OPREZ - VIRUSI VLADAJU: Sačuvajte imunitet i zdrava pluća, dovoljni su vam rotkva i med
09. 01. 2025. u 07:00
BEZ obzira na to da li birate crnu, belu ili crvenu rotkvu njeno pozitivno dejstvo na zdravlje organizma je neupitno.
Foto Shutterstock
Rotka se smatra prirodnim lekom protiv alergija, bakterijskih i virusnih infekcija, reumatskih bolova, grčeva, poboljšava varenje, izbacivanje viška tečnosti, a istovremeno obiluje vitaminom C i antioksidansima.
Idealno je da se jede sveža, na sitno nastrugana i da se začini po ukusu, najbolje uz dodatak praziluka. Smatra se da oni koji često pate od raznih alergija, nečistoća kože, akni, raznih pega, lišajeva do gljivičnih infekcija koji često konzumiraju salatu od rotkve mogu da se izleče.
Pomešajte sa medom
ROTKVA pomešana sa medom je savršen čistač pluća i odličan čuvar imuniteta. Jednostavno možete salatu da začinite medom, ili da izdubite unutrašnjost rotkve i u nju uspete dve kašičice meda i ostavite da prenoći. Ujutru ćete imati lekoviti sirup protiv infekcija disajnih puteva i kašlja.
Rotkvi se pripisuje i moć da smiruje, čisti, jača i obnavlja ceo organizam.
Što se tiče ukusa kora od crne rotkve ima mnogo jači ukus nego bela ili crvena. Ali taj ljuti idealni ukus je izvrstan u zimskim danima. Dokazi sugerišu da ljute namirnice kao što je crna rotkva, mogu sprečiti i izlečiti prehladu stimulisanjem sluznice i čišćenjem zagušenja.
Ali, ljutkast, nadražujući ukus rotkve nije jedino svojstvo koje sprečava prehladu i grip, nego u tome pomaže i vitamin C kojim rtkva obiluje.
Preporučujemo
ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA: Dodajte u jelovnik ovih 11 namirnica i - smršajte
04. 01. 2025. u 07:00
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
MNOGI GREŠE: Šta se radi sa badnjakom posle Božića?
ŠTA treba uraditi sa badnjakom posle Božića najčešće je pitanje koje se postavlja ovih dana. Svake godine ih viđamo bačene pored kontejnera, verovatno ne zbog lenjosti i nemara, već zato što niko ne želi da njegov badnjak završi u đubretu.
09. 01. 2025. u 10:56
MASK IZVREĐAO PREMIJERA KANADE: "Devojko, nebitno je šta kažeš"
TRUDO je ranije ove nedelje najavio da će podneti ostavku na mesto premijera.
08. 01. 2025. u 21:22
DOBILA PORUKU OD ADVOKATA: Sanja Marinković nikada neće zaboraviti Badnje veče
PRIHVATIO ponudu.
09. 01. 2025. u 14:39
NOVI UDARAC ZA ČEDU POSLE RAZVODA: Pozdravio se sa sinom, lije suze (FOTO)
"ODAKLE da počnem? Da ispričam priču o tome koliko velika ljubav može biti..."
09. 01. 2025. u 17:45
TRAMP ZAPALIO SVET IZJAVOM: Ne mogu da isključim mogućnost upotrebe vojne sile!
NOVOIZABRANI predsednik SAD Donald Tramp izjavio je danas da ne može da isključi mogućnost upotrebe vojne sile ili ekonomske prinude, uključujući povećanje carina, kada je u pitanju preuzimanje kontrole nad Grenlandom i Panamskim kanalom.
07. 01. 2025. u 18:50
HITNO SAOPŠTENjE ZVEZDE: Zbog najnovijih dešavanja na Marakani reagovalo rukovodstvo kluba
Najnovije vesti iz FK Crvena zvezda bile su prilično burne za navijače crveno-belih, ali je onda reagovala uprava srpskog šampiona i strasti umirila.
08. 01. 2025. u 18:00
TRAMP ZAPALIO SVET IZJAVOM: Ne mogu da isključim mogućnost upotrebe vojne sile!
NOVOIZABRANI predsednik SAD Donald Tramp izjavio je danas da ne može da isključi mogućnost upotrebe vojne sile ili ekonomske prinude, uključujući povećanje carina, kada je u pitanju preuzimanje kontrole nad Grenlandom i Panamskim kanalom.
07. 01. 2025. u 18:50
"OSVETA MAĐARSKOJ ZBOG PODRŠKE DONALDU TRAMPU" Sijarto oštro o sankcijama SAD-a Orbanovom šefu kabineta
MINISTAR spoljnih poslova Mađarske Peter Sijarto danas je kritikovao odluku Vašingtona da uvede sankcije šefu kabineta mađarskog premijera Viktora Orbana, Antalu Roganu, zbog sumnje da je umešan u korupciju u Mađarskoj.
07. 01. 2025. u 18:12
NIJE NI SLUTIO TRAGIČNU VEST: Memedović podelio sliku sa Miloradom dan pre njegove smrti (FOTO)
MILINKOVIĆ je otišao u crkvu na liturgiju gde mu je iznenada pozlilo.
07. 01. 2025. u 13:21
Najnovije iz rubrike
TULIJUM LASER 200 VATI U LASER MEDU SPAS JE ZA PROBLEME S URINIRANJEM ILI STALNIM KATETEROM
DOBROĆUDNO uvećanje prostate najrasprostranjenije je oboljenje među muškarcima starijim od 50.
08. 01. 2025. u 09:57
URINARNA INFEKCIJA ZBOG MANJKA ESTROGENA: Upozorenje stručnjaka - Pojedine namirnice pogoršavaju problem sa ešerihijom
DO dvadeset odsto žena nakon menopauze pati od učestalih urinarnih infekcija. I to nije jedini problem sa kojim se bore.
08. 01. 2025. u 07:00
MUČI VAS IŠIJAS? Rešite se tegoba uz ove 4 jednostavne vežbe
OSOBE koje pate od išijasa dobro znaju da bol koji uzrokuje ovo stanje može da ublaži mirovanje kao i analgetici.
07. 01. 2025. u 07:00
SIMPTOMI SE ISPOLJAVAJU TEK ZA 2-3 NEDELJE: Zbog ove posebne bakterije i prehlada zahteva antibiotik
DILEMA da li u slučaju prehlade treba propisati antibiotik ili ne je - opravdana.
06. 01. 2025. u 07:00
ŠTA JE PNEUMONIJA, KOJI SU NAJČEŠĆI SIMPTOMI I KAKO JE LEČITI?: Sve o uzrocima i opasnostima upale pluća
PNEUMONIJA je obično rezultat bakterijske ili virusne infekcije i možete dobiti upalu pluća od nekoga ko je već ima, kao i kod obične prehlade.
05. 01. 2025. u 11:43
Komentari (0)