DOVOLJNO JE 20 GRAMA DNEVNO: Pektin iz kore citrusa pomaže kod depresije i anksioznosti
05. 11. 2024. u 07:00
NAUČNICI su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može da bude ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti.
Foto Shutterstock
Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom.
Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u Dablinu veruju da bi pektin mogao biti prirodan i isplativ tretman koji je daleko manje štetan od antidepresiva.
U pilot- studiji, sprovođenoj tokom četiri nedelje, suplementacija sa niskim sadržajem metoksil pektina pokazala je uticaj na širok spektar citokina - proteina u imunološkom sistemu koji su povezani sa upalnim procesima i anksioznošću.
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PLANETA PLAČE ZBOG OVOG SNIMKA: Otac iz požara u Los Anđelesu spasao stvari svoje ćerke, njena reakcija pogađa pravo u srce (VIDEO)
DOK su požari i dalje harali okrugom Los Anđelesa, otac je odlučio da spase uspomene na detinjstvo svoje ćerke, uzimajući njene omiljene plišane igračke, dok je bežao pred plamenovima. Ovaj dirljiv trenutak postao je simbol nade u dramatičnim danima za zajednicu Los Anđelesa.
10. 01. 2025. u 15:12
OSVOJIO "SEDMICU" - NAJVEĆA PREMIJA U POSLEDNjIH 50 LETA: Stvarni loto dobitak i Milinkovićev trijumf
REDITELj i tragač u kvizu "Potera" Milorad Milinković, napustio nas je u 60. godini, na Božić. Iza sebe je ostavio brojna ostvarenja, a jedno je inspirisano istinitim događajem.
10. 01. 2025. u 13:13 >> 13:13
ŽUDE ZA BOGATSTVOM: Ovo su najveći materijalisti horoskopa
LjUDI rođeni u ovim horoskopskim znacima vole da pokazuju svoje skupe marke i jako su opsednuti idejom da žive skupim načinom života.
11. 01. 2025. u 12:31
SUDAR TITANA: Kako je NATO izgubio rat protiv Rusije?
SEVERNOATLANTSKA alijansa je već izgubila rat protiv Rusije u Ukrajini, izjavio je poslanik ukrajinske Vlade Aleksandar Dubinski koji je uhapšen i trenutno je u ukrajinskom istražnom zatvoru zbog državne izdaje.
11. 01. 2025. u 09:10
MILICA O VEZI SA STRUGAROM: "Vodili smo ljubav pet-šest puta za 24 sata"
PEVAČICA Milica Todorović uživa u novoj ljubavi. Kako prenose domaći mediji, već nekoliko meseci je u vezi s biznismenom Mariom, poznatim u gradskim krugovima, koji izbegava javno eksponiranje.
11. 01. 2025. u 15:28
NIJE ZA STARO GVOŽĐE: Monfils osvojio turnir u Oklandu i postao najstariji šampion ATP tura (FOTO)
Francuski teniser Gael Monfis osvojio je turnir u Oklandu, pošto je u finalu pobedio Zizua Bergsa rezultatom 2:0 po setovima 6:3, 6:4.
11. 01. 2025. u 13:10
ĐOKOVIĆ OTKRIO: Otrovali su me u Australiji, imao sam visok nivo teških metala u krvi
NAJBOLjI srpski teniser Novak Đoković otkrio je da je pre tri godine kada je deportovan iz Australije otrovan hranom u imigracionom hotelu, gde je bio smešten.
09. 01. 2025. u 21:40
AMERIKANCI OBJAVILI MAPE SA RATIŠTA: Rusija nastavlja prodor dublje u Ukrajinu, vraća teritoriju u Kurskoj oblasti (FOTO)
RUSIJA nastavlja da prodire dublje u Ukrajinu i vraća sopstvenu teritoriju u Kurskoj oblasti, pokazuju najnovije mape sa ukrajinskog ratiša koje je objavio Institut za proučavanje rata (ISW).
09. 01. 2025. u 20:45
MILICA O VEZI SA STRUGAROM: "Vodili smo ljubav pet-šest puta za 24 sata"
PEVAČICA Milica Todorović uživa u novoj ljubavi. Kako prenose domaći mediji, već nekoliko meseci je u vezi s biznismenom Mariom, poznatim u gradskim krugovima, koji izbegava javno eksponiranje.
11. 01. 2025. u 15:28
Najnovije iz rubrike
SOFTVER ZA BOLJE LEČENJE: Korišćenje veštačke inteligencije u određivanju vremena moždanog udara
KORIŠĆENjE veštačke inteligenicije u određivanju vremena kada se dogodio moždani udar, moglo bi biti dvostruko tačnije od sadašnjih metoda koje se koriste. To bi značajno pomoglo lekarima u donošenju hitnih odluka o lečenju.
11. 01. 2025. u 18:33
OPREZNO SA AFTAMA: Velike ostavljaju ožiljak, evo kako da ublažite posledice
RANICE na sluzokoži usne duplje (afte) su čest i uporan problem, koji može da izazove tegobe poput žarenja, peckanja i bola. Pojavljuju se sa unutrašnje strane usana, obraza, na mekom nepcu i jeziku, dok su tvrdo nepce i desni "pošteđeni".
11. 01. 2025. u 06:45
BMI JE PREVAZIĐEN? Gojaznost se bolje određuje uz BRI indeks - Evo šta to znači
POSLEDNjIH decenija, korišćenje BMI (indeks telesne mase) bilo je predmet kritike zbog pogrešne klasifikacije ljudi kao osoba sa visokim rizikom od bolesti povezanih sa gojaznošću bez uzimanja u obzir drugih ključnih faktora, poput toga koliki deo njihove težine potiče od mišića i gde se nalazi njihova masnoća.
10. 01. 2025. u 06:30
OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.
09. 01. 2025. u 07:00
TULIJUM LASER 200 VATI U LASER MEDU SPAS JE ZA PROBLEME S URINIRANJEM ILI STALNIM KATETEROM
DOBROĆUDNO uvećanje prostate najrasprostranjenije je oboljenje među muškarcima starijim od 50.
08. 01. 2025. u 09:57
Komentari (0)