksične i često rastu zajedno
* koren čička je prirodni diuretik, oprez ako ste dehidrirani ili uzimate i druge diuretike
* ako ste alergični na hrizantemu ili tratinčicu (bela rada), možda imate povećan rizik od alergijske reakcije na čičak
* trudnice ili žene koje pokušavaju da zatrudne ne bi trebalo da uzimaju koren čička ili suplemente.
Preporučujemo
ZDRAVLjE IZ TANjIRA: Pet vrsta povrća koje ljuštimo, a bolje je da ga jedemo sa korom
10. 06. 2024. u 06:45
JAJA, BELI LUK, LEBLEBIJE…: Koje namirnice mogu da smanje anksioznost i stres
09. 06. 2024. u 18:53
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
USKORO PADA KLjUČNI GRAD, RUSI NADIRU SA SEVERA, ISTOKA I JUGA: Detaljna analiza ukrajinskih stručnjaka o stanju na frontu
CELA 2024. godina protekla je u znaku povlačenja ukrajinskih trupa, koje su gubile teritorije pod pritiskom ruskih snaga koje napreduju u severoistočnoj Harkovskoj oblasti i istočnoj Donjeckoj oblasti, piše Kijev independent u svojoj velikoj godišnjoj analizi dešavanja na frontu.
24. 12. 2024. u 10:03
KAKVA IGRA JOKIĆA: Nikola uništio velikog rivala, svi u čudu zbog ovog poteza (VIDEO)
Košarkaši Denver nagetsa savladali su velikog rivala Finiks sanse na domaćem terenu sa 117:90, a ponovo je blistao Nikola Jokić.
24. 12. 2024. u 07:15
STIŽE POLITIČKI POTRES? Evo ko vodi u anketama za novog nemačkog kancelara
ALIS Vajdel, liderka desničarske stranke Alternativa za Nemačku (AfD), prema poslednjim anketama, preuzela je vođstvo ispred Fridriha Merca, lidera Hrišćansko-demokratske unije (CDU).
24. 12. 2024. u 12:17
POPOVIĆ ĆUTAO O SVEMU Sa hemioterapije pravo na "Grandova" snimanja: "To je bila totalna finansijska nemoć"
ZA njen problem tada je na poslu znao samo Saša Popović.
24. 12. 2024. u 08:04
ALBANCI U ŠOKU: Ne mogu da veruju uz koju pesmu je Srbin ušao u ring u Tirani (VIDEO)
Albanija je dočekala da usred njenog glavnog grada odjekuje da je Kosovo - Srbija.
24. 12. 2024. u 19:39
NEVEROVATNO OTKRIĆE U RUSIJI: U Sibiru pronađeno mladunče mamuta staro 50.000 godina (FOTO/VIDEO)
RUSKI naučnici otkrili su ostatke bebe mamuta stare 50.000 godina, a pronađeni su tokom odmrzavanja permafrosta u udaljenom regionu Jakutija u Sibiru.
24. 12. 2024. u 14:40
(MAPA) OVOG DATUMA STIŽE PRAVA ZIMA I NAJHLADNIJI PERIOD! Ivan Ristić za "Novosti" otkriva: Biće još snega, dolazi hladan arktički vazduh
CELA Srbija okovana je snegom, a meteorolog Ivan Ristić za "Novosti" kaže da nas tek očekuje prava zima.
24. 12. 2024. u 14:46
PRVI SNIMCI UKRAJINSKOG NAPADA NA RILSK: Najmanje šest mrtvih i desetine povređenih, gore automobili (VIDEO)
ŠEST osoba, među kojima i jedno dete, ubijeno je u Rilsku, u oblasti Kursk, kao rezultat raketnog udara ukrajinskih oružanih snaga, saopštio je vršilac dužnosti guvernera Kurske oblasti Aleksandar Hinštajn.
20. 12. 2024. u 17:07
STIŽE POLITIČKI POTRES? Evo ko vodi u anketama za novog nemačkog kancelara
ALIS Vajdel, liderka desničarske stranke Alternativa za Nemačku (AfD), prema poslednjim anketama, preuzela je vođstvo ispred Fridriha Merca, lidera Hrišćansko-demokratske unije (CDU).
24. 12. 2024. u 12:17
Najnovije iz rubrike
KAD "ŽIGA" ZBOG PROMENA VREMENA: Kostobolju lečite gavezom - od korena se prave obloge, kupke, masti, tinkture
UKOLIKO često patite od kostobolje idealan prirodni lek je narendani koren gaveza koji se privija na bolno mesto.
24. 12. 2024. u 07:00
PREHLADA MOŽE DA PROVOCIRA NAPAD ASTME: Pulmolog objašnjava kako da se izborite sa tegobama
U SEZONI respiratornih infekcija u posebnom riziku su oboleli od astme, naročito deca i odrasli, jer čak i banalna prehlada kod njih može da provocira težak astmatični napad. Virusne infekcije koje zahvataju gornje i donje organe za disanje, ne samo da mogu da dovedu do pogoršanja, već i do nastanka astme, pogotovo kod osoba sklonih alergijama.
23. 12. 2024. u 14:07
TEŠKOĆE SU PRILIKE: Pre 70 godina izvedena prva transplantacija bubrega
AMERIČKI tim stručnjaka predvođen Džozefom Marajem obavio je prvu uspešnu transplantaciju bubrega u Bostonu na današnji dan, pre 70 godina.
23. 12. 2024. u 07:15
AMERIČKI STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Pesticidi se dovode u vezu sa rakom prostate
OD 295 proučavanih pesticida, čak 22 herbicida i insekticida dovode se u vezu sa rakom prostate.
23. 12. 2024. u 07:00
Ozempik dovodi do gubitka vida?
PACIJENTI sa dijabetesom koji su koristili lek "ozempik" imali su više nego dvostruko veći rizik da dobiju dijagnozu retkog oblika gubitka vida od onih koji su uzimali drugu vrstu leka za dijabetes, prema timu istraživača koji je proučavao višegodišnju evidenciju pacijenata iz Danske i Norveške, preneo je Blumberg.
22. 12. 2024. u 11:00
Komentari (0)