BILJKE IZ VAŠE KUHINJE KOJE SU VIŠE OD ZAČINA: Bosiljak za jače kosti, žalfija protiv upala
MNOGI začini koje koristite da obogatite svoja jela zapravo su blagotvorne biljke koje se mogu upotrebiti na razne načine.
Foto: Shutterstock
Možete da skuvate čaj od majčine dušice kad osetite da vas hvata prehlada ili ubacite par aromatičnih biljčica, poput majčine dušice, ruzmarina ili žalfije, u šerpu s ključalom vodom kako biste se inhalirali kada vas muči kašalj ili zapušen nos.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Osećate popodnevni pad energije? Probajte sa šoljom čaja od ruzmarina za bistrije misli. Pokazalo se da ruzmarin sprečava razgradnju acetilholina, hemijske supstance u mozgu koja pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija i povećanju budnosti.
Sledi nekoliko najčešćih začinskih biljaka koje se koriste u kuhinji, a koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Foto: Pixabay
Majčina dušica: Provereno sredstvo protiv infekcija, gripa, prehlade i akutnih problema sa plućima.
Foto: Shutterstock
Peršun: Moćan prijatelj bubrega, pomaže u detoksikaciji zahvaljujući diuretičkim svojstvima.
Foto Shutterstock
Žalfija: Inhibira enzime koji su povezani sa različitim upalama u telu.
Foto: Free Images Pixabay
Cimet: Pomaže u regulaciji šećera u krvi tako što povećava osetljivost na insulin.
Seme komorača: Stimuliše lučenje želudačne kiseline (varenje) i smanjuje nadimanje.
Foto: Shutterstock
Bosiljak: Bogat vitaminom K koji je važan za jačanje kostiju.
Foto Shutterstock
Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju, zagreva hladne šake i stopala, takođe popravlja memoriju i fokus.
(zdravlje.kurir)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PREKINUT CECIN KONCERT: Ražnatovićeva plakala na bini (VIDEO)
JUBILARAN 30. nastup Svetlane Cece Ražnatović u Sloveniji.
20. 10. 2024. u 11:35
NOVAK KAO ŠEIK: Đoković obukao tradicionalnu arapsku nošnju, izazvao reakcije na internetu (FOTO)
Srpski teniser Novak Đoković završio je egzibiciju "Slem šest kraljeva" na trećem mestu u subotu uveče.
20. 10. 2024. u 22:10
"OPREZNO! IGRAMO PROTIV TIMA KOJI JE..." Sferopulos zna šta Zvezdu čeka protiv Budućnosti u Podgorici
Nakon poraza od Barselone u Evroligi košarkaši Crvene zvezde se okreću narednim izazovima. U nedelju su otputovali u Podgoricu gde ih u ponedeljak od 19 časova čeka ekipa Budućnosti u regionalnom derbiju 5. kola ABA lige.
20. 10. 2024. u 17:33
SLAVNOM RUSU KRENULI DA ODSTRANE TESTIS! Andrej Rubljov hitno primljen u bolnicu, a na operacionom stolu...
Prevencija. Tako važna reč. Pregled iz predostrožnosti - termin koji se često upotrebljava. Ali... koliko ljudi, zapravo, takvim pregledima i pristupi kad i kako treba? Premalo, imajući u vidu u kakve sve kasnije zdravstvene tegobe može da se dospe. Andrej Rubljev, čuveni ruski teniser, poslednji je primer - koliko je važno na vreme potražiti pomoć, čak i kada simptoma baš i nema, ili su tek jedva primetni.
20. 10. 2024. u 18:01
SJAJNI DUŠAN TADIĆ: Majstorski se snašao i zabeležio gol za Fenerbahče (VIDEO)
Fudbaleri Samsunspora i Fenerbahčea odigrali su utakmicu nerešeno 2:2, u okviru devetom kolu turskog prvenstva.
20. 10. 2024. u 20:46
SUSRET DANKINIH RODITELjA I OSUMNjIČENIH "Neka ih, da vide bol!" Miloš tvrdi: "On je zlo, nema empatiju - smeje se kad ga pitaju za moje dete"
"JEDAN od dvojice optuženih će na prvom ročištu propevati sve, 99 odsto sam siguran. Ne znam zašto ne kažu gde je telo moje ćerke. Ja tvrdim da postoji treća osoba i da je to Radoslav Dragijević, otac optuženog Dejana!"
20. 10. 2024. u 12:44
(MAPA) PUTIN VEĆ NACRTAO NOVU METU U DONjECKU: Pada ključni ukrajinski grad, Rusi napreduju u Torecku - muke za Kijev tek dolaze
RUSKE trupe napredovale su u Torecku, ključnom logističkom čvorištu Ukrajine i glavnoj taktičkoj meti Moskve u regionu Donjecka, prema ukrajinskom kanalu "Dip stejt".
15. 10. 2024. u 19:38
VOZAČ AUTOBUSA PRETUKAO TINEJDžERA: Maloletnik nije imao novca da plati kartu
U RUSKOM gradu Ramenskoje, vozač autobusa je pretukao tinejdžera koji nije platio kartu.
13. 10. 2024. u 14:46
"Počivaj u miru tata, od obaveza nisam stigao da te vidim poslednji put - ujutru si umro" (FOTO)
"VEČE pre njegove smrti u Sava centru obeležavali smo 70 godina oslobođenja Beograda od nacističkog okupatora."
20. 10. 2024. u 15:54 >> 16:11
Najnovije iz rubrike
VODITE RAČUNA O ZDRAVLJU ZUBA I DESNI: Upozorenje naučnika - Bakterije u ustima povećavaju rizik od najtežih bolesti
ISTRAŽIVANjA su dugo pokazivala da visoki nivoi bakterija povezanih sa oboljenjem desni mogu da povećaju rizik od karcinoma, kao i od dijabetesa i visokog krvnog pritiska.
21. 10. 2024. u 06:00
UČI ORGANIZAM DA PREPOZNA NAPAD: Hoće li vakcina protiv raka jajnika da pomogne u iskorenjivanju ove opake bolesti?
NAUČNICI koji u Velikoj Britaniji rade na stvaranju prve vakcine protiv raka jajnika u svetu nadaju se da bi ona mogla pomoći u iskorenjivanju ove opake bolesti.
20. 10. 2024. u 07:00
ARITMIJA I ZBOG ALKOHOLA? Zabrinjavajući rezultati studije u Nemačkoj
NOVA studija iz Minhena jasno pokazuje da previše alkoholnih pića može da ima zabrinjavajuće posledice po srce i kod mladih i zdravih.
19. 10. 2024. u 06:30
BORBA SA VIŠKOM KILOGRAMA: Upozorenje stručnjaka - Debljina u vezi sa više od 200 bolesti, evo kako da otkrijete koji tip gojaznosti imate
GOJAZNOST sama po sebi predstavlja oboljenje, ali da bi se uspešno lečila neophodno je da se, osim viška telesne mase, utvrdi i tip gojaznosti.
18. 10. 2024. u 07:00
DA SE SMANJI BROJ PACIJENATA SA UZNAPREDOVALOM BOLEŠĆU: Predstavljena nova dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma
NOVA dijagnostička metoda za rano otkrivanje melanoma u velikoj meri bi mogla da dovede do ranijih hirurških i terapijskih intervencija, smanjujući tako broj pacijenata sa uznapredovalom bolešću.
17. 10. 2024. u 07:00
Komentari (0)